«Эти хлебцы я бы не рекомендовала». Почитали этикетки на продуктах с диетологом

19.01.2019 - 12:48

Новости Беларуси. Советы по выбору продуктов диетолог дала в программе «Специальный репортаж».

Фитнес-диетолог Екатерина сама когда-то носила одежду на 10 размеров больше. Потому как никто понимает, что хорошего человека не должно быть много.

Рекомендует пить, в среднем, 2 литра чистой воды в день. Ложиться спать не позднее 23 часов. И внимательно читать этикетки на продуктах.

Екатерина Зайцева, фитнес-диетолог:
Что мы здесь видим... Они ещё пытаются запрятать. Здесь входит: мука общего назначения, молоко сухое обезжиренное – то есть калорийность меняется и инсулиновый гликемический индекс продукта.

А инсулин – это гормон, которые мешает «гореть» нашему жиру.

И помогает, наоборот, отложению жировых клеток, если мы мало занимаемся физической активностью, крахмал сюда входит кукурузный. Жир молочный, сода входит. Короче, эти хлебцы я бы не рекомендовала.

«Я худею». Специальный репортаж

Новости по теме
‡агрузка...


«Очень важно создать новые рабочие места». Президент Беларуси во время рабочей поездки в Барановичи

Александр Лукашенко осмотрел лыжероллерную трассу в агрогородке Мир

Рабочая поездка Президента в Брестскую область. О чём говорил Александр Лукашенко? Все темы в одном материале 

Александр Лукашенко: Каждое предприятие должно иметь свой план развития, в основе которого должен лежать план модернизации

Александр Лукашенко: Мы должны выходить на новый уровень и производить то, что может удивить людей

Президент Беларуси поручил взять на контроль вопросы цен и уровня зарплат

Эксклюзивный спецзаказ. Новая передвижная телевизионная станция появилась в арсенале СТВ

Минск и аэропорт «Шереметьево» снова связаны регулярным авиарейсом