Горы, пляж или диван? Взгляните, где отдыхают известные спортсменки

13.07.2019 - 16:36

Если речь заходит о спортсменах, то чаще всего мы видим их во время тренировок, во время выступлений на различных соревнованиях, а также в счастливые моменты победы или грустные моменты поражений. Однако спортсмены тоже любят и умеют отдыхать, поэтому мы решили узнать, как они проводят своё свободное время.

1. Анна Курникова. Российская теннисистка и фотомодель, бывшая первая ракетка мира в парном разряде. Возлюбленная испанского певца Энрике Иглесиаса, у них двое детей.

Фото: instagram.com/annakournikova

2. Александра Саснович. Белорусская теннисистка, 36 ракетка мира. Известна своим умением устраивать противникам сюрпризы.

Фото: instagram.com/aliaksandrasasnovich

3. Каролина Возняцки. Датская теннисистка польского происхождения, экс-первая ракетка мира. Недавно вышла замуж за профессионального баскетболиста Дэвида Ли.

Фото: instagram.com/carowozniacki

Пляжи, вулканы и улицы Питера: как проводят свободное время Соболенко, Саснович, Лапко и Морозова

4. Доротея Вирер. Итальянская биатлонистка, чемпионка мира 2019 года в масс-старте, абсолютная чемпионка мира среди юниоров 2011 года. Замужем за Стефано Коррадини.

Фото: instagram.com/dorothea_wierer

5. Кайса Мякяряйнен. Финская биатлонистка, обладательница трёх Кубков мира. Интересный факт – принимает участие и в лыжных стартах. Встречается с сервисменом Яркко Силтакорпи.

Фото: instagram.com/kaisamakarainen

6. Ирина Кривко. Белорусская биатлонистка, олимпийская чемпионка в эстафете. Лидер белорусской сборной. Замужем за Артёмом Лещенко.

Фото: instagram.com/krivko_ir

Замерзшие ресницы и брови. Биатлонисты показали, что бывает после тренировок на сильном морозе

7. Алина Загитова. Российская фигуристка, сумевшая победить на всех главных стартах, первая российская фигуристка, завоевавшая все титулы в мировом фигурном катании. Занимает 1 место в рейтинге Международного союза конькобежцев.

Фото: instagram.com/azagitova

8. Александра Трусова. Российская фигуристка, первая в истории исполнила на соревнованиях четверные лутц и тулуп. Действующая обладательница рекордов Международного союза конькобежцев в короткой и произвольной программах, а также по сумме баллов.

Фото: instagram.com/avtrusova

9. Алёна Косторная. Российская фигуристка, серебряный призёр финала юношеского Гран-при, победительница финала Кубка России.

Фото: vk.com/alenakostornaya

10. Анна Щербакова. Российская фигуристка, чемпионка России, серебряный призёр чемпионата мира среди юниоров.

Фото: instagram.com/anna__shcherbakova_

11. Маи Михара и Рика Кихира. Японские фигуристки, чемпионки четырёх континентов. Михара – чемпионка мира в команде, Кихира – серебряный призёр того же состязания.

Фото: instagram.com/rikaskate0721

Загитова, Самодурова, Самарин и другие. Такими фигуристов вы еще не видели

12. Стефани Райс. Австралийская пловчиха, трёхкратная олимпийская чемпионка игр в Пекине. Рекордсменка мира на дистанциях 200 и 400 метров комплексным плаванием.

Фото: instagram.com/itsstephrice

13. Юлия Ефимова. Российская пловчиха, трёхкратный призёр Олимпийских игр, пятикратная чемпионка мира, семикратная чемпионка Европы.

Фото: instagram.com/pryanya93

14. Анастасия Эшли. Американская профессиональная серфингистка и модель. Интересные факты: запустила собственную линию ювелирных украшений, является вегетарианкой.

Фото: instagram.com/anastasiaashley

15. Лерин Франко. Парагвайская копьеметательница и фотомодель, двукратная медалистка чемпионата Южной Америки по лёгкой атлетике.

Фото: instagram.com/lerynfranco1

Ланская, Глеб, Киркоров, Собчак: как звезды проводят новогодние каникулы? – фотофакт

16. Франческа Пиччинини. Итальянская волейболистка, чемпионка мира, обладательница Кубка мира, чемпионка Европы. Муж – Джанмарко Поццекко.

Фото: instagram.com/francescapiccinini12

17. Наталия Гончарова. Украинская и российская волейболистка, игрок сборной России, чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы.

Фото: instagram.com/natusi4ka8

Loading...


Ароматическое обёртывание и кофейное скрабирование. Как провести СПА-процедуры в домашних условиях



Ароматические свечи, расслабляющая музыка, массаж, обертывание и маски – сценарий идеального дня любой красотки. Такой домашний СПА-салон под силу реализовать даже на просторах собственной ванны. Главный атрибут – спокойная атмосфера. Заранее позаботьтесь о том, чтобы вашему релаксу никто не мог помешать.

Дмитрий Христолюбов, руководитель СПА-академии и СПА-салона:
Я рекомендовал бы в домашних условиях ухаживать за своей кожей, потому что кожа – это самый большой орган, через который наше тело дышит и очищается. Поэтому в первую очередь это очищение кожи с помощью различных пилингов.

Начните домашний СПА-сеанс с подбора расслабляющей музыки. Получить истинное наслаждение от процедур поможет журчание воды, шум природы, пение птиц и другие мелодии с медитативным эффектом. Окружите себя ароматическими свечами и отправляйтесь в теплую расслабляющую ванну. Попробуйте добавить в воду эфирные масла миндаля, жожоба или кокоса. От такого банного ухода кожа станет нежной и мягкой.

Дмитрий Христолюбов:
Берем 3-4 литра воды, добавляем туда 15 капель эфирного масла, после этого берем полотенце, простынь – все это замачиваем и оборачиваем тело. Хорошо, если есть у вас возможность каким-то одеялом укрыться, чтобы создать эффект паровой бани. Перед нанесением маски желательно тело чем-то разогреть, принять теплую ванну либо теплый душ. Провести пилинг и после пилинга нанести маску, ароматическое обертывание, завернуться в полотенце и посидеть 15-20 минут.

Посещение СПА для Анастасии – привычный ритуал красоты. Представить себя без любимых водных процедур девушке сложно. Но обстановка в мире диктует свои правила: салонный уход приходиться чередовать с домашним. Выручают подручные средства. Среди фаворитов кофейный скраб для тела и медовое обертывание. 

Анастасия Сыроежко, посетительница СПА-салона:
Сейчас к лету я делаю курс моделирующего массажа, подтягивающее обертывание. Дома минимум раз в неделю я делаю скрабирование тела и постоянно ухаживаю за собой.

Включите в домашнее СПА-меню скраб из морской соли. Он стимулирует лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу микроэлементами. Чудо-средство нужно наносить на почти сухую, едва влажную кожу.

Дмитрий Христолюбов:
Кофе достаточно часто используют. Лучше, конечно, если это будет кофейное зерно, перемолоть его в кофемолке, смешать с медом и таким же способом нанести на тело специальными движениями. После любого скраба тело нужно чем-то защитить: нанести после этого крем или масло.

Зафиналить спа-квартирник можно антицеллютным обертыванием. Возьмите пять столовых ложек меда, один желток и пару капель эфирного цитрусового масла. Распределите состав по бедрам и замотайте их пищевой пленкой. Спустя полчаса, смойте средство теплой водой. Вуаля! Бюджетный СПА-день можно объявлять закрытым. Результат вас приятно удивит.