Как правильно пользоваться солнцезащитными кремами? Советует онколог

27.05.2019 - 14:22

Есть информация, что солнцезащитные крема не дают особой защиты и могут вызывать ряд проблем другого плана. Стоит ли наносить их на кожу, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».

Александр Гладышев, заведующий онкохирургическим отделением №1 Минского городского клинического онкологического диспансера:
Однозначно, мазать. Средства, в основе их наличие физических и химических светофильтров. При правильном применении они безвредные. Важно соблюдать чёткий регламент, как применять эти препараты. Во-первых, нет смысла их применять, когда человек уже на солнце, на пляже, их необходимо использовать за 15-20 минут до выхода для принятия солнечной процедуры.

Каждые два часа, если мы не купаемся, и каждый раз после того, как мы искупались, наносить заново эти крема. При этом необходимо вытереться насухо полотенцем, лучше принять перед этим душ, особенно если солёная вода, кристаллики соли, как линза, усиливают действие света на кожу. После этого опять нанести эти кремы.

Солнцезащитные крема, однозначно, безвредные, случаи только индивидуальной непереносимости. Онкологи говорят, однозначно, пользоваться, согласно инструкции.  

Люди в материале: Александр Гладышев


Мужчина похудел почти на 100 кг ради исполнения своей мечты



Британец Бен Маскрофт похудел почти на 100 килограммов. Радикально изменить вес мужчина решил после того, как столкнулся с трудностями во время путешествия.

По информации Daily Express, раньше Бен, который трудится соцработником, весил 173 килограмма. Он признается, что до похудения жизнь была тяжелой. «Я не мог ходить больше пяти минут, у меня всегда перехватывало дыхание. У меня были проблемы с коленом, из-за которых мне было страшно ходить на длинные дистанции».

Мужчина рассказал, что даже не мог перевернуться в постели с одного бока на другой. Ему приходилось вставать и переходить на противоположную сторону кровати.

Однажды Бен запланировал путешествие в Китай к брату. 42-летний мужчина испытал трудности в этой поездке (особенно при длительном перелете) и понял, что нужно сбросить вес.

Фото: instagram.com/slimmingworld

Из-за своего веса он не смог подняться на Великую китайскую стену. «Об этом я действительно сожалею». Также среди местных жителей Бен стал темой для обсуждения – они никогда не видели человека такого размера, поэтому мужчина постоянно слышал, что его обсуждают.

Бен сел на диету и присоединился к специальной группе для похудения. Мужчина сбросил 97 килограмм.

После невероятного преображения мужчина признался, что это одно из лучших решений, которые он когда-либо принимал. «Единственное, о чем я сожалею, это то, что я не сделал это на 20 лет раньше».

В группе Бен познакомился с девушкой по имени Карен, с которой построил отношения.

«В моем прошлом весе я привык к мысли, что никогда не найду никого, кто хотел бы быть со мной. Группа для похудения не просто изменила мою жизнь, она дала мне жизнь, о которой я никогда не мечтал».

Фото: Slimming World

Британец признался, что во время похудения узнал, что ему не нужно отказываться ни от одного из своих любимых блюд, но ему просто стоит научиться готовить их по-другому.

У Бена также появилась любовь к физическим упражнениям – он стал бегать, ходить, пробежал полумарафон, начал заниматься боксом и йогой.  

Мужчина хочет исполнить свою мечту – поехать в Китай вместе со своей возлюбленной и подняться на Великую китайскую стену.  

Как найти мотивацию для похудения? Рассказывает психолог (читать далее).