Головная боль: почему возникает и как лечить

16.04.2020 - 11:19

Боль, упадок сил, потеря внимания, обезболивающие. Звучит, как начало хоррор-фильма, но нет, это всего лишь болезнь XXI века – мигрень. Более 80% жителей страны знакомы ощущения, будто на голову надели металлическую кастрюлю и со звоном ударили поварешкой.

Оксана Росс, невролог высшей категории:
Мигрень – это повторяющиеся приступы интенсивной пульсирующей головной боли, которые, как правило, локализуются половиной головы и чаще всего это глазнично-лобно-височная область. Иногда эти приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением и звуко-, светобоязнью. После приступа, как правило, развивается слабость, сонливость, вялость. 

Старая поговорка «Мигрень – болезнь аристократов» уже давно не актуальна, теперь этот недуг может сразить любого и, как зачастую бывает, в самый неподходящий момент. Частыми причинами острой головной боли становятся различные диеты, стресс, недосыпание, смены часовых поясов, изменения гормонального фона и многое другое. Специалисты утверждают: нельзя откладывать лечение в долгий ящик. Если приступ длится дольше 72 часов – это повод бить тревогу.

Оксана Росс:
Когда речь идет о лечении мигрени, перед неврологом, в первую очередь, ставится две задачи. Первая – это купировать приступ, подобрать максимально эффективное и безопасное лечение, которое поможет убрать эту головную боль, которая уже появилась. Второй этап – это предпринять все возможные мероприятия, чтобы эти приступы либо не повторялись вообще – это идеальный вариант, либо сделать их реже и мягче. Тяжелые приступы мигрени и ее затяжное течение могут привести к развитию инсульта. Если приступ длится больше 72 часов, то он называется уже мигренозным статусом и это требует неотложной терапии.

Если головная боль сразила наповал, а дел невпроворот, можно рискнуть победить напасть самостоятельно. Один из вариантов – китайская медицина. Снять болевые ощущения, по мнению восточных специалистов, поможет комплекс процедур: точечный массаж, расслабляющие ванны с морской солью и иглоукалывание. Если же вы хотите быстрого и незамедлительного эффекта, придётся обратиться к аптечным препаратам.

Оксана Росс:
Подбор препарата определяется тяжестью и типом приступа. Если головную боль можно назвать легкой или же ближе к средней – это состояние, когда человек способен выполнять свою либо профессиональную функцию – это легкая боль, или же социальное обязательство – это ближе к средней. Тогда предлагаются простые препараты – это нестероидные противовоспалительные. Препаратами на выбор будут нестероидные противовоспалительные, кофеин и при необходимости противорвотные препараты. Если же приступ тяжелый, сопровождается рвотой, тошнотой, свето-, звукобоязнью, человек не может стать с кровати, тогда препараты выбора – это триптаны. 

Чтобы снизить риск  возникновения  этой навязчивой боли, специалисты советуют соблюдать режим дня, вести активный образ жизни, избегать стрессов и нервного перенапряжения.

Loading...


А вы знали, что нельзя спать ногами к двери или возле зеркала? И вот почему



Обычный человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Поэтому можно даже не говорить о том, насколько важен здоровый сон для человека. Чтобы отдыхать лучше, люди придумали несколько правил. Есть и те, которые кажутся антинаучными. Давайте с ними разберёмся.

Нельзя спать возле зеркала

Считается, что это просто плохая примета. Некоторые экстрасенсы и гадалки утверждают, что зеркало вытягивает энергию из спящего человека. С научной точки зрения причина другая – движение. Даже спящий человек может слегка приоткрытым глазом увидеть, как что-то шевелится у него в комнате. Инстинктивно он может испугаться раньше, чем поймёт, что это его собственное отражение. В общем, чтобы лишний раз не дёргаться и не просыпаться посреди ночи, лучше убрать зеркало от кровати.

Зигмунд Фрейд. Почему нам снится то, а не это? Пытаемся понять

Фото: pixabay.com 

Нельзя спать ногами к двери

Согласно фэншую, когда человек спит таким образом, то его энергия выходит через дверь. Также есть мистическая теория, что душа спящего человека может выйти за дверь, а потом не найти дорогу обратно. И, конечно, нельзя забывать про ещё одно: умерших выносят из дома ногами вперёд, поэтому есть поверье, что если спать ногами к двери, то можно накликать смерть. С научной точки зрения можно спать ногами к двери, в этом нет ничего необычного.

Фото: pixabay.com 

Нельзя спать головой к окну

Возникает справедливый вопрос: а как тогда спать? Действительно. Корни этого суеверия опять же относятся к фэншую – энергия покидает тело. С научной точки зрения лучше не спать у окна тем, кто живёт на первом этаже, поскольку громкий уличный шум может разбудить. Владельцам любых других квартир можно спокойно спать у окна, и единственный риск – простудиться на сквозняке.

Названа опасность стресса на работе и недосыпания

Фото: pixabay.com 

Нельзя спать при свете

А вот это уже полностью медицинский факт. Как происходит процесс засыпания? Мозг реагирует на уменьшение яркости света и начинает вырабатывать гормон мелатонин, который вызывает ощущение сонливости. С давних пор люди ложились спать, когда садилось солнце и становилось темно. Теперь же есть электрический свет, который ярко светит до тех пор, пока человек не решит лечь спать. Это вредит сну, но это можно считать неизбежным злом. Однако если оставлять свет ещё и на время сна, то мелатонин не будет вырабатываться в нужном количестве, сон будет поверхностным, из-за чего отдых не будет полноценным. С этой проблемой регулярно сталкиваются жители полярных кругов, у которых световой день длится по полгода. В общем, свет на ночь лучше выключать. Исключение – боязнь темноты. В этом случае врачи рекомендуют использовать какой-нибудь ночник или другое неяркое освещение.

Фото: pixabay.com 

Ранее мы рассказывали о том, какие изменения произойдут с организмом, если начать высыпаться. Человек будет веселее, здоровее и продуктивнее – здесь подробнее.