Исследование канадских учёных: макароны можно есть во время диеты

04.04.2018 - 17:12

Новости Канады. Канадские учёные провели исследование, в рамках которого им стало известно, что макароны можно есть во время диеты.  

Как сообщает BMJ Open, учёные пришли к таким выводам на основе данных двух с половиной тысяч участников исследования. В среднем испытуемым было от 40 до 48 лет, а их средний показатель индекса массы тела равнялся 30,4.  

В новом исследовании учёные выяснили, что борщ помогает похудеть  

Исследователи узнали, что употребление макаронных изделий вместо других углеводов в диетах с низким уровнем гликемического индекса приводило к похудению (ГИ – скорость усвоения организмом углеводов из пищи и изменения уровня глюкозы в крови).  

За 12 недель испытуемые потеряли в среднем по 0,63 кг. Также был ещё ряд исследований, когда участники ели по 3,3 порции пасты в неделю. Эти люди смогли потерять 0,70 кг против 0,63 кг за то же время. Отмечается, что в дальнейшем скорость потери веса уменьшается.  

Учёные из Великобритании рассказали о полезности «диеты для бедных»  

В конце публикации исследователи уточняют, что у них нет информации о вреде или пользе такого питания в долгосрочной перспективе. Учёные сообщают о необходимости исследования подобной диеты не менее года, чтобы получить более достоверные результаты.  

Зимой 2018 года учёные доказали, что есть углеводы на ужин – полезно.  

Употребление углеводов на ночь тренирует организм – подробнее здесь.  

Люди в материале: нет
Loading...


Студент решил загадку, которую физики не могли объяснить 100 лет



Новости Швейцарии. Студент Федеральной политехнической школы Лозанны смог объяснить загадку, которая волновала физиков примерно сотню лет. 

Как сообщает Neue Züricher Zeitung, вопрос был в том, почему пузырёк воздуха в вертикальной узкой трубке с жидкостью не поднимается наверх. Ведь если открыть бутылку с минеральной водой, то воздух высвобождается. 

Васим Дауади выяснил, что в действительности пузырёк движется вверх, но настолько медленно, что невооружённым глазом это не заметить. Парень узнал, что воздушному пузырьку мешает сверхтонкий слой между ним и жидкостью. 

Размер этой плёнки удалось измерить при помощи света, направленного на пузырек, и анализа интерференции. Слой составляет миллионные доли миллиметра. 

Молодой человек добавил, что его исследование может помочь в изучении явления, которое возникает при перемещении жидкостей в нанодиапазоне. 

Ранее стало известно, что у совместно слушающих музыку людей синхронизируются мозговые волны. 

И чем интереснее мелодия, тем выше уровень синхронизации (здесь подробнее).