Бросить курить: куда обратиться?

17.06.2019 - 15:35

Куда обращаться, чтобы бросить курить, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».

«У нас достаточно хороший прогресс». Белорусы стали меньше курить

Анастасия Косова, заведующая отделом общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»:
У нас в стране достаточно хорошая наркологическая служба, которая помогает людям отказаться от различных зависимостей и у нас в стране 22 учреждения по всей стране, которые помогают людям бороться с этой зависимостью.

Вы можете обратиться на сайт Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, там есть ссылка с информацией для населения, и там республиканская антитабачная акция, где как раз размещены все вот эти организации, которые помогают людям. Там есть их контактные данные, телефоны, адреса, куда человек может обратиться абсолютно анонимно.

Ему помогут в зависимости от того, на какой он стадии, какой вид зависимости у него есть, и очень часто даже бывает, что у человека даже больше психологическая зависимость. Он таким образом борется со стрессом либо он пытается таким образом убежать от проблемы, либо какой-то другой психологический вопрос и там работают очень компетентные, квалифицированные врачи-наркологи, психотерапевты, которые услышат каждого конкретного человека, помогут именно тем способом, который для него будет эффективен.

Люди в материале: Анастасия Косова
Loading...


Облепиха, клюква, брусника. Какую пользу нашему организму принесут осенние ягоды?



Осенние ягоды – витаминная находка. Облепиха, клюква, брусника... Сезонные ягоды – отличный способ укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма, рассказали в программе «Плюс-минус».  

Тем более многие из них можно хранить почти всю зиму.  

Гид по витаминам. На какие ягоды стоит обратить внимание? Проведем ревизию на рынке вместе с диетологом.  

Екатерина Давыдова, врач-диетолог:  
Масса полезных ягод, которые принесут пользу нашему здоровью, в том числе как профилактика вирусных каких-то заболеваний.  

Что касается брусники, например, это совершенно уникальная ягода, которая обладает рядом полезных свойств. Она содержит витамины А, С и Е. Используется в качестве отваров, компотов, морсов, джемов.  

Прекрасная ягода – облепиха, содержит жирорастворимые необходимые витамины: А и Е. Там же находится термостабильный витамин С, который сохраняет полезные свойства при термообработке и заморозке. Имеет иммуностимулирующее действие, содержит витамины группы В, К, витамин Р, который необходим для укрепления прочности стенок наших сосудов. Очень часто облепиховое масло используют при ЛОР-патологиях как антисептик местного действия.

У осенних ягод противопоказаний нет, потому что практически все содержат органические кислоты. Если у человека есть какое-то заболевание органов желудочно-кишечного тракта, то это будет первое противопоказание. Также при чрезмерном употреблении может слабительный эффект вызвать.