Aftenposten. Экстремальная температура станет нормой

06.11.2018 - 09:23

Исключительно сухое и жаркое лето не меняет смысла предостережений климатологов, связанных с будущим: самым большим испытанием для Норвегии станут экстремальные осадки.

«Афтенпостен» (Aftenposten): А насколько экстремальным было жаркое и сухое лето этого года?

Хельге Дранге (Helge Drange): Летние месяцы с мая по июль были рекордно жаркими – на два градуса теплее, чем в 1947 году, в предыдущее экстремальное лето. В Осло температуру измеряют с 1837 года, так что жара установила серьезный рекорд! Эти же месяцы были и очень сухими, такими же, как летом 1947, 1976 и 1994 годов.

Хельге Дранге (Helge Drange) работает в Центре изучения климата в Бьеркнесе (Bjerknes) и является профессором океанографии в Университете Бергена.

– Какие признаки климатических изменений Вы видите?

– Мы знаем, что в северном полушарии растет количество осадков, мы знаем также, что уровень океана повышается. Морские льды в Арктике уменьшаются и по площади, и по толщине. Мы знаем, что ледники и гренландские льды тают, мы знаем, что тундра размораживается. Весна наступает раньше, а осень – позднее. И температура вообще повышается. Так что есть очень много разных изменений, но все они из одной и той же истории.

– Но ведь летом этого года осадков практически не было?

– Естественные вариации будут всегда. Например, прошлое лето было не жарким, но очень мокрым. Но мы здесь говорим о двух разных вещах: вариациях год от года, которые мы называем «погодой», и более долговременных изменениях, которые мы называем «климатом». Когда мы говорим о климатических изменениях, мы ищем тенденции в течение длительного времени. В Норвегии за последние сто лет количество осадков выросло на 20%. А температура за тот же период выросла примерно на один градус.

– Один градус за сто лет звучит не так-то много. Почему это становится проблемой?

– А зимой это даже почти приятно, правда? Но давайте посмотрим на взаимосвязь. В прошлый раз, когда Земля была действительно теплой, температура на два-три градуса превышала ту среднюю температуру, которую мы имеем сейчас. Это случилось более трех миллионов лет тому назад. И тогда понимаешь, что мы вот-вот встретимся с климатом, который современный человек никогда не видел.

Летом чаще будет жарче

– Следует ли нам ожидать в будущем, что летом чаще будет сухо и жарко?

– Да, летом чаще будет жарко и сухо, и мы должны ожидать также, что жара будет длиться дольше. Это не означает, что следующее лето также будет жарким, но жара летом будет чаще. И это не означает, что одновременно непременно будет засуха. Основной проблемой для Норвегии будут осадки, и летом тоже.

– Возможно, в какой-то момент нам придется перестать называть подобную погоду «экстремальной»?

– Да. Если мы продолжим с выбросами парниковых газов так, как сейчас, в конце этого века станет нормой то, что сегодня воспринимается как экстремальная погода.

– На земном шаре температура не везде повышается одинаково. Какова сейчас ситуация в Арктике?

– Она невероятная и пугающая. За последние сто лет средняя температура на Шпицбергене выросла на 2,5 градуса. За тот же период зимняя температура поднялась на 3 градуса. Шпицберген переживает тотальное изменение климата и погоды. Главная причина состоит в том, что льды отступают, а это означает колоссальные последствия. Здесь действительно пора бить тревогу.

– Кари Хьенос Хьос (Kari Kjønaas Kjos) из Партии прогресса несколько недель тому назад заявила в беседе с Aftenposten, что она не уверена в том, что жара является следствием парниковых выбросов, и она считает, что нам повезло, что у нас такое замечательное лето. А что Вы об этом думаете?

– Это ранит меня в самое сердце. И одновременно показывает, насколько велика потребность объяснять серьезность происходящего. Мы думаем, что современный человек независим, что мы можем подняться над природой и полностью все контролируем. Но происходит нечто противоположное. Мы отдаляемся от природы и сил природы и становимся от этого более уязвимыми.

– Каким образом?

– Людей становится больше, в основном, мы живем в городах. Когда происходят такие экстремальные события, они могут привести к летальному исходу, перебоям в снабжении водой, проблемами с урожаем и снижению производства продовольствия. Достаточно подумать о Ближнем Востоке и о том, что сокращение источников воды может привести к беспорядкам. Сегодняшняя ситуация с беженцами серьезна, но если у нас появятся климатические беженцы, тогда станет просто опасно.

Не думаю, что нам удастся довести выбросы до нуля

– В Парижских соглашениях от 2015 года ООН решила, что все страны должны ограничить свои выбросы парниковых газов, с тем, чтобы температура на Земле повышалась не больше, чем на два градуса, а лучше на полтора. Несколько реалистично то, что нам это удастся?

– Судя по сегодняшней ситуации, ответ – нет. Цель в полтора градуса мы уже почти достигли. Для того, чтобы добиться цели в два градуса, нам нужно иметь нулевые выбросы в течение 20-30 лет, и нет ничего, что указывало бы, что мы сможем этого добиться. На самом деле ни одно государство не имеет шанса достичь этой цели. У нас в стране мы открываем все новые месторождения и расширяем активность в поиске нефти и газа, так что наша политика также не соответствует идее нулевых выбросов в ближайшем будущем.

– Звучит довольно мрачно?

– Да, это так! Мы говорим об экзистенциальной проблеме для людей и всего живого на земле. Мы говорим о будущем очень многих поколений.

Источник: ИНОСМИ.РУ

Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.

Люди в материале: нет
Loading...


Corriere della Sera (Италия). Почему мы поправляемся? 14 мифов, которым не следует верить



Итальянская газета Corriere della Sera обратилась к теме, которая волнует всех: правда и мифы о похудении. Автор Анна Мельдолези опровергает четырнадцать самых расхожих стереотипов. Например, у полных людей метаболизм часто лучше, чем у худых. Не все с возрастом полнеют. И не обязательно бегать быстро, чтобы похудеть: важнее продолжительность тренировки.

1. У худых людей метаболизм лучше?

В действительности верно обратное утверждение. Чем больше тело, тем больше калорий сгорает, чтобы оно функционировало. Однако существуют некоторые исключения. У людей, страдающих ожирением, часто наблюдаются мутации гена (Krs2), снижающие способность клеток перерабатывать глюкозу и жирные кислоты, однако они до сих пор встречаются довольно редко.

2. В среднем возрасте все полнеют?

Чтобы избежать этого, достаточно вести активный образ жизни и есть немного меньше. Однако когда мужчины стареют, у них снижается уровень тестостерона, что приводит к сокращению мышечной массы и, как следствие, к снижению скорости метаболизма. У женщин изменения гормонального баланса могут усиливать аппетит и тоже снижать скорость метаболизма.

3. Худые люди меньше усваивают пищу?

Количество калорий, уничтоженных с экскрементами, примерно одинаково вне зависимости от предрасположенности к набору веса и от того, много ли вы съели. Они составляют примерно 3 % от употребленных калорий.

4. Холод способствует потере веса?

При рождении у нас имеются резервы бурой жировой ткани, сжигающие жирные кислоты при выработке тепла, но впоследствии мы с ними, как правило, расстаемся. У стройных людей, однако, она в некотором количестве сохраняется и во взрослом возрасте. Представляется, что объем бурого жира увеличился у некоторых добровольцев, которые из любви к науке ходили в шортах и майках при температуре 15 градусов по шесть часов в день в течение десяти дней.

5. Мы худеем во время сна?

Длительное отсутствие сна усиливает аппетит, потому что снижает выработку гормона сытости и повышает выработку гормона голода (соответственно лептина и грелина), влияя также на выработку инсулина. Однако избыточный сон также повышает риск набора веса.

6. Постоянно сидеть на диете контрпродуктивно?

Потребление пищи ускоряет метаболизм благодаря гормону оксинтомодулину, в то время как диета подавляет метаболизм. Однако не существует убедительных доказательств, что из-за «эффекта йо-йо» вы тут же заново наберете весь потерянный вес или что медленная потеря веса – гарантия, что жир не вернется.

7. Калории сжигаются и после окончания тренировки?

Этот эффект называется «afterburn» (сжигание жира после тренировки) и является ускорением метаболизма, связанным с компенсационной активностью, проявляющейся в период от трех до 24 часов после физической нагрузки в зависимости от ее интенсивности и длительности. Этот эффект проявляется сильнее после выполнения силовых упражнений, однако он остается весьма скромным.

8. Занятия на пустой желудок сжигают больше жиров?

Прием пищи перед тренировкой снабжает вас глюкозой, необходимой для более интенсивной физической активности, но есть вероятность, что пропустив его, вы сможете сжечь больше, поэтому, по мнению некоторых специалистов, эти две стратегии необходимо комбинировать.

9. БАДы стимулируют метаболизм?

Большая часть питательных добавок не соответствуют обещаниям, и всегда лучше варьировать диету, вместо того чтобы принимать БАДы. Однако есть свидетельства того, что кофеин, креатин, свекольный сок и рыбий жир немного способствуют улучшению спортивных достижений.

10. Более частые приемы пищи ускоряют метаболизм?

Ускорение временно, а прием пищи также влияет на реакцию организма на инсулин – гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. В одном исследовании утверждается, что при приеме одного и того же количества пищи, разделенного на три раза или на 14 перекусов, люди, которые едят реже, испытывают не такой сильный голод, у них более высокий уровень метаболизма, и они лучше контролируют уровень глюкозы в крови.

11. Некоторые виды пищи способствуют похудению?

Несмотря на распространенное мнение, кофеин и теин не способствуют сжиганию жира во время физической активности, однако могут снизить чувство утомления, позволяя дольше тренироваться. Капсаицин, содержащийся в черном перце, может стимулировать бурый жир, в то время как клетчатка способна снижать аппетит.

12. Потребление жира помогает сжечь жир?

Не было отмечено значительных различий в общем уровне метаболизма у людей, придерживающихся диеты, насыщенной жирами и содержащей мало углеводов, и людей, соблюдающих противоположную диету. Однако белки могут иметь определенный эффект, повышая чувство сытости и требуя больше калорий на переваривание.

13. Чтобы достичь результатов, нужен быстрый бег?

Количество сожженных калорий одинаково вне зависимости от того, бегаете вы или ходите пешком, при условии, что вы двигаетесь с одинаковой скоростью. Значение имеет продолжительность тренировки. В остальном человек, который бежит километр со скоростью 11 км/ч, например, тратит не больше калорий, чем если бы он шел пешком два километра со скоростью 5,5 км/ч.

14. Есть по ночам вреднее?

Восприимчивость к инсулину лучше утром, поэтому сахар и углеводы лучше подходят для начала дня, а не для его завершения. Ночью более вероятно, что они отложатся в форме жира. Представляется, что высококалорийный завтрак и малокалорийный обед меньше скажутся на весе, чем скудный завтрак, за которым последует плотный обед.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник: ИНОСМИ.РУ

Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.