«Ошибка – спать на высоких подушках». И ещё 9 советов, как убрать синяки под глазами

05.09.2018 - 16:17

«Зеркало души», «эти глаза напротив», «говорящий взгляд» – так много сказано о глазах. Именно они привлекают в человеке, в первую очередь. 70% людей оценивают собеседника по его глазам. То есть, именно по ним мы составляем первое впечатление. Чтобы оно было благоприятным, взгляд должен быть лучистым и сияющим.

А как часто он у нас тускнеет из-за тёмных кругов под глазами.

По статистике, отёки и тёмные круги под глазами появляются у 40% женщин после 30 лет. Одно дело, если вы не выспались и пересидели за компьютером, но так могут проявляться и болезни внутренних органов.

Татьяна Ерофеева, врач-терапевт:
Если все окружающие уже не первый день говорят вам, что у вас невыспавшийся вид, что вы выглядите утомлёнными, болезненными из-за того, что у вас появились синяки под глазами, первым делом лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить – нет ли какой болезни, которая эти синяки вызвала. Если обследование показало, что вы здоровы, то первые меры должны быть направлены на изменение образа жизни – вы должны хорошо высыпаться и больше быть на свежем воздухе.

Высыпаться – это не менее 8 часов.

Старайтесь спать на спине, а не на животе – когда лицо опущено вниз, жидкость устремляется туда же. Провоцирует припухлости под глазами и неправильное положение головы.

Ошибка – спать на высоких подушках.

Наоборот, старайтесь, чтобы голова несильно возвышалась, для этого выбирайте маленькие плоские подушки.

Не ложитесь спать, не удалив косметику.

Какой бы уставшей вы ни были. Иначе ухудшается состояние кожи, она истончается, сосуды становятся видны лучше.

Не наносите на ночь жирные крема.

Они закупоривают кожу век, накапливается лишняя жидкость, возрастает нагрузка на кровеносные сосуды, появляются темные круги.

Любовь Соколова, косметолог:
Существует множество косметических средств, которые обещают бороться с синяками – либо гели, либо сыворотки, либо крема. Но таких чудес мы вам не обещаем. Если вы не будете высыпаться, не будет свежего воздуха достаточно, не будете есть витаминчики, а будете ложиться поздно спать: 2-3 часа, потом нанёс крем и он вам поможет – нет, чудес таких крема не делают.

Старайтесь не худеть резко – это вызывает растяжение кожи – в том числе, лица, сосуды начинают просвечивать, под глазами появляются складки.

Следите за своим питанием.

Солёная пища задерживает жидкость и вызывает отёки.

Ещё на состоянии кожи отражается жирная и сладкая еда. А некоторые продукты помогут уменьшить круги под глазами – если делать с ними компрессы.

Ирина Смирнова, потомственная травница:
Картофель нарезается ломтиками и накладывается на глаза.

Можно использовать натёртый картофель.

Глазки закрываются, человек отдыхает, картофель делает своё дело.

Также неплохо использовать траву череды в замороженном виде. Вот этой ледышечкой потереть вокруг глаза.

Необычный, но эффективный способ быстро уменьшить синяки – холодные ложки! Сначала кладём их в морозилку на несколько минут, затем прикладываем к векам.

Спустя 3 минуты синева и отёчность уменьшатся.

Возьмите на заметку и будьте здоровы!

Люди в материале: нет
Loading...


Как сморкаться правильно? Рассказала врач



В Англии дети в холодную погоду идут в школу в гольфах, в шортах, в безрукавке, а у нас уже ходят в пуховиках. Дети там повсеместно в соплях и англичане считают, что это хорошо, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».

Людмила Макарина-Кибак, врач-оториноларинголог, профессор, Председатель постоянной комиссии Палаты представителей Национального собрания РБ:
Всё-таки, более правильное поведение у нас. То, что мы больного ребёнка изымаем хотя бы на несколько дней из коллектива, таким образом, мы предотвращаем то, что заболеют все. Одевать ребёнка надо так же, как и себя, потому что мы хорошо чувствуем, какая на данный момент погода. То, что дети ходят с соплями это неправильно! Это приводит к хронизации процессов и, когда мы выезжаем за границу и слушаем научные доклады, с которыми выходят наши коллеги на конференциях, мы видим, что у них осложнений не меньше, чем у нас, и хронических отитов у них гораздо больше, с большим развитием.

Потому что они не обращают внимания на недышащие носы, а мы обращаем внимание на то, что ребёнок всё время должен дышать носом. И тем самым мы профилактируем возникновение хронических заболеваний. Я бы сказала, по нашим наблюдениям, по нашим научным исследованиям, что у нас нет такой запущенности процессов, как есть в некоторых других странах, не во всех.

И кроме того, наши дети с раннего возраста обучены правильно сморкаться, потому что мы всех родителей и всех детей учим, что высморкать нос надо только через одну половинку: сначала одну, потом вторую. А за границей они «трубят», это так и называется, это описано в литературе. Они трубят, потому что они дуют двумя половинами носа и это неправильно. Идёт заброс содержимого из полости носа в слуховые трубы и, таким образом, мы получаем сразу отит. А если на него тоже не обращать внимания, то получаем хронизацию процесса.