Как правильно пользоваться солнцезащитными кремами? Советует онколог

27.05.2019 - 14:22

Есть информация, что солнцезащитные крема не дают особой защиты и могут вызывать ряд проблем другого плана. Стоит ли наносить их на кожу, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».

Александр Гладышев, заведующий онкохирургическим отделением №1 Минского городского клинического онкологического диспансера:
Однозначно, мазать. Средства, в основе их наличие физических и химических светофильтров. При правильном применении они безвредные. Важно соблюдать чёткий регламент, как применять эти препараты. Во-первых, нет смысла их применять, когда человек уже на солнце, на пляже, их необходимо использовать за 15-20 минут до выхода для принятия солнечной процедуры.

Каждые два часа, если мы не купаемся, и каждый раз после того, как мы искупались, наносить заново эти крема. При этом необходимо вытереться насухо полотенцем, лучше принять перед этим душ, особенно если солёная вода, кристаллики соли, как линза, усиливают действие света на кожу. После этого опять нанести эти кремы.

Солнцезащитные крема, однозначно, безвредные, случаи только индивидуальной непереносимости. Онкологи говорят, однозначно, пользоваться, согласно инструкции.  

Люди в материале: Александр Гладышев
Loading...


Задержать дыхание или высунуть язык? Пять способов избавиться от икоты



Наверное, почти каждый человек однажды сталкивался с икотой. Если вдруг она отказывается прекращаться через минуту или две, многие начинают злиться. Однако это всё мелочи, ведь рекордсмен Книги рекордов Гиннесса Чарльз Осборн икал практически всю свою жизнь – 68 лет подряд. Мужчина прекратил икать всего за год до своей смерти.

Впрочем, не будем драматизировать. У нас есть пять способов избавиться от непроизвольных сокращений диафрагмы. Чарльзу они, похоже, не помогли, но в случае большинства других людей эти методы работают.  

Задержать дыхание

Старый способ, который используется повсеместно. Нужно глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Удерживайте воздух внутри себя хотя бы 20 секунд. После этого следует медленно выдохнуть. Один подход не всегда помогает, поэтому можно повторить раз пять.

Наклониться

Нужно взять стакан холодной воды, наклониться строго на 90 градусов и выпить эту воду. В таком положении жидкость воздействует на диафрагму и успокаивает её.

Фото: кадр из мультфильма «Маша и Медведь»

Обнять колени

И сделать это позитивно. Обнимайте себя со всей нежностью, на которую способны, и подумайте о том, как сильно себя любите. Делать это нужно хотя бы 30 секунд.

Поесть

От икоты помогает еда с резким вкусом. Например, что-нибудь очень кислое – лимон или яблоко. А ещё можно съесть что-нибудь горькое, например, редьку, хрен или горчицу.

Высунуть язык

Да не просто высунуть, а ещё и потянуть себя за язык. Тяните сильно, но больно быть не должно.

Кстати, недавно мы рассказывали, как можно избавиться от зуда после комариного укуса.     

В этом помогут кремы, травы и смена температур – здесь подробности.