«5 минут это поделать и почувствуешь себя совершенно по-новому». Показываем необычное упражнение

14.11.2019 - 13:59

Гости программы «Новое утро» на РТР-Беларусь исполнительница №1 в жанре World Music в Австралии Перукуа, и муж Перукуа Драгослав Ораев.

Вы ведёте женские практики и получается, что когда вы поёте на сцене, вы в этот же момент и ведёте эту практику. И наоборот. Как это взаимосвязано между собой?

«Практически у всех людей в зале мурашки бегают и женщины плачут». Как австралийка исцеляет своим пением

Перукуа, исполнительница №1 в жанре World Music в Австралии:
Любое пение начинается с дыхания, потому что дыхание – это огонь для голоса. Я помогаю женщинам соединиться со своим телом, укорениться в своих женских центрах основных. Многие женщины боятся выражать себя в современном мире, они всё время чувствуют себя под таким давлением, я помогаю снять эту удавку давления и женщина чувствует, как у неё всё тело выстраивается, как у неё открывается её тело и оно начинает выражать себя. Голос – это первый инструмент выражения, но не последний.

Как прямо с утра почувствовать себя…

Перукуа:
Кладём правую ладошку в центр груди, а левую ладошку вниз, под пупочек. И когда ты будешь делать вдох, ты почувствуешь, как ладошки выталкиваются вперёд – это очень важно. Мы делаем вдох. Сначала низ живота – мы чувствуем, как левая ладошка выталкивается. А на выдохе горло расслаблено. Сейчас вдох, низ живота расширяется, ладошка на груди расширяется тоже.и выдыхаете.

Драгослав Ораев, муж Перукуа:
Буквально 5 минут это поделать и ты почувствуешь себя совершенно по-новому.

Люди в материале: Перукуа, Драгослав Ораев
Loading...


Парень хотел, чтобы его девушка вела себя взрослее. Но она рассталась с ним из-за плюшевого медвежонка



Молодой человек злился, что его девушка постоянно спит с плюшевым мишкой. Тогда парень принял меры, но в итоге всё испортил.

Как рассказала пользовательница Reddit под ником AITAThrowaway78, ещё в детстве бабушка подарила ей светло-розового плюшевого медвежонка, которого сделала сама. Автор публикации назвала игрушку в честь бабушки – Иззи.

С момента появления Иззи девочка была с ним неразлучна. Каждую ночь она брала его к себе в кровать, и когда она держала его в руках, то чувствовала спокойствие, даже если слышала за стеной родительские споры.

И вот много лет спустя AITAThrowaway78 продолжает засыпать в обнимку с игрушкой. Однако теперь у девушки есть парень, которого смущает мишка в кровати. Молодой человек заявил, что это по-детски. Он просил автора истории убрать игрушку куда-нибудь, но она не соглашалась.

Недавно AITAThrowaway78 пришла домой после работы, начала готовиться ко сну и не увидела Иззи. Девушка спросила парня, где её игрушка. Юноша ответил, что выбросил медвежонка. Автор истории расплакалась и выгнала молодого человека из дома. Парень ушёл, но прислал ей сообщение, в котором оскорбил и сказал, что выгонять человека из-за плюшевого мишки неправильно.

Автор публикации перерыла весь дом, но так и не смогла найти игрушку. После этого девушка позвонила сестре своего молодого человека и в слезах рассказала о случившемся. Собеседница рассердилась, она не могла поверить, что её брат был способен на такое.

Сестра молодого человека поговорила с ним, а затем перезвонила AITAThrowaway78 и сказала, что плюшевый мишка найден. Игрушка в целости и сохранности находилась в машине парня. Девушка забрала Иззи, рассталась с парнем, а его сестре собирается испечь торт.

Кстати, несколько месяцев назад мы рассказывали об игрушке, которая мешала отношениями мужа и жены.

Мужчину смущало, что его супруга повсюду носит с собой плюшевую свинью – подробнее здесь.