Это опасное время для людей с хроническими заболеваниями. Как перенести жару?

25.06.2021 - 12:54

В Беларуси погодные аномалии. Температура воздуха на этой неделе бьет все рекорды. +36 градусов – настоящая Сахара в центре Европы.

Палящий зной в наших широтах в диковинку. Чтобы не испепелиться, принимая солнечные ванны, стоит быть во всеоружии, как наш корреспондент Юлия Пашкевич.

Юлия Пашкевич:
Как я спасаюсь от жары? Я не выхожу на солнце с 12 до 5 вечера, пью много воды, ем легкую пищу, стараюсь проводить время в тени. Был у меня случай, когда я стояла в очереди за квасом, потому что у меня не было с собой воды. Не достояла, упала, когда подходила моя очередь. Ничего страшного, откачали, все закончилось хорошо.

И все же падать в обмороки лучше фигурально. Но устоять на ногах под огненным взором могут не все. Головокружение, обезвоживание, тошнота – частые союзники летних прогулок.

Алексей Рубченя, врач общей практики 39-й городской клинической поликлиники г. Минска:
Первое, что нужно сделать,  это уйти с солнца, найти тень, найти максимально прохладное место, выпить как можно больше жидкости небольшими глотками в течение некоторого времени. Если не становится лучше, то вызвать скорую помощь.

Искать свое место под солнцем рекомендуется после 5 часов дня. А лучше прятаться в тень, прихватив с собой охлажденные напитки. 3 литра питьевой воды в сутки – вы свежий огурчик. А вот длительное нахождение в душном транспорте или автомобиле точно превратит вас в вялого овоща.

Анастасия Швайбович, официальный представитель Минского областного управления МЧС:
Взрослые несут ответственность за детей. Родители должны быть не на берегу, а рядом с ребенком на расстоянии вытянутой руки, чтобы если вдруг что-то пойдет не так – быстро среагировать. Взрослым напоминаем, что ни в коем случае не стоит злоупотреблять алкоголем, потому что это вредит здоровью, а на воде может привести к несчастным случаям.

Позаботьтесь и о своих родственниках. Жара крайне опасна для пожилых.

Алексей Рубченя:
У пожилых людей хронические патологии обостряются в жару, у сердечников начинает болеть сердце, у диабетиков поднимается сахар. За такими пациентами надо следить.

Сгорают дотла и леса, и дачные постройки. От солнечных «обстрелов» не застрахован никто.

Анастасия Швайбович:
Не выбрасывайте ни в коем случае окурки из машины, не оставляйте после себя разбитые бутылки. Все это может стать источником зажигания, привести к возникновению пожара. Если вы стали свидетелем такого, не проходите мимо, звоните спасателям по телефону 101 или 112.

Пусть золотистый загар будет вам к лицу, а не к беде.

Loading...


Хотите идеальную кожу – влюбитесь. Рассказываем, как любовь влияет на наш организм



С любовью приходит вдохновение. Это чувство побуждает к созданию новых творений у писателей, скульпторов, музыкантов и композиторов. Однако это не все положительные стороны влюблённости. Ведь это чувство полезно не только для морального самочувствия, но и для физического здоровья. В данной статье мы расскажем, как любовь влияет на наше тело.

Фото: pixabay.com

Когда человек испытывает сильное чувство влюблённости, в его организме выделяются гормоны счастья, эндорфины. Они не только повышают настроение, но и придают нашей коже блеск, а также предотвращают возникновение угревой сыпи.

С помощью выработки таких приятных химических веществ организм легче справляется со стрессовыми ситуациями. Наш мозг в моменты влюблённости зацикливается на приятных моментах, забывая обо всём плохом. Также учёные выяснили, что любящие люди настолько поглощены этим чувством, что способны вылечиться от лёгкой депрессии. Ведь даже при прикосновении ко второй половинке вырабатывается окситоцин, который уменьшает количество гормонов стресса в крови. 

Фото: pixabay.com

Благодаря этому химическому веществу у влюблённой пары нормализуется артериальное давление, а также снижаются болевые ощущения.

Кстати, ранее мы рассказывали, в чём секрет счастья. О том, как сделать свою жизнь лучше, вы можете узнать здесь.