«Эти хлебцы я бы не рекомендовала». Почитали этикетки на продуктах с диетологом

19.01.2019 - 12:48

Новости Беларуси. Советы по выбору продуктов диетолог дала в программе «Специальный репортаж».

Фитнес-диетолог Екатерина сама когда-то носила одежду на 10 размеров больше. Потому как никто понимает, что хорошего человека не должно быть много.

Рекомендует пить, в среднем, 2 литра чистой воды в день. Ложиться спать не позднее 23 часов. И внимательно читать этикетки на продуктах.

Екатерина Зайцева, фитнес-диетолог:
Что мы здесь видим... Они ещё пытаются запрятать. Здесь входит: мука общего назначения, молоко сухое обезжиренное – то есть калорийность меняется и инсулиновый гликемический индекс продукта.

А инсулин – это гормон, которые мешает «гореть» нашему жиру.

И помогает, наоборот, отложению жировых клеток, если мы мало занимаемся физической активностью, крахмал сюда входит кукурузный. Жир молочный, сода входит. Короче, эти хлебцы я бы не рекомендовала.

«Я худею». Специальный репортаж

Люди в материале: Екатерина Зайцева
Новости по теме
‡агрузка...


Президент Беларуси ознакомился с благоустройством территорий, прилегающих к МКАД. Репортаж СТВ

Праздничный концерт СТВ «Беларусь помнит. Дорога памяти»

Как перехитрить дикое животное? Чемпионат Европы среди вабильщиков оленя прошёл под Верхнедвинском

Шоу мотокаскадёров, собака в коляске и многодетная мама-байкер. Самые яркие моменты мотофестиваля в Бресте

Сыпется штукатурка, из труб хлещет вода, а на стенах подтёки. Как живут минчане в аварийном 80-летнем доме

«Чтобы белорусы помнили этот подвиг». Легендарный козёл Малыш шёл во главе многотысячного партизанского парада в Минске

Они сдерживали натиск врага больше 8 часов. Как сейчас проходит служба на героической заставе В. Усова

«Самый крутой фестиваль в Европе». Международный байк-фестиваль в Бресте собрал гостей из более чем 20 стран