Этот полезный смузи необходимо пить зимой: простой рецепт

12.12.2018 - 09:54

Татьяна Бородкина, ведущая СТВ:
Приготовим витаминный зимний смузи из хурмы. Для него нам понадобятся: хурма, апельсин, корица и имбирь.

Шаг №1. Из одного апельсина делаем сок.  

Шаг №2. Второй апельсин очищаем и режем на дольки.   

Шаг №3. Нарезаем хурму. 

Можно смузи приготовить просто с апельсином и водой, если у вас нет соковыжималки. Мне кажется, что со свежевыжатым соком будет гораздо вкуснее.      

Шаг №4. Все ингредиенты мы подготовили, сейчас будем взбивать. Добавляем нарезанный апельсин, хурму и свежевыжатый сок.   

Шаг №5. Добавляем 1,3 чайные ложки корицы и имбиря. В зимние коктейли и смузи можно добавлять имбирь, он защищает нашу иммунную систему от простудных заболеваний, а еще с утра пораньше улучшает аппетит.    

Шаг №6. Все взбиваем.   

Витаминный зимний смузи из хурмы готов! Приятного аппетита!      

Готовим творожные колобки с хурмой. Пошаговый рецепт

Люди в материале: Татьяна Бородкина
Loading...


Готовим неправильные сэндвичи с рыбой и огурцом



Ингредиенты: тостовый хлеб, майонез, репчатый лук, свежий огурец, кунжут, копченый лосось, лимон, сливочное масло, сливочный сыр, соль.

Мелко нарезаем рыбу.

Мелко нарезаем лук.

Обрезаем корочку тостов.

Соединяем в отдельной посуде рыбу с луком.

Также отправляем в начинку 1 ст. л. майонеза и 1 с. л. сока лимона.

Нарезаем тонко огурец.

Собираем наш сэндвич. Выкладываем начинку на хлеб.

Смазываем сэндвич сливочным сыром и выкладываем сверху огурец.

Покрываем рабочую поверхность стола пищевой пленкой и на нее выкладываем сэндвич огурцом вниз.

Поверхность сэндвича также смазываем сыром и выкладываем огурец.

Заворачиваем сэндвич в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 7 минут.

Обжариваем кунжут и остужаем его.

Сэндвичи извлекаем из холодильника, разворачиваем пленку и нарезаем на ломтики.

Обмазываем по краям сливочным сыром и посыпаем кунжутом.

Блюдо готово. Приятного аппетита!