Оздоровительный бокс в Минске для женщин - мужчины будут в восторге

25.10.2012 - 12:43

Хотите справиться с психологическим стрессом, побороть осеннюю депрессию, избавиться от комплексов или просто привести в форму ваше тело и мышцы? Милые дамы, тогда оздоровительный бокс – увлечение для вас!  

Анатолий Лис, инструктор-методист по оздоровительному боксу:
Человек становится более уверенным, более психологически устойчивым, у него концентрируется  внимание, человек быстрее переключается с одного действия на другое.

Необычная разновидность бокса, но со строгим ограничением по экстремальности! Здесь вас не заставят выйти на ринг или участвовать в спарринге. Оздоровительный бокс – скорее синтез фитнеса и профессионального спорта. Бой с тенью, работа на грушах, сражение с мешками и удары прямо в «лапы» тренеру – таких упражнений на занятиях по фитнесу вы не увидите, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения» на СТВ.  

Анатолий Лис:
Занятия стандартные, как и везде при физическом воспитании – сначала идёт разминка (подготовка организма, функциональной системы к нагрузкам). Основная часть – технические действия.

А если вы посетили занятие впервые и вам срочно необходимо выплеснуть накопившиеся эмоции, инструктор проведёт с вами пятиминутная вводную лекцию, выдаст специальный защитный жилет, перчатки - и вперёд! Теперь вам понадобиться только воображение, чтобы вместо боксёрской груши представить обидчика и нанести ему оглушительный удар!

А о том, как и зачем люди приходят в оздоровительный бокс, рассказали девушки-«спортсменки»!

Ольга Луцевич, участница курсов по оздоровительному боксу:
Пришла к оздоровительному боксу  смешно, я бы сказала. Я просто проходила мимо зала бокса. Была одна среди мужчин. Думала, что будут посмеиваться, но нет, нужно отдать должное,  - они очень корректно себя вели. Я осмелела. И вот уже 7 лет занимаюсь.

Галина Иващенко, участница курсов по оздоровительному боксу:
Сначала ходил мой муж, а потом я составила ему копанию. Сначала я долго упиралась, думала, сюда ходят одни мужчины и это скучно и неинтересно. Но потом мне  так понравилось, что теперь я его таскаю на бокс чаще, чем ему хотелось бы.

Екатерина Лысковец, участница курсов по оздоровительному боксу:
Я ещё занимаюсь ушу. Проходила мимо зала, посмотрела... Мне понравилось!

Инна Богданова, участница курсов по оздоровительному боксу:
Хорошая эмоциональная разрядка! Если на работе кто-то достаёт – это всё остаётся на тренировках и никому не приносит ущерба!

Loading...


Белоруска Екатерина Ковалёва завоевала бронзу на ЧМ по боксу среди женщин



Новости Беларуси. Екатерина Ковалева завоевала бронзовую награду на чемпионате мира по боксу среди женщин, сообщили в программе «СТВ-Спорт».

Белоруска в поединке за право выхода в финальную стадию соревнований уступила спортсменке из США Даниэлле Перкинс и заняла третье место. Среди белорусских спортсменок это лучший результат на мировом форуме среди женщин.

Участие в состязаниях за 10 комплектов наград принимают 227 спортсменок из 57 стран мира.