Простой способ бросить курить. Учёные рассказали, как легче избавиться от привычки

14.04.2019 - 15:25

Новости Великобритании. Бросать курить совместно легче, чем по одному. К такому выводу пришли британские медики.  

Как сообщает РИА Новости, бросить курить сложно не только из-за никотиновой «ломки» или многолетней привычки. Ещё одну проблему представляет выпадение из коллектива людей, которые курят, в результате чего пытающийся отказаться от сигарет человек может почувствовать себя одиноким.  

Размышляя над тем, как помочь курящим людям завязать с этой привычкой, учёные решили провести эксперимент с двумя сотнями курильщиков, у которых были выявлены серьёзные болезни сердца. Все добровольцы были семейными людьми, у трети из них партнёры не курили.  

Назван неожиданный вред всего одной выкуренной сигареты в день – учёные  

Испытуемых попросили пройти одну из популярных программ, направленных на избавление от привычки курить. В это время добровольцы должны были детально рассказывать обо всех сложностях, с которыми они сталкиваются.  

64% испытуемых смогли бросить курить. Легче всего это удалось сделать добровольцам, муж или жена которых тоже решили избавиться от вредной привычки и составили компанию своим партнёрам в этой борьбе.  

Испытуемые, которых супруг или супруга не поддерживали, добивались успеха в шесть раз реже. Эксперимент выявил и нечто неожиданное. В семьях, где партнёр испытуемого никогда не курил или бросил эту привычку определённое время назад, вторая половина добровольца сама начинала курить.  

Учёные из США нашли способ бросить курить без «ломки»  

Завершая объяснение эксперимента, медики подытожили, что гораздо проще бросить курить, если делать это в компании единомышленников.  

Люди в материале: нет
Loading...


Диетолог назвала лёгкий способ определить вредность сладостей



Новости России. Врач-диетолог Людмила Зотова рассказала, какие сладости самые вредные и как определить вредность любой вкусняшки. 

Как сообщает РИА Новости, наименее опасными для здоровья человека являются мармелад, пастила, зефир без химических желеобразователей и горький шоколад. 

Самыми вредными сладостями являются дрожжевые десерты из теста, шоколадные батончики, торты с большим количеством крема. А ещё очень вредны кондитерские изделия, жаренные во фритюре. 

Зотова отметила, что для определения степени опасности сладости можно использовать простую формулу – чем сложнее состав кондитерского изделия, тем оно вреднее. 

Несколько месяцев назад учёные назвали продукты, которые позволяют замедлить старение. 

Познакомиться со списком можно здесь