«Начинает повторять то же самое, что он наблюдал в семье». Как перестать играть роль жертвы или агрессора в отношениях?

16.03.2020 - 11:48

Ровные отношения – это скучно, зачастую считают многие. Гораздо увлекательнее день ото дня переживать «эмоциональные качели». Именно так люди и попадают в созависимость, где кто-то примеряет роль агрессора, а другой партнер превращается в жертву.   

Марина Прохорова, психолог:
Чаще всего это происходит, когда человек травмированный. Травматичным можно назвать любой опыт, где человек не имел ресурсов внутренне справиться с ситуацией, не имел поддерживающего окружения и не имел достаточно времени, чтобы эта ситуация проработалась и ассимилировалась.

Конечно, такая модель поведения берет свое начало еще в раннем детстве. Частые ссоры родителей вызывают шквал агрессии и злости у ребенка, которые, к сожалению, он никак не может высказать, поэтому и копит в себе все эти негативные эмоции на протяжении жизни. 

Марина Прохорова:
Так или иначе впоследствии это начинает искать выход и часто в личных отношениях человек неосознанно начинает повторять то же самое, что он наблюдал у себя в семье. 

Агрессор всегда знает, как сделать лучше и не считает нужным слушать мнение своего партнера. Желает наказать всех и вся за несправедливость. Загоняет вторую половинку в жесткие рамки.

Марина Прохорова:
В один момент человек может проснуться с ощущением полной несвободы. Какие-то элементарные вещи, которые он делал, не задумываясь, сейчас нужно уже осуществлять согласованно. Каким-то образом человек регрессирует в позицию условно ребенка, которому очень важно иметь с собой родителя, который решает, что ему нужно делать.

Как же перестать играть роль жертвы или агрессора и, наконец, стать психологически самодостаточной личностью?

Марина Прохорова:
Такие пары образуются, как замочек к ключику или ключик к замочку подбираются. Властный партнер будет искать себе человека, который будет его во всем слушаться.

Действительно, жертва не хочет быть спасенной, ей нравится повышенное внимание, забота и отсутствие ответственности. В то время как агрессору импонирует слабый и беззащитный партнер. Быть может для такой пары это и есть те самые идеальные отношения? В ином случае психологи советуют обратиться к специалистам.

Марина Прохорова:
Если это выражено все в крайней степени, здесь поможет только личная психотерапия, потому что такие отношения всегда приводят к печальному исходу. Один человек однозначно страдает в этих отношениях.   


А главное – помните, не важно жертва вы или агрессор, всегда есть шанс измениться, начать жить по новому сценарию и быть счастливым.  

Люди в материале: Марина Прохорова
Loading...


Кто вы по натуре? Вот что может сказать о человеке его почерк



23 января отмечается день почерка, который напоминает нам о ценности рукописного текста. Скорость набора на клавиатуре не поможет в психологическом анализе человека, а вот почерк и подпись очень даже.  

Игорь Архипов, полиграфолог:  
Подпись можно условно разделить на две половинки. Первая половинка отвечает за интеллектуальную деятельность человека, вторая – за его физическую деятельность. Если в подписи первая половинка маленькая, а вторая большая, то человек больше склонен к физическому труду, больше практик, нежели теоретик.  

За помощью к специалистам по графологии обращаются различные компании, которые хотят оценить психологические особенности людей при трудоустройстве. Важно, чтобы человек не знал, что его рукописный текст будет изучать специалист, так он не будет подстраиваться: аккуратно писать, отмерять поля и размеры строк.  

Игорь Архипов:  
Есть подписи вырисовывают тщательно, такой человек либо добросовестный, либо бережливый, он постоянно себя контролирует.  

Левосторонний почерк и его наклон в эту сторону свидетельствует об упрямстве, размашистый – о рассудительности. При анализе почерка нужно оценивать все признаки в комплексе, а не один. 

Характерная линия или черта после подписи говорит о решительности. Если окончание подписи направлено вверх – вы оптимист по натуре.

Игорь Архипов:
Величина букв. У вас гармоничная подпись, у вас нет заглавных больших букв, нет маленьких букв.  

Отсутствие соединений между буквами говорит о решительности, умении действовать ситуативно, принимать сиюминутные решения. Обратить внимание следует на размер строк и на поля в письме.  

Игорь Архипов:  
Вверху поля узкие, потом они немножко расширяются. Так пишет человек, который по природе любит тратить деньги, но который любит экономить либо в силу обстоятельств, либо под влиянием прямого или разумно принятого им решения.