Как сморкаться правильно? Рассказала врач

21.09.2019 - 14:30

В Англии дети в холодную погоду идут в школу в гольфах, в шортах, в безрукавке, а у нас уже ходят в пуховиках. Дети там повсеместно в соплях и англичане считают, что это хорошо, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».

Людмила Макарина-Кибак, врач-оториноларинголог, профессор, Председатель постоянной комиссии Палаты представителей Национального собрания РБ:
Всё-таки, более правильное поведение у нас. То, что мы больного ребёнка изымаем хотя бы на несколько дней из коллектива, таким образом, мы предотвращаем то, что заболеют все. Одевать ребёнка надо так же, как и себя, потому что мы хорошо чувствуем, какая на данный момент погода. То, что дети ходят с соплями это неправильно! Это приводит к хронизации процессов и, когда мы выезжаем за границу и слушаем научные доклады, с которыми выходят наши коллеги на конференциях, мы видим, что у них осложнений не меньше, чем у нас, и хронических отитов у них гораздо больше, с большим развитием.

Потому что они не обращают внимания на недышащие носы, а мы обращаем внимание на то, что ребёнок всё время должен дышать носом. И тем самым мы профилактируем возникновение хронических заболеваний. Я бы сказала, по нашим наблюдениям, по нашим научным исследованиям, что у нас нет такой запущенности процессов, как есть в некоторых других странах, не во всех.

И кроме того, наши дети с раннего возраста обучены правильно сморкаться, потому что мы всех родителей и всех детей учим, что высморкать нос надо только через одну половинку: сначала одну, потом вторую. А за границей они «трубят», это так и называется, это описано в литературе. Они трубят, потому что они дуют двумя половинами носа и это неправильно. Идёт заброс содержимого из полости носа в слуховые трубы и, таким образом, мы получаем сразу отит. А если на него тоже не обращать внимания, то получаем хронизацию процесса.

Люди в материале: Людмила Макарина-Кибак
Loading...


Как выжить гипертоникам в жару? Советы врача



Лето – прекрасное время для дачных работ и прогулок на свежем воздухе. Однако тёплая пора может принести немало проблем людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Надежда Кирковская, врач-кардиолог медицинского центра «Нордин»:
Повышение температуры тела на 1-2-3 градуса повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний до 10%. Перед наступлением жары необходимо обратиться к своему врачу, чтобы пройти обследование и получить полную информацию о состоянии здоровья и о тех препаратах, которые необходимо принимать гипертонику или пациенту с ишемической болезнью сердца в жаркий период года. Обследование сердечно-сосудистой системы включает в себя, в первую очередь, кардиограмму, УЗИ сердца, при необходимости суточное мониторирование ЭКГ и нагрузочная проба. Необходимо пересмотреть свой режим жизни и режим питания в жаркое время года.  

Правильное питание позволит укрепить сердечно-сосудистую систему. Исключите жирные, копчёные и острые блюда, газированные напитки, не употребляйте соль. Добавьте в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов.  

Надежда Кирковская:
Пациент должен знать, что если у него участились приступы головной боли, то это может быть связано с повышением артериального давления, его нужно контролировать. Если участились приступы стенокардии или впервые появились приступы стенокардии, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Избегайте появлений на улице в жару, старайтесь находиться в прохладном помещении днём и пить больше жидкости. Физические нагрузки лучше планировать на первую половину дня или вечер.  

Надежда Кирковская:
В жару у человека повышается частота сердечных сокращений, происходит спазм или расширение сосудов. В связи с этим может снизиться и повыситься артериальное давление. Необходимо помнить, что нелеченная артериальная гипертензия и постоянно повышенные цифры артериального давления в разы увеличивают риск таких грозных осложнений ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии, как инфаркт и инсульт.

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых грозных в мире и чреваты наиболее серьёзными осложнениями. Не пренебрегайте советами врача и вовремя принимайте назначенные лекарства. Для пациентов, которые перенесли пневмонию медицинский центр «Нордин» предлагает программу «После пневмонии, включая COVID-19». Это лечебно-диагностический оздоровительный комплекс для улучшения работы дыхательной системы.

*На правах рекламы