Парень за год похудел вдвое. И люди не верят, что можно измениться настолько сильно

02.09.2020 - 11:10

Молодой человек год усердно тренировался и соблюдал диету. Теперь он совсем непохож на себя, а людям сложно поверить, что возможно так измениться всего за год.

Первый ролик на свой YouTube-канал японец по имени Руйбосу загрузил почти ровно год назад – 7 сентября 2019 года. Парень немного рассказал о себе, измерил объём талии и сделал несколько упражнений. Тогда Руйбосу весил 140 кг при росте 170 см.

Фото: instagram.com/ruibosu0222 

Затем на протяжении года молодой человек публиковал ролики, в которых показывал свой способ похудения. Парень отжимался, качал пресс, делал планку, прыгал на скакалке, поднимал гантели и многое другое.

Фото: instagram.com/ruibosu0222 

Во время общения со своими подписчиками Руйбосу признался, что сложнее всего было в первые два месяца. Тогда он старался не переедать и чувствовал постоянный голод. Также японец уточнил, что почти не ел фрукты, зато активно налегал на рис и курицу.

Фото: instagram.com/ruibosu0222 

В середине августа 2020 года Руйбосу опубликовал видео, в котором подвёл итоги своего похудения. Молодой человек показал, насколько сильно изменился и объяснил, что сбросил 68,5 кг. Этот ролик набрал более двух миллионов просмотров, и пользователи соцсетей засыпали парня комплиментами.

Фото: скриншот из видео на YouTube-канале ルイボスチャンネル 

Комментаторы отметили, что юноша не только стал выглядеть намного красивее и здоровее, но он даже звучит теперь увереннее. Хотя процесс похудения завершён, Руйбосу не собирается закрывать канал. Сейчас парень советует как лучше худеть, а также признаётся, что желательно не доводить до такого состояния, в каком он сам был год назад.

Фото: instagram.com/ruibosu0222 

Кстати, ранее мы рассказывали о пяти случаях экстремального похудения. Двое из пяти человек начали худеть после визита к медикам.

Врачи сказали своим пациентам, что с таким весом жить им осталось недолго – подробнее здесь.

Люди в материале: нет
Loading...


Мужчина за несколько месяцев похудел на треть. Но ради этого пришлось отказаться от гамбургеров



Коронавирус и связанные с ним ограничения плохо повлияли на многих людей. Но есть и те, кого пандемия подтолкнула к положительным переменам. 

Как сообщает WalesOnline, до марта 2020 года 40-летний британец Скотт Флетчер весил около 165 кг. Возле офиса мужчины находился фургон с гамбургерами, поэтому каждый рабочий день Скотт покупал там вкусную еду и наедался до отвала. 

Работа у Флетчера сидячая, дома мужчина тоже предпочитал поменьше двигаться. Основной физической активностью британца были его прогулки с детьми. Пока малыши резвились, их папа прохаживался рядом. 

Фото: Scott Fletcher 

Когда в Великобритании был введён карантин, Скотт больше не мог общаться со своей партнёршей и заскучал, но решил использовать эту возможность, чтобы привести себя в форму. Приходя после работы, Флетчер больше не устраивался поудобнее перед телевизором, а выходил на прогулки. 

Погода была хорошая, а тело привыкало к нагрузке, поэтому Скотт постепенно проходил всё большее расстояние. Через какое-то время мужчина стал бегать. Затем британец начал интересоваться полезной пищей и готовить её. В результате за время с марта по ноябрь Флетчер похудел на 38 кг. 

Фото: Scott Fletcher 

На этом мужчина не остановился. Сейчас он может пробежать 5 км за 27 минут и 10 км за 55 минут. Кроме того, отказ от гамбургеров тоже сказался на фигуре Скотта. К настоящему моменту мужчина весит около 102 кг. 

После похудения Флетчеру пришлось поменять всю свою одежду. Зато теперь он чувствует себя намного лучше и без проблем поднимается по лестницам, которые раньше вызывали у него одышку. 

Кстати, ранее мы рассказывали про парня, который за год похудел вдвое. Всё начиналось с неуклюжих попыток выполнить простые упражнения – здесь подробности