Ученые выяснили, какие продукты благотворно сказываются на состоянии легких курильщиков

21.12.2017 - 17:24

Новости США. Ученые пришли к выводу, что яблоки и томаты благотворно сказываются на состоянии легких курильщиков.

По информации European Respiratory Journal, употребление фруктов может замедлить процесс ухудшения работы легких. Он проявляется у людей при регулярном курении в возрасте около 30 лет.

Курение приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), при которой дыхательные пути сужаются, а легочные ткани воспаляются. Прогнозы врачей неутешительны – к 2020 году эта болезнь станет третьей по распространенности причиной смертности в мире.

Статистика и наблюдения показывают, что в более чем 80% случаев эта болезнь развивается из-за курения.

Ученые на протяжении 15 лет изучали, как питание влияет на развитие болезни. По информации врачей, курящие пациенты, съедавшие несколько помидоров или яблок в день, реже страдали от ХОБЛ. Продукты переработки не вызывали такого эффекта.

Люди в материале: нет
Loading...


Метеозависимость: какие признаки и как с ней бороться



Магнитные бури, резкая смена температур, перепады атмосферного давления и изменение влажности. Реакции тела на смену погоды люди заметили ещё во времена Гиппократа. Но только в XX веке родилась наука биометрология. Сегодня она помогает нам найти связь между капризами природы и здоровьем.

Елена Кутузова, корреспондент:
Каждый третий человек на планете страдает метеозависимостью. Такие люди лучше синоптиков знают, когда выпадут осадки и когда из-за туч выйдет солнце.

Кости ломит, давление скачет, голова раскалывается, сдают нервы и начинается аллергия. Вот список слабых мест, по которым сильнее всего бьет погода. Степень воздействия зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма, пола, уровня стресса и хронических заболеваний.

Людмила Гулевич, врач-терапевт:
Когда у нас все в порядке с вегетатикой, т. е. и симпатическая, и парасимпатическая нервная система, у нас стабильно держится артериальное давление, у нас хороший пульс, у нас хорошее пищеварение и общее состояние не страдает. Сегодняшний мир предполагает большие нагрузки, мы не досыпаем, меняется суточный ритм и ведь это все очень сильно отражается на нашем состоянии здоровья.

Татьяну Харькович можно назвать человеком-барометром. Любимая пора года девушки – это лето. Осень и зима – сплошное мучение! Ведь организм реагирует на дождь, снег и колебания термометра. Выходя из дома, минчанке даже не приходится слушать прогноз погоды и смотреть в окно.

Татьяна Харькович, метеозависима:
С рождением сына стала чувствовать, как только изменение погоды, так и знай, что придет то головная боль, то просто резкая смена настроения. И ты ничем, кроме как метеозависимостью, не можешь себе этого аргументировать.

Татьяна спасается позитивом, а вот врачи рекомендуют больше отдыхать! Самое лучшее лекарство от метеозависимости – ЗОЖ. Нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься физкультурой. Ведь погодные реакции сигнализируют о слабых местах. Метеочувствительность – не болезнь, это, как правило, верхушка айсберга.

Людмила Гулевич:
Если человек по-прежнему будет вести такой вот нездоровый образ жизни с недосыпанием и прочим, то, как правило, некое заболевание может развиться совершенно свободно, если еще при этом есть какая-то генетика, которая уже заложена.

Чтобы улучшить самочувствие в неважную погоду, примите контрастный душ, сделайте дыхательную гимнастику, выпейте чашечку чая или кофе. И обязательно старайтесь соблюдать режим труда и отдыха.