«Лучшее оборудование в Беларуси». Как в Жлобине появилась «народная» воркаут-площадка

30.06.2020 - 00:06

Новости Беларуси. Превращать мечты в реальность умеют в Жлобине. Активная молодежь райцентра не просто знает, чего хочет, но и находит поддержку своих проектов на местном уровне, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ. Со дня на день в городе завершатся работы по монтажу воркаут-площадки, а впереди реализация очередных идей.

Тему продолжит Александр Добриян.

Никита Самсонов не скрывает удовольствия: работы по монтажу первой в Жлобине площадки для занятий воркаутом на финишной прямой. Осталось залить последний сегмент специального резинового покрытия.

Никита Самсонов, житель Жлобина:
Трубы у нас бесшовные. Можешь заниматься, и ладошки останутся целыми. Горячее нанесение краски, пропитанное дерево. Максимально лучшее оборудование в Беларуси. На 100 % все белорусское, от покрытия до железа.

На турники Никита каждый день приходит вместе с сыном. А вместе с ними занимаются десятки жителей Жлобина. Воркаут переживает в райцентре пик популярности. Строить эту площадку начинали всем миром.

Александр Добриян, корреспондент:
Первая в Жлобине воркаут-площадка начиналась вот с этого «народного турника». Деньги на его возведение горожане собрали самостоятельно в 2018 году буквально за месяц.

Вырасти «народному турнику» в настоящий тренировочный комплекс помогли партнеры главного жлобинского предприятия. Руководство Белорусского металлургического завода услышало предложение своих молодых сотрудников и пошло на нестандартный шаг. 

Александр Малобицкий, начальник отдела Белорусского металлургического завода:
В 2019 году завод отмечал 35-летие. Именно тогда возникла идея обратиться к деловым партнерам, поставщикам, потребителям нашей продукции (всем тем, с кем завод сотрудничал достаточно долгое время) с идеей не вручать подарки, которые традиционно пополняли экспозицию музея, а к этой знаменательной дате поддержать финансово обустройство в Жлобине воркаут-площадки. В итоге на эту идею откликнулось более 11 фирм. Благодаря общим усилиям было собрано порядка 31 тысячи евро.

Новый спортивный объект планируют отрыть уже в июле. Когда с площадки снимут оградительные ленты, горожане ждут с нетерпением.

Александра Ефремова, жительница Жлобина:
Да, активно занимаются очень. Тут очень много детей, которые ходят каждый день на тренировки, чтобы добиться какого-то результата. И мы тоже здесь делаем силовые. Нам как раз она нужна была (эта площадка – прим. ред.).

В планах Никиты – реализовать проект по оборудованию турников на всех школьных стадионах города и на дворовых территориях. Глобальная же мечта – парк экстремальных видов спорта.

Никита Самсонов:
Наша задача – сделать это местом притяжения для активного отдыха. Горожане должны активно отдыхать. Ведь голову разгружает не просто полежать на диване, а твоя физическая мозговая деятельность.

Свои идеи Никита Самсонов озвучил и на недавнем приеме у помощника Президента Валерия Бельского. Житель Жлобина уверен, что поддержка в стремлении создать свой город мечты будет обязательно.

Loading...


«В пасмурную погоду меньше вырабатывается гормонов для бодрости». Как избавиться от сонливости осенью 



Здоровый сон – здоровый дух и с этим не поспоришь, ведь именно во сне вырабатывается ряд важных гормонов и восстанавливаются силы. 

Геннадий Гудный, заведующий отделением, врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории ГУ «РНПЦ отоларингологии г. Минска»:
В среднем обычно для человека рекомендуют примерно 7 часов в сутки, но это индивидуально. Главным условием является то, чтобы соблюдался режим. Если нужно ложиться в 10, значит, нужно ложиться в 10, если – в 11, значит, в 11. Отсюда нужно отсчитывать время сна.

Отсутствие света, ранние сумерки и поздний рассвет кардинально меняют привычный образ жизни человека. А поскольку сон – это один из главных биологических ритмов, именно поздней осенью и зимой наши внутренние часы перестают пробуждать организм. И чтобы все-таки начать новый день бодро, врачи советуют добавить к естественному свету искусственного и умываться прохладной водой.

Геннадий Гудный:
Погода влияет на настроение человека, поэтому сказать, что она не влияет на сон, тоже неправильно. В пасмурную погоду у нас меньше вырабатывается гормонов для бодрости и больше вырабатывается гормонов сна, соответственно, сонливость при дождливой и пасмурной погоде – это нормально.

Все болезни от нервов. При этом сохранить нервную систему здоровой во многом помогает сон. А вот постоянная бессонница невероятно выматывает человека и становится главным толчком к развитию серьезных заболеваний, даже в юном возрасте.

Геннадий Гудный:
У людей чаще развивается депрессия, заболевание сердечно-сосудистой системы, инсульты и даже существуют эндокринные расстройства.

Наиболее тревожная причина хронического недосыпания – остановка дыхания во сне. Коварство этого синдрома в том, что зачастую пациент даже и не подозревает о своем недуге. Человек может спать даже по 12 часов в сутки, но все равно чувствовать себя уставшим и разбитым.

Геннадий Гудный:
Есть генетические предпосылки, но в основном это заболевания лор-органов и наиболее частая причина – это избыточная масса тела. Когда человек засыпает, снижается контроль за проходимостью дыхания, у него развивается нехватка воздуха, он просыпается, и у него идет постоянная фрагментация сна, т. е. сон разбивается, становится поверхностным, человек нормально не засыпает до глубоких фаз сна.

Еще один совет от специалистов – это постараться пораньше ложиться спать в осенне-зимний период. Здоровый образ жизни, физические нагрузки помогут решить проблемы с засыпанием.

И, конечно же, нельзя забывать про свежий воздух, особенно в отопительный сезон. Открытая форточка в спальне – еще один ключ на пути к здоровому и полноценному сну.