«Это иллюзия того, что он помогает». Почему опасно пить рассол при похмелье

08.01.2020 - 12:50

Почему не стоит пить рассол, рассказали в программе «Новое утро» на РТР-Беларусь.

Марта Марудова, ведущий специалист медицинского центра снижения веса, автор книг и статей по питанию и здоровому образу жизни:
Опасные напитки – это в виде рассола, которые все очень любят. Это иллюзия того, что он помогает. Рассол – это соль, он дает еще больше отеков, если есть какие-то заболевания ЖКТ, он их еще больше провоцирует. Вот это брожение – это вся та история, которая не про здоровье. С рассолом нужно расставаться безжалостно.

Как восстановиться после новогодних застолий без ущерба для здоровья

Много газированной воды, кофе, когда часто люди пьют после больших застолий в больших огромных дозировках тоже не есть хорошо. Мы помним требование Всемирной организации здравоохранения: 400 мг кофеина – это 3-4 чашки максимум, в день по 200-250 мл.

Если разбавлять молоком?

Марта Марудова:
Это тогда жидкие калории.

Что насчет бульона?

Марта Марудова:
Ничего не имею против бульона, потому что это вода, пополнение жидкости. Это вкусно, потому что вода сейчас зимой не всем лезет, поэтому бульон – это хороший выход. Когда в рационе есть бульон, супы и какие-то другие жидкие продукты, мы можем уже говорить о пополнении жидкости и здоровья.

Люди в материале: Марта Марудова
Loading...


Почему нужно носить шапку в холодное время года? Комментирует врач



Самый недооценённый аксессуар осени – шапка. Часто мы боимся, что она либо не подойдёт к лицу, либо если и подойдёт, то, наверняка, испортит причёску. Разбираемся, почему так важно носить головной убор и какие из них в тренде этой осенью.

Василий Кулик, врач-педиатр:
Переохлаждение, в частности охлаждение головы, приводит к сбою работы системы, в результате чего у детей могут возникать различные простудные заболевания и вообще заболевания.

Главный страх – выглядеть нелепо – можно легко преодолеть, выбрав подходящую модель. Греют голову не только бесформенные шляпы, в борьбе за здоровье хороши и платки, и палантины, и капюшоны со шляпами.

Василий Кулик:
Мы как медики и некоторые учёные рекомендуем шапки надевать уже при морозе -5, -7 градусов, однако чтобы при этом была погода безветренная и сухая, т. е. низкая влажность воздуха. Тем не менее каждому человеку температурный режим свой, некоторые люди в плюсовую погоду могут ощущать уже какой-то дискомфорт и нуждаются в том, чтобы надеть шапку на голову, а некоторые даже в большие морозы могут ходить без шапки, потому что их иммунная система и весь организм уже привык к этой температуре, закалённые люди.

На сезон осень-зима 2021 заданы тренды. Среди головных уборов следует обратить внимание на модели в стиле 80-х и 90-х: шляпы, кепки, шарфы, береты, изделия из искусственного меха.

Василий Кулик:
Девушки, женщины очень переживают за свои причёски, они хотят быть всегда красивыми, поэтому шапки не очень часто надевают из-за того, чтобы не испортить причёску. С другой стороны переохлаждение волосяных луковиц ведёт к тому, что волосы становятся тусклыми, ломкими, они выпадают, а если ещё генетическая детерминированность есть у человека, то вплоть до облысения.

Переохлаждение чревато ринитом, синуситом, гайморитом, фронтитом, средним отитом, а также могут обостряться головные боли.

Василий Кулик:
Мёрзнут уши, нос и могут возникать различные воспалительные острые заболевания или обострение хронических заболеваний. Как только начали ощущать, что вот мёрзнет нос, уши, голова – надеваем шапки.

Шапка – это незаменимый осенний аксессуар, важно найти свою – стильную и практичную, которая и к лицу подойдёт, и согреет в ненастную погоду.