«Иголками по всему телу». Как белорусские «моржи» закаляются этой зимой

18.01.2019 - 10:36

Владимир Шульган, председатель РОО «Белорусская федерация закаливания и спортивного зимнего плавания»:
Как иголками по всему телу. Конечно, жёстко холодная вода, сейчас морозец такой!

Для Владимира Владимировича сезон купальный – даже в середине января. Очень удобно и к тому же полезно, отмечает мужчина, ведь особенно актуальная зимой простуда обходит его стороной больше двух десятков лет.

Владимир Шульган:
Если вот из воды выходил, где-то ещё жестко было, то сейчас тело нагревается, адреналин в организме. Всё прекрасно.

В свои 61 мужчина ныряет в ледяную воду, не преследуя определённых спортивных целей. К слову, положительное воздействие таких регулярных процедур на организм юных атлетов, в унисон заявляют медики, научно доказано. Из мышц моментально выводятся продукты обмена, например, та же молочная кислота.

Владимир Шульган:
Впервые в Беларуси федерация зимнего плавания была создана в 1965 году, первая в мире. Видом спорта наша деятельность признана в 2016 году решением министерства спорта и туризма.

Советуют закаляться поэтапно: начинать с контрастного душа, после пробовать ходить по снегу босиком и на несколько секунд опускаться в холодную воду. А дальше, натренировавшись, можно спокойно проводить в ней и до десяти минут.

Александр Шершень, призёр соревнований по спортивному зимнему плаванию:
Тут основное – это психология. Некоторые приходят, окунулся и всё – понравилось. Получил заряд бодрости.

19 января верующие будут праздновать Крещение. По традиции многие окунутся в этот день в прорубь. А особо смелые залезут в ледяную воду совсем с другими целями – чтобы испытать себя на прочность.

В эти выходные на Комсомольском озере пройдут открытые республиканские и минские городские соревнования по зимнему плаванию. Организаторы ждут больше 5 000 гостей со всех уголков Беларуси. В минувшем году на такие же состязания приехали около 400 спортсменов из 18 стран. Чемпионат 2019 года обещает быть более масштабным и зрелищным.

Loading...


Как Герасименя относится к тому, что её называют «Золотой рыбкой»?



Спортсменка откровенно рассказала о себе в программе «В людях».

«Друг пригласил в бассейн и я собралась буквально за пять минут – какой-то купальник на завязочке, тапочки». Как Герасименя попала в плавание

Вадим Щеглов, ведущий СТВ:
Когда Вы успешно выступали на международных соревнованиях, пресса выходила с заголовками, где Вас называли «Золотая рыбка». Как вы относитесь к такому термину журналистов?

Александра Герасименя, трёхкратный призёр Олимпийских игр (плавание):
На самом деле, спокойно, наверное, привыкла, потому что очень давно обозвали, можно так сказать. Когда было? Наверное, после юношеского чемпионата Европы, который проходил на Мальте, где я завоевала три «золота». Видно, сделали аналогию, что «золото», три медали, три желания, плюс ещё плаваю, рыбка, ну, и как бы, обозвали золотой рыбкой, которая исполняет три желания. Как отношусь? Ну, хорошо, рыбка и рыбка, плаваю, да. Если для кого-то я могла воплотить чьи-то желания, это здорово. Это классно, если их желания совпали с моими.