Получила приз из рук Шварценеггера. Девушка увлеклась спортом и стала профессиональной бодибилдершей

19.07.2020 - 16:42

Вы когда-нибудь задумывались о том, как многого некоторые люди успевают добиться за четверть века? Марк Цукерберг основал Facebook в 19 лет. Павел Дуров основал «ВКонтакте» в 22 года. Юлия Липницкая и Алина Загитова стали олимпийскими чемпионками в фигурном катании в 15 лет.

Ещё одной впечатляющей спортсменкой является 24-летняя бразильянка Наталья Абрахам Коэльо. Девушка дважды становилась победительницей спортивного фестиваля Арнольда Шварценеггера, а также неоднократно занимала высокие места в других состязаниях бодибилдеров.

Родители пообещали сыну игровую приставку за похудение. Но мальчик немного переборщил и стал спортсменом

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

Наталья родилась 30 апреля 1996 года. Активно тренироваться она начала в 15 лет, и через четыре года достижения девушки были признаны Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса. Самым ярким событием в спортивной карьере Коэльо стала встреча с Шварценеггером, который лично вручил победительнице награду.

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

После этого, по словам Натальи, она смогла вздохнуть с облегчением и понять, что всё было не напрасно. Девушка рассказывала, что сложнее всего для неё было продолжать заниматься регулярно, ведь иногда из-за плохого настроения или разных жизненных ситуаций хотелось пропустить тренировку.

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

Стоит отметить, что Наталья не просто культуристка, но также бакалавр в области спортивной медицины и физкультуры. Девушка считает, что для спортсмена важнее всего правильное питание. Если в организме не хватает питательных веществ, то мышечная масса не будет увеличиваться. Или можно даже получить травму. 

В школе её дразнили за полноту. А теперь она выросла, и бывшие одноклассники кусают локти от зависти

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

Говоря о своих личных правилах, Коэльо отметила, что не представляет самосовершенствование без ведения дневника. Девушка записывает туда практически всё: что ела, какие упражнения делала, свой вес и многое другое.

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

Помимо спортивных успехов Наталья может похвастаться количеством подписчиков в соцсетях. На страницу девушки в Instagram подписано более 300 тысяч пользователей.

Фото: instagram.com/ifbbpronataliacoelho 

Кстати, ранее мы рассказывали о фармацевте, которая увлеклась спортом. Теперь хрупкая девушка без проблем поднимает в становой тяге 250 кг – здесь подробнее.

Loading...


Мужчина за несколько месяцев похудел на треть. Но ради этого пришлось отказаться от гамбургеров



Коронавирус и связанные с ним ограничения плохо повлияли на многих людей. Но есть и те, кого пандемия подтолкнула к положительным переменам. 

Как сообщает WalesOnline, до марта 2020 года 40-летний британец Скотт Флетчер весил около 165 кг. Возле офиса мужчины находился фургон с гамбургерами, поэтому каждый рабочий день Скотт покупал там вкусную еду и наедался до отвала. 

Работа у Флетчера сидячая, дома мужчина тоже предпочитал поменьше двигаться. Основной физической активностью британца были его прогулки с детьми. Пока малыши резвились, их папа прохаживался рядом. 

Фото: Scott Fletcher 

Когда в Великобритании был введён карантин, Скотт больше не мог общаться со своей партнёршей и заскучал, но решил использовать эту возможность, чтобы привести себя в форму. Приходя после работы, Флетчер больше не устраивался поудобнее перед телевизором, а выходил на прогулки. 

Погода была хорошая, а тело привыкало к нагрузке, поэтому Скотт постепенно проходил всё большее расстояние. Через какое-то время мужчина стал бегать. Затем британец начал интересоваться полезной пищей и готовить её. В результате за время с марта по ноябрь Флетчер похудел на 38 кг. 

Фото: Scott Fletcher 

На этом мужчина не остановился. Сейчас он может пробежать 5 км за 27 минут и 10 км за 55 минут. Кроме того, отказ от гамбургеров тоже сказался на фигуре Скотта. К настоящему моменту мужчина весит около 102 кг. 

После похудения Флетчеру пришлось поменять всю свою одежду. Зато теперь он чувствует себя намного лучше и без проблем поднимается по лестницам, которые раньше вызывали у него одышку. 

Кстати, ранее мы рассказывали про парня, который за год похудел вдвое. Всё начиналось с неуклюжих попыток выполнить простые упражнения – здесь подробности