Как сохранить здоровую кожу зимой? Три эффективные маски для лица из доступных продуктов

21.12.2020 - 14:39

Зимой кожа лица особенно нуждается в уходе. Холод и ветер, сухость воздуха в отапливаемых помещениях и постоянные перепады температур – главные враги здоровья кожи лица. Об этом рассказали в программе «Плюс-минус».

Как скорректировать домашний уход и помочь коже пережить холода? Бьюти-советы от нашего эксперта.

Елена Куткович, косметолог:
В зимнее время при перепадах температур, ношении маски и порой при болезнях и употреблении различных лекарственных препаратов наша кожа теряет свои защитные свойства. Мы рассмотрим несколько видов масок для чувствительной, сухой и жирной кожи.

Для сухой кожи нам понадобится половинка зрелого мягкого авокадо, который мы освобождаем от косточки, и берем незначительное количество мякоти.

Авокадо имеет идеальный состав жирных кислот, витаминов и минералов и обогатит вашу кожу всем необходимым.

Следующая маска подойдет для жирной кожи. Делать мы ее будем из очень простого, но полезного продукта – из дрожжей.

В дрожжах содержатся живые культуры. Это очень усиливает иммунитет кожи. Мы берем небольшое количество дрожжей и растворяем в теплой воде до консистенции сметаны, после чего полученную массу наносим на лицо.

Для чувствительной кожи отлично использовать продукты с пробиотиками. Ими можно обогатить ложку сметаны или сливок.

Пробиотики отлично поддержат иммунитет кожи в такие сложные зимние времена.

При регулярном уходе за своей кожей мы сохраним молодость и здоровье на долгое время, независимо от погодных условий.

Loading...


Профилактика гриппа: как защититься от грядущей волны заболевания? Рекомендации врача



В конце февраля традиционно не только чувствуется приближение весны, но и наступает сезон гриппа. Болезнь атакует – штаммы у этого недуга бывают разные, однако защищаться от заболевания медицина научилась. Разбираемся, как не заболеть гриппом.

Василий Кулик, врач-педиатр:
Грипп, как правило, протекает всегда тяжелее: начинается остро с высокой температуры, с озноба у детей, сильная головная боль, мышечная слабость, боли в мышцах и суставах. Температура может держаться продолжительное время, чем при обычных вирусных инфекциях. Грипп протекает немножко тяжелее, чем респираторные вирусные инфекции.

В этом сезоне гриппом опасно болеть, потому что заболевание может совпасть с коронавирусной инфекцией и бороться с двумя вирусами сразу организму тяжело. Чтобы избежать наложения вирусов, врачи в этом сезоне рекомендовали делать вакцинацию.

Наталья Бондарь, врач-аллерголог:
Самый основной и доказанный метод – это вакцинация. Ничего лучше, чем вакцинация и более действенного на данный момент в мире не придумано. Сезон вакцинации от гриппа начинается с сентября, в феврале делать прививки от гриппа, когда уже сезон, поздно.

Есть группы риска, которые наиболее подвержены заболеванию гриппом. Это дети, беременные женщины и пожилые люди. Опасность вируса в его осложнениях: пневмонии, менингите, обострении хронических заболеваний. Кроме вакцинации существуют дополнительные меры профилактики гриппа, вся суть которых заключается в поддержании здоровья человека.

Василий Кулик:
Это обычные правила здорового образа жизни: заниматься физической культурой, гимнастика, массаж, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, соблюдение режима дня и отдыха, личная гигиена имеет большое значение.

Поскольку каждый год вирус мутирует, то и вакцину ученые разрабатывают исходя из «моды» у гриппа. Однако оптимальный период, чтобы привиться – это октябрь-ноябрь. Для тех же, кто не успел или не захотел пройти вакцинацию, врачи советуют соблюдать меры предосторожности: носить защитную маску, мыть руки перед едой, держать социальную дистанцию, сбалансированно питаться, спать около восьми часов в день. И если чувствуете недомогание, оставаться дома, уберегая тем самым себя и окружающих от негативных последствий.