28 мая – сильная магнитная буря. Как она отразится на вас

28.05.2019 - 00:46

Последняя магнитная буря мая ожидается 28 числа. Она будет самой сильной за этот месяц.  

В дни магнитных бурь метеозависимые люди могут ощущать слабость, апатию, бессонницу или сонливость, мигрень, проблемы с давлением, снижение внимания.    

Особенное внимание на свое здоровье стоит обратить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или хроническими заболеваниями.  

В этот день стоит исключить сильные физические нагрузки – старайтесь больше отдыхать и обязательно выспаться, потому что в дни магнитных бурь любое переутомление может ощущаться в разы сильнее.    

Метеозависимым людям рекомендуется прогуляться на свежем воздухе вместо поездки в общественном транспорте или на автомобиле.  

Как бороться с метеозависимостью? (читать далее)  

Влияние на самочувствие окажет и рацион – избегайте жирной, острой и соленой пищи, а также откажитесь от алкоголя, курения и кофе. Отдавайте предпочтение рыбе, фруктам, овощам и зелени. Пейте побольше воды.    

Люди в материале: нет


Экипаж «Союза МС-13» прибыл на МКС



Экипаж «Союза МС-13» прибыл на Международную космическую станцию, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ. Вечером 19 июля ракета-носитель была запущена со стартовой площадки Байконура.

В 61-й экспедиции на МКС участвуют россиянин, американец и итальянец. На станции их встречали еще три человека. У нового экипажа много работы: выходы в открытый космос и научные исследования. Кроме того, экипажу необходимо поддерживать работоспособность станции, вести фото- и видеосъемку, а также обеспечивать стыковки кораблей.