«Это просто рассадник всех патогенных бактерий». Как нельзя хранить салаты

08.01.2020 - 12:50

Что происходит с салатами, если хранить их на балконе, узнали в программе «Новое утро» на РТР-Беларусь.

Как восстановиться после новогодних застолий без ущерба для здоровья

Марта Марудова, ведущий специалист медицинского центра снижения веса, автор книг и статей по питанию и здоровому образу жизни:
Сейчас плюс на дворе и это с одной стороны хорошо, а с другой – не очень, потому что не все салаты влазят в холодильник и люди хранят их на балконе при плюсовой температуре. И уже на второй день это просто рассадник всех патогенных бактерий микрофлоры, это кишечные инфекции, интоксикация в любых продуктах при плюсовой температуре. Многие шутят, что в этом есть некий эффект похудения. Но если мы говорим о питании детей, пожилых людей или о людях с хроническими заболеваниями, то конечно, это может закончиться все печально, инфекционными больницами, капельницами и еще чем-то таким серьезным, о чем не хочется говорить.

Люди в материале: Марта Марудова
Loading...


Делаем 4 эффективных упражнения на нижнюю часть тела



Анна Мазуркевич, инструктор по аквааэробике медицинского центра «Нордин»:
Сегодня я вам покажу четыре упражнения, направленных на нижнюю часть тела. Чтобы домашние тренировки были эффективными, очень важно соблюдать правило: если целевая мышца ягодичная, а вы чувствуете переднюю поверхность бедра, значит, что-то вы делаете не так. Поэтому снимайте себя на видео, смотритесь в зеркало, соблюдайте рекомендации и тогда у вас обязательно все получится.

Какие упражнения будет показывать инструктор по аквааэробике? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

*На правах рекламы.