Куда отдать ребенка. Синхронное плавание в Минске

22.03.2012 - 15:17

22 марта в День водных ресурсов в студии программы «Утро» главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию Наталья Сахарук.

Наталья, ваша профессия связана с водой, но, наверняка, все-таки у Вас есть свой профессиональный праздник?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
У нас есть свой праздник – День физкультурника. В первую очередь, все спортсмены – физкультурники. Это наш основной праздник.

В этот праздник вы тоже спортом занимаетесь? Праздничный заплыв?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Конечно, у нас график не меняется. У нас Чемпионат Республики проходил 8 марта – в праздничный день.

Кстати, о Чемпионате. Каковы успехи, достижения?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Результаты ожидаемы были на Чемпионате Республики. Победила национальная команда. Основной дуэт – Дарья Новосельская и Ия Жишкевич, который, кстати, через месяц ровно будет отбираться на Олимпийские игры. Они сегодня кандидаты в олимпийскую сборную, но, я надеюсь, они станут членами олимпийской сборной.

Синхронное плавание очень красивый вид спорта. Но, наверное, это адски тяжелый труд.

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Это действительно адски тяжелый труд. И начинается он у девочек с 6-7 лет. В этот вид спорта входят навыки хореографии, гимнастики, ритмической гимнастики, акробатики, прыжки в воду, плавания, и синхронной гимнастики.

Сколько времени нужно проводить в бассейне, чтобы поддерживать олимпийский уровень подготовки?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Девочки у нас проводят по 8 часов в день на тренировке. Настоящий рабочий день.

Вы говорите все время про девочек, а юношей не привлекали к этому виду спорта?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Некоторые страны развивают этот вид спорта для молодых людей. Но наша страна, Россия, Украина не практикуют. Но там развивается синхронное плавание для юношей на любительском уровне, на соревнования их не допускают.

Насколько плавание полезно, какую пользу здоровью приносит?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Очень хорошо развивается дыхательная система. Также мышечная система спины, потому что плавание находится в среде невесомости и корпус всегда вытянут. И когда приходят дети и взрослые, у которых есть скалиоз, очень многие исправляют это. Это очень полезно.

Невероятные мужские фигуры, которые мы видим у мужчин-плавцов на международных соревнованиях, достигаются путем тренировок или все-таки должен быть определенный исходный материал?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Я думаю, их отбирают, чтобы были длинные ноги и руки, кисти и стопы. А также должна быть положительная плавучесть. Мало таких детей, но все-таки такое случается.

Сколько времени в бассейне надо проводить, чтобы мышцы были в тонусе?

Наталья Сахарук, главный тренер национальной команды Беларуси по синхронному плаванию:
Я думаю, что 45 минут 3 раза в неделю будет достаточно, чтобы мышцы были в тонусе. Но также не забывайте, что у плавцов есть тренажерный зал, и время для растяжки. Это не только вода.

Новости по теме
‡агрузка...