Падение с высоты, бегство, насекомые. Что означают распространённые кошмары

21.03.2020 - 17:23

Доказано, что большинство людей видит сны, пусть и не каждую ночь. Человек может не помнить, что ему снилось, но самого факта наличия сновидений это не отменяет. 

Как известно, сны бывают разные. Лучше всего запоминаются очень приятные или кошмары. А вы когда-нибудь задумывались о значении кошмаров с точки зрения психологии? Давайте выясним, о чём же говорит плохой сон. 

Лабиринт 

Когда человек во сне бродит по лабиринту в поисках выхода, это значит, что и в реальной жизни он пытается найти способ выбраться из какой-либо ситуации. Иногда такие сны повторяются до тех пор, пока проблема не решится. 

Фото: pixabay.com 

Падение с высоты 

Есть две теории. Первая: чувство незащищённости. Во сне человек не может остановить падение, ощущает свою беспомощность. Такой кошмар может снится, если человек не может защитить себя от каких-либо проблем в реальности. 

Вторая: перегрузка. Такой сон человек может увидеть, если он устал, хочет просто упасть и отдохнуть. 

Фото: pixabay.com 

Пропуск события или опоздание 

И снова две теории. Либо человек очень пунктуальный и страх опоздания из реальной жизни переносится в сон, либо это страх совершить ошибку. Сновидец может опасаться предстоящего события, например, выступления перед аудиторией, поэтому подсознательно пытается избежать этого. 

Фото: pixabay.com 

Без одежды 

Если человек видит себя во сне обнажённым, значит он волнуется, что в реальной жизни кто-то узнает его тайну или раскроет ложь. Иногда это также означает незащищённость, ведь нет одежды, которая выполняет роль брони. 

Фото: instagram.com/sknvlv 

Преследование 

Если человека в кошмаре кто-то преследует, то это означает зависимость о чего-то. Например, сновидец не представляет своей жизнь без алкоголя. Также, если человек убегает во сне, это может быть попытка избежать возврата долгов в реальности. 

Фото: pixabay.com 

Смерть 

Видеть во сне свою смерть, означает желание прекратить что-то в реальности. Человеку может быть неприятна его работа, но он боится уволиться. Или сновидец чувствует, что его отношения с парнем/девушкой давно зашли в тупик, но разорвать их не хватает решимости. 

Фото: pixabay.com 

Насекомые 

В насекомых подсознание сновидца пытается визуализировать его страхи. Чем крупнее и неприятнее на вид насекомые, тем серьёзнее страх. Также эти сны могут означать желание подавить в себе какие-то чувства. Можно попытаться понять, с чем у человека ассоциируется то или иное насекомое, чтобы выяснить, что именно пытается сообщить подсознание.

Кроме того, человек может в реальности бояться насекомых, поэтому сильные эмоции при виде этих маленьких существ могут переноситься в кошмар. 

Фото: pixabay.com 

Кстати, ранее мы рассказывали о том, что значит поза, в которой спит человек. 

Спящие на спине обладают сильным характером – здесь подробнее

Люди в материале: нет
Loading...


«Человек может начать двигаться в сторону новой жизни». Чем занять себя на самоизоляции



Самоизоляцию, которой вынуждены придерживаться многие, психологи советуют воспринимать не как испытание, а как шанс изменить жизнь к лучшему. Главная задача человека – сделать этот период менее стрессовым и более продуктивным, например, заняться переоценкой ценностей.

Марина Прохорова, психолог:
Такая внутренняя ревизия происходит, и в этот момент очевидными становятся следующие вещи: как важно общение с дорогими и близкими тебе людьми, уделить больше времени своей половинке и тогда отношения, которые уже изжили себя, вдруг начинают переживать некоторый расцвет. Человек уже как будто обнуленный может начать двигаться в сторону новой жизни, какой-то более близкой, ценной, которая больше соответствует его внутреннему миру.

В этот период у человека есть возможность посмотреть на себя со стороны, и, возможно, время, проведенное в самоизоляции, поможет ему в будущем поменять жизненные ориентиры, следовать не моде, а внутренним потребностям и желаниям. Вспомнить старые хобби, развиваться в режиме онлайн. В XXI веке рабочее место там, где есть ноутбук. 

Марина Прохорова:
Если же у вас есть какие-то хобби, которые могут потенциально приносить некую прибыль, стать посильным источником дохода, то сейчас самое время тоже это развивать. Актуальными сейчас являются вебинары, какие-то лекции, где люди могут делиться своими профессиональными знаниями, навыками, умениями, изучение иностранных языков все, что угодно, все это возможно онлайн, это очень продуктивно. Это действительно помогает отойти от каких-то гнетущих мыслей. Когда вы погружаетесь в то дело, которое вам очень нравится, то у вас появляется много новых сил, энтузиазма и энергии. 

А гиперактивным людям, которым с трудом удается остановить свой внутренний моторчик, избежать лишнего напряжения помогут телесные и дыхательные практики. 

Марина Прохорова:
Есть динамичные релаксационные техники, когда тело хорошо поработает, потом мышечное напряжение начинает уходить. Расслабление пред сном – это необходимая вещь, когда вы просто ложитесь спокойно перед сном и пробуете мысленно расслабить каждый участок тела, тогда человек очень хорошо и легко уходит в здоровый глубокий сон и утром просыпается бодрым и посвежевшим. 

Основная задача таких упражнений – научиться следовать за своим телом, избавляться от накопленного негатива и подавленных эмоций.