В шесть утра и сейчас поднимаюсь. Какие упражнения делает 90-летний полковник по утрам?

28.10.2020 - 23:41

Новости Беларуси. В Минске 13 пенсионеров, которым свыше 90 лет, продолжают официально работать, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ.

Вот это упражнение утром всегда 5-10 минут. Это у меня, значит, работа с позвоночником.

Виктор Федорович сегодня на удаленке. Впрочем, у полковника в оставке много дел. После небольшой разминки зампредседателя организации ветеранов берется за административную работу. Горит план подготовки к отчетно-выборной кампании, да и справиться о здоровье коллег не помешает.

«Болит, не болит, но ты должен доказать». Ей 85, а она преподает балет девушкам из Японии

Дмитрий Боярович, корреспондент:
В шесть утра каждый день встаете?

Виктор Костко, ветеран Великой Отечественной войны:
Да, в шесть утра и сейчас, и поднимаюсь. Как бы там ни хотелось еще полежать, я две-три минуты на кровати потянусь туда-сюда, сделал упражнения для головы, чтобы «компьютер» там заработал, встал и потихоньку начал упражнения.

Виктор Костко в годы войны был партизаном, затем – связистом. Брал Кенигсберг. Встретил победу в Восточной Пруссии. А сегодня в свои, трудно поверить, но 93 сохранил ясность ума и памяти.

Читайте также:

В Беларуси 428 жителей, которым больше 100 лет

«Я думаю, секрет долгожительства – это любовь». В Беларуси поздравили женщину с 100-летием

Белорусские учёные выявили особенности, которые приводят к долголетию

Loading...


«Болит, не болит, но ты должен доказать». Ей 85, а она преподает балет девушкам из Японии



Новости Беларуси. В Минске 13 пенсионеров, которым свыше 90 лет, продолжают официально работать, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ. Всего же 165 тысяч минчан-пенсионеров продолжают работать, большая часть – мужчины.

Подъем, и раз!

Просто космический: в Минске термодинамику преподает профессор, которому 90 лет

Неуверенное па или дрожь рук – от ее взгляда не ускользает ни одна деталь. Хоть упоминать возраст женщины – моветон, думаем, здесь о нем сказать уместно. В свои почти 85 Клара Малышева – незаменимый педагог хореографического колледжа. Народная артистка, обладатель японского ордена Восходящего Солнца подготовила сотни учеников.

Клара Малышева, народная артистка Беларуси:
С детства я любила работать, любила играть, любила бегать. Была мальчишницей, по горам. Трудоспособность была и желание быть лучшей. Болит, не болит, но ты должен доказать, что ты можешь, направлена цель и ты идешь к цели.

Рабочий день балетмейстера начинается в 08:30. Педагог ведет сразу несколько девушек из Японии. Языковой барьер – не помеха, Клара Николаевна знает японский. В ее арсенале и язык Мольера, ведь профессиональные термины в балете на французском. Впрочем, многие движения, если нужно, может не только проговорить, но и показать.

Читайте также:

В Беларуси 428 жителей, которым больше 100 лет

«Я думаю, секрет долгожительства – это любовь». В Беларуси поздравили женщину с 100-летием

Белорусские учёные выявили особенности, которые приводят к долголетию