Как избавиться от традиционной новогодней головной боли? Вот несколько советов

01.01.2021 - 14:11

После празднования Нового года некоторые люди сталкиваются с определёнными сложностями. Усталость, головокружение, головная боль и так далее. Всё это говорит только об одном – праздник прошёл весело. 

И чтобы зря не лежать на диване и не грустить, надо избавиться от этих недугов. К счастью, есть несколько способов быстро привести себя в форму. 

Все знают причину возникновения этого состояния, но научно оно звучит довольно весело – человек интоксицировал свой организм. Проще говоря, отравился. Так что же делать с этой бедой? 

Побольше пить 

После употребления спиртного в организме возникают продукты распада этанола. К счастью, они благополучно выходят после похода в туалет, поэтому нужно пить чай, воду, минералку и прочую жидкость, чтобы в туалет хотелось чаще. 

Чай с мёдом 

Помогает не всем, но если человек всем своим сердцем верит в пользу мёда, то ему поможет. 

Фото: pixabay.com 

Не употреблять алкоголь 

В народе считается, что это самый лучший способ избавиться от ощущения интоксикации. Но это только притупит ощущения, а потом может стать ещё хуже. 

Сон 

Известно, что сон помогает восстановить силы. Но есть и ещё один очевидный плюс: когда человек спит, он обычно мало что чувствует. Так что можно просто «проспать» похмелье, а потом проснуться бодрым и готовым к новым свершениям. 

Лекарства 

Если утром надо на работу, а вчера не удалось убедить себя, что выпивать в данной ситуации дело стратегически невыгодное, то можно принять обезболивающие, например, парацетамол или ибупрофен. Организму на пользу не пойдёт, но вряд ли это будет беспокоить человека, которому нужно сосредоточиться на работе, а не маяться от головной боли. 

Фото: pixabay.com 

Прогулка 

Если самочувствие неважное, но относительно неплохое и на работу не надо, то лучше выйти на улицу и подышать морозным воздухом. Это не только отвлекает от мыслей о головной боли, но и помогает быстрее с нею справиться. 

Медпомощь 

В случае, если самочувствие просто невыносимое, лучше обратиться за медпомощью. Отравление – не шутки. Если у человека ускоренное сердцебиение, сильная бледность, низкая температура тела и рвота, то это явные признаки того, что без врачебного вмешательства не обойтись. Сильная интоксикация может стать причиной инфаркта и инсульта, поэтому лучше не рисковать и вызвать скорую помощь. 

Фото: pixabay.com 

Неприятный запах изо рта 

Если самое страшное уже позади, но ходить с неприятным запахом изо рта неуютно, то можно попробовать несколько простых способов вернуть себе былую свежесть. Вот эти способы: почистить зубы, воспользоваться жевательной резинкой, принять душ, хорошенько позавтракать, позавтракать пищей с пряностями или специями. Последовательность выбирается индивидуально, и не обязательно выполнять всё. 

Кстати, ранее мы рассказывали о том, почему лучше не пытаться справиться с похмельем при помощи рассола. Почему это не только не поможет, но и навредит – читайте здесь

Люди в материале: нет
Loading...


«Не бойтесь использовать предметы не по назначению». Организатор пространства об идеальном порядке в доме



У Любови Дингалевой все по полочкам: каждый предмет в квартире знает свое место. Женщина – профессиональный организатор пространства, помогает в два счета разобраться с хламом и навести порядок. 

Любовь Дингалева, организатор пространства: 
Я очень рекомендую хранить вещи вертикально, потому что тогда их можно один раз сложить, а после стирки просто добавлять. Когда вещи хранятся стопками, мы часто достаем из стопки нижнюю вещь, мы всегда торопимся, это 21 век. Вся эта стопка веером разлетается, поэтому каждую субботу, когда у нас выходной, мы приходим и наводим порядок. 

Философия вещей – дело тонкое. Бороться с вечным хаосом в квартире нужно с умом. Начать стоит с расхламления. Без лишних сожалений избавляйтесь от всего древнего и ненужного.   

Татьяна Амельянчик, организатор пространства:
Самый главный лайфхак – это не бояться использовать предметы не по назначению. Дозатор. Чаще всего мы его встречаем в ванной, когда наливаем туда жидкое мыло. Также его можно использовать на кухне, если хотим создать красивое, эстетическое помещение. Наливаем сюда жидкость для мытья посуды. Также мы можем его использовать на туалетном столике, нальем какое-либо косметическое средство.

После ревизии следующий шаг на пути к заветному порядку – рассортировка всего домашнего «добра» по категориям и подкатегориям, а не по комнатам. И никаких вещей-кочевников. Мелкие безделушки, которые перемещаются по квартире в своем ритме – враги чистоты. У каждого предмета должно быть свое пристанище.     

Татьяна Амельянчик:
Только тогда, когда вы наметили места хранения вещей, мы подбираем контейнеры, органайзеры, когда мы четко понимаем, какие габариты этих предметов нам нужны. 

Еще один секрет магии порядка: у каждого члена семьи должен быть свой уголок. Взрослый шкаф важно разделить на половину мужа и жены, отдельные полки предоставить ребенку. Сделайте хранение вещей видимым: используйте прозрачные или сетчатые контейнеры, подписывайте коробки или маркируйте картинками. 

Любовь Дингалева:
Вы вместо того, чтобы все складывать вот так, ставите на ребро. Я могу рассказать, что у меня здесь мясо, рыба, пельмени. Желательно все подписать, чтобы вы потом не перепутали. Обыкновенные коробочки, контейнеры, которые можно вырезать из чего угодно, обеспечат вам полный порядок в морозилке. 

Еще одна успешная формула порядка: складывать и развешивать одежду одной категории лучше от тяжелой к легкой и от темной к светлой. Не делайте уборку ненавистной рутиной, превратите хранение вещей в изюминку интерьера. Тогда порядок будет ежедневно доставлять вам эстетическое удовольствие.