Чат для родителей появится в октябре на сайте Республиканского центра психологической помощи

09.09.2019 - 12:59

Недавно в Минске открылся Республиканский центр психологической помощи, созданный в структуре Института психологии БГПУ. Специалисты будут работать со студентами, родителями и педагогическими работниками, оказавшимися в кризисной ситуации.

Гость программы «Утро. Студия хорошего настроения» начальник Республиканского центра психологической помощи – Ольга Матюхова.

На кого, в первую очередь, рассчитан этот центр? Кто туда должен обращаться?

Когда ребёнка стоит отвести к психологу? 3 важных признака

Ольга Матюхова, начальник Республиканского центра психологической помощи:
В первую очередь, наш центр рассчитан на участников образовательного процесса и это, все-таки, педагоги-психологи, учителя, которые работают с детьми и с родителями.

На сегодняшний день такая ближайшая перспектива и цель, которую мы ставим перед собой, это создание сети региональных специалистов, которые смогли бы реагировать на кризисные события в регионах, поскольку это Республиканский центр, мы будем работать на республику.

Как данный центр поможет психологам и учителям действовать в кризисных ситуациях?

Это нужно знать каждому родителю! Как вести себя с подростком?

Ольга Матюхова:
Мы будем проводить курс обучающих семинаров-практикумов с приглашением международных специалистов, чтобы обучить вот этому кризисному реагированию, кризисному вмешательству.

Там будут обучать, чему в вузе еще не учат?

Ольга Матюхова:
Дается информация, есть разработанные курсы и у нас в Институте психологии в этом году открылась магистратура по кризисной психологии.

К вам обращаются люди с какими-нибудь проблемами или это только обучение психологов?

Ольга Матюхова:
На сегодняшний день мы ставим перед собой именно такие цели. Да, конечно, к нам могут обращаться и родители, и подростки, которые находятся в кризисной ситуации. И, если, например, они обращались к психологу у себя в школе или в социально-педагогический центр это тоже учреждение образования, там тоже работают педагоги-психологи, и по какой-то причине им там не смогли оказать психологическую помощь, конечно, мы берем в работу и этих детей, и родителей, и будем оказывать помощь.

У нас с октября начнет работать сайт нашего центра и на этом сайте будет чат. Он будет и для родителей, и для подростков. Мы будем очень оперативно отвечать на все вопросы, которые будут задавать родители и дети.

Люди в материале: Ольга Матюхова
Loading...


Как справляться с негативными эмоциями? Советы психолога



Дурной пример заразителен. Эмоции, как вирусная программа, инфицируют мгновенно и незаметно. Чем более чувствительный человек, тем слабее его эмоциональный иммунитет.  

Ольга Гома, детский и семейный психолог:  
Когда другой человек испытывает, например, раздражение или гнев, то мы начинаем его испытывать тоже. Это все благодаря зеркальным нейронам, мы начинаем чувствовать то, что чувствует другой человек. Очень хорошо это заметно на детях: если ребенку улыбнуться, он улыбнется в ответ, если мама на ребенка кричит, он начинает бить ее, если же мама расстроена и плачет, то ребенок рядом садится и тоже грустит.  

Помните, что источником заражения можете оказаться и вы, потому важно уметь идентифицировать свои чувства.  

Ольга Гома:  
К сожалению, люди очень часто путают эмоции. Например, они думают, что испытывают обиду, но на самом деле они злятся и, подавляя эту злость, у них возникает обида. Поэтому очень важно называть эмоции, выражать их, объяснить самому себе, почему я это чувствую и что мне дальше с этим делать.  

Будучи разгневанным, не стоит спускать всех собак на окружающих, но и держать их на привязи не рекомендуется. Эмоциям необходимо давать выход.  

Ольга Гома:  
Нам нужно просто эти эмоции вербализировать, и когда я говорю словами: «я злюсь на тебя», то снижается и уровень моей злости и другого человека, при этом мы этой злостью не заражаем. Он понимает причину, потому что мы ее озвучиваем, и понимает, как ему исправить ситуацию.  

Накопленные, непрожитые эмоции – это бомба замедленного действия, в один момент обязательно рванет.  

Ольга Гома:  
Если не выражать эмоции, то мы можем столкнуться с физиологическими, соматическими проявлениями, т. е. человек, который долго копил обиду, может начать просто болеть. Причем впоследствии он не будет связывать свою болезнь с тем, что это какие-то подавленные эмоции и чувства, и врачи не смогут помочь ему.  

К сожалению, у многих под запретом не только негатив. Есть люди, которые запрещают себе быть счастливыми.  

Ольга Гома:  
Мы можем столкнуться с тем, что человеку стыдно проявлять радость. Например, мама, гуляющая с детьми на улице, не может позволить себе упасть в снег: «Ну как же! Я же взрослая женщина, стыдно, что про меня подумают другие люди». И здесь нужно брать пример с детей, они умеют радоваться искренне и нам нужно у них этому поучиться, потому что, проявляя радость, мы также, как и проявляя злость, заражаем всех других своим настроением, так пусть лучше это будет позитивное настроение.