Оливье из семечкового майонеза и ореховая котлета: что еще необычного едят сыроеды

05.11.2019 - 11:19

Чем отличается вегетарианство от сыроедения?

Марта Марудова, диетолог:
Вегетарианцы не едят мясо и его производные, а сыроеды не едят термически обработанную пищу.

Чем это может быть полезно для фигуры?

Марта Марудова:
Когда мы продукты питания не обрабатываем, едим в том виде, в котором они есть, жировую начинку мы не добавляем, в итоге вес снижаем.

Какие необычные блюда едят сыроеды? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

Люди в материале: Марта Марудова
Loading...


Врач назвал семь самых полезных каш для вашего ребёнка. На первом месте гречневая



Врач Евгений Комаровский назвал самые полезные каши для ребёнка. Всего их семь. 

На первом месте располагается гречневая каша, которая содержит полезные минералы и клетчатку. Однако педиатр и писатель пояснил, что многое зависит от способа приготовления каши. 

В гречневой крупе много железа, но если варить её в молоке, то кальций нейтрализует железо, и оно не будет усваиваться организмом. 

Второе и последующие места занимают каши из овсянки, перловки, проса, кукурузы, неочищенного риса, льняного семени. 

А как вы думаете, можно ли заменить обычные каши на быстрого приготовления?

Почему это не лучшая идея – читайте здесь