«5 минут это поделать и почувствуешь себя совершенно по-новому». Показываем необычное упражнение

14.11.2019 - 13:59

Гости программы «Новое утро» на РТР-Беларусь исполнительница №1 в жанре World Music в Австралии Перукуа, и муж Перукуа Драгослав Ораев.

Вы ведёте женские практики и получается, что когда вы поёте на сцене, вы в этот же момент и ведёте эту практику. И наоборот. Как это взаимосвязано между собой?

«Практически у всех людей в зале мурашки бегают и женщины плачут». Как австралийка исцеляет своим пением

Перукуа, исполнительница №1 в жанре World Music в Австралии:
Любое пение начинается с дыхания, потому что дыхание – это огонь для голоса. Я помогаю женщинам соединиться со своим телом, укорениться в своих женских центрах основных. Многие женщины боятся выражать себя в современном мире, они всё время чувствуют себя под таким давлением, я помогаю снять эту удавку давления и женщина чувствует, как у неё всё тело выстраивается, как у неё открывается её тело и оно начинает выражать себя. Голос – это первый инструмент выражения, но не последний.

Как прямо с утра почувствовать себя…

Перукуа:
Кладём правую ладошку в центр груди, а левую ладошку вниз, под пупочек. И когда ты будешь делать вдох, ты почувствуешь, как ладошки выталкиваются вперёд – это очень важно. Мы делаем вдох. Сначала низ живота – мы чувствуем, как левая ладошка выталкивается. А на выдохе горло расслаблено. Сейчас вдох, низ живота расширяется, ладошка на груди расширяется тоже.и выдыхаете.

Драгослав Ораев, муж Перукуа:
Буквально 5 минут это поделать и ты почувствуешь себя совершенно по-новому.

Люди в материале: Перукуа, Драгослав Ораев
Loading...


Не хотели жить вдали друг от друга. Пара купила себе микроавтобус и путешествует по Европе



Молодая пара купила микроавтобус, чтобы путешествовать на нём и жить вместе, поскольку снимать жильё слишком дорого. 

Как сообщает Daily Mail, 24-летние Аарон Голд и Лаура Кинг познакомились пять лет назад во время учёбы в Вестминстерском университете в Лондоне. Будучи студентами, молодые люди прожили вместе 18 месяцев. 

Фото: MDWfeatures / Aaron Gold 

После окончания учебного заведения Аарон и Лаура разъехались по домам. Теперь паре приходилось ограничиваться видеозвонками и непродолжительными встречами. Так продолжалось два с половиной года, после чего Голд и Кинг решили, что больше не хотят жить отдельно друг от друга. 

Фото: MDWfeatures / Aaron Gold 

Поскольку стоимость съёма жилья довольно высока, пара решила найти другой способ оставаться вместе. Юноша и девушка купили старенький микроавтобус, поставили родственников перед фактом своего отъезда из дома и отправились путешествовать по Европе. 

Фото: MDWfeatures / Aaron Gold 

По словам Аарона, как-то раз он увидел в стенах университета девушку с синими волосами и в странной одежде. Парень сразу понял, что хочет познакомиться с этой студенткой. И теперь они живут и путешествуют вместе. 

Фото: MDWfeatures / Aaron Gold 

Голд и Кинг отмечают, что они пошли на этот шаг, чтобы не откладывать свою личную жизнь на потом. Пара признаётся, что иногда у них случаются конфликты, но поскольку юноша и девушка постоянно находятся на открытом воздухе, напряжённые моменты быстро сглаживаются. 

Фото: MDWfeatures / Aaron Gold 

Кстати, недавно мы рассказывали о студентах, которые жаловались на университетские комнаты.

Они были слишком маленькими – здесь подробнее