Есть фастфуд и при этом худеть? Блогер показал, как такое возможно

18.06.2021 - 09:24

Можно есть фастфуд и худеть. Не верите этим словам? А фитнес-тренер в своем блоге доказал это. Он две недели ел только вредную пищу. Вот каких результатов достиг мужчина.

Фото: instagram.com /mulligainz_fitness/

Ирландский тренер Ойсин Маллиган решил доказать – неважно, что вы едите. Ведь чтобы похудеть и прийти в форму, важно контролировать количество калорий и быть активным, пишет мужчина в своем аккаунте в Instagram.

Инструктор по фитнесу набрал сотни тысяч просмотров на своих страницах в Instagram и TikTok с тех пор, как начал эксперимент.

Фото: instagram.com /mulligainz_fitness/

Ойсин добавил, что не пропагандирует есть фастфуд каждый день, но пытается показать – даже если вы будете так питаться, это необязательно отрицательно скажется на вашем весе.

«Я делаю это за счет дефицита калорий. По сути, наше тело сжигает много калорий в день и использует много энергии. Если вы просто будете есть немного меньше, независимо от того, что именно вы едите, то похудеете».

Фото: instagram.com /mulligainz_fitness/

Блогер питался на 2 500 калорий в день. Он мог себе позволить гамбургеры, картошку фри и мороженое. При этом молодой человек проходил ежедневно около 10 000 шагов, а помимо фастфуда употреблял и здоровую пищу.

«Я пытаюсь показать всем – вы не должны отказываться от любимых продуктов».

Во время эксперимента Маллиган заметил, что в день теряет по 200-300 граммов. За две недели блогеру удалось сбросить два килограмма.

Фото: instagram.com /mulligainz_fitness/

«Я полностью отказался от тренировок, чтобы показать людям – не нужно делать сложные упражнения, чтобы похудеть. Ваше тело будет сжигать калории, даже лежа в постели».

А этому мужчине, наоборот, пришлось отказаться от гамбургеров, чтобы похудеть – его лишний вес был опасен для здоровья. Британцу удалось скинуть почти 40 килограммов – подробности здесь.

Люди в материале: Ойсин Маллиган
Loading...


«Тебе бы я побоялась готовить». О женщинах и тонкостях профессии рассказал бренд-шеф рестопаба



Новости Беларуси. Женский взгляд на острые и насущные темы. Экспертные мнения и интригующие истории в ток-шоу «Точки над i». Исключительно женский проект с мужским характером затронет самые важные вопросы жизни страны.

Екатерина Забенько, ведущая ток-шоу:
Готовите ли вы жене, девушке, для второй половинке своей? Готовы готовить дома, после того, как уже наготовились на работе?

Дмитрий Новицкий, бренд-шеф рестопаба:
Честно сказать, для меня приготовить – для всех, может, приготовить: вот это надо сделать, вот это – как человек, который уже работает в этом около 10 лет, для меня это вообще все просто. То есть у меня в голове сразу – надо сделать вот это и вот это. То есть для меня это параллельно делать, готовка занимает 20 минут.

Екатерина Забенько:
То есть у вашей будущей жены уже один критерий отпадает в вашем представлении – это необходимость готовить?

Дмитрий Новицкий:
Нет, не соглашусь с этим. Я всегда могу приготовить сам. Могу помочь, могу сделать все сам. Но гораздо лучше, приятнее, душевнее, когда ты приходишь…

Алена Родовская, ведущая ток-шоу:
И дома пахнет едой, тебя ждут.

Дмитрий Новицкий:
Да, это банальная забота.

Екатерина Забенько:
Это не про еду, про отношения, наверное?

Дмитрий Новицкий:
Да, это про отношения. То есть все вместе – это забота и внимание.

Екатерина Забенько:
Дмитрий, мне кажется, с вами будет сложно. Я представляю: приготовила, старалась – красивая, любит тебя – пересолила, недожарила. Надо было еще вот этого чуть-чуть добавить. Будет такое, как вы считаете? Я понимаю, что сложно говорить как-то в перспективе.

Дмитрий Новицкий:
Честно вам скажу, все так говорят. Я с кем ни общаюсь, мне говорят: «Тебе бы я побоялась готовить». Потому что я работаю в этом плане. Нет, естественно, я всегда подскажу, помогу, скажу, что не так. Мне не лень научить. Это же, наоборот, в мое благо. То есть я подскажу спокойно. Это делается без осуждения.

Елена Кругликова, ведущая ток-шоу:
Как вы будете относиться, если девушка иной раз скажет «давай мы закажем доставку еды на дом, сходим в ресторан?»

Алена Родовская:
А что тут такого? Мы же в современном мире.

Екатерина Забенько:
«
Сейчас съезжу к себе в ресторан, приготовлю и привезу», – вот и вся доставка. Вот есть такие мужчины, я знаю, которые долго умалчивают о своем таланте вкусно готовить. По крайней мере, первый период, когда начинают жить с девушкой или выстраивать отношения? Вы сразу признаетесь, что я вкусно готовлю и со мной конкурировать в этом плане будет, конечно же, сложно, и готовься к тому, что я буду дегустировать перед тем, как прикоснуться к блюду?

Алена Родовская:
Представьте, у вас такая ситуация: девушка не знает род ваших занятий. Приходит к вам домой или вы к ней приезжаете, она вам готовит. Вы сразу признаетесь, что вы готовите в 100 раз лучше, либо будете наслаждаться этой заботой, вниманием, которое вам оказывает ваша избранница?

Дмитрий Новицкий:
Я бы не признался сразу.

Алена Родовская:
Нужно кайфануть, получить удовольствие от того, что кто-то заботится?

Дмитрий Новицкий:
Сразу же вернемся к теме того, что, если я бы признался, мне бы сказали: «Нет, мне страшно». И все, человек начинает теряться – где-то пересолит, что-то не доделает, не доготовит. А если я не говорю, то все окей!

«Следить за хозяйством – это нормально». Почему женщины устают от домашних обязанностей и как организовать быт – подробнее здесь.