«Он как будто бы начинает обороняться заранее». Почему человек становится одиноким

22.04.2019 - 11:04

Наш постоянный эксперт, практикующий психолог Марина Прохорова нередко прогуливается наедине со своими мыслями, что позволяет их упорядочить и осознать. Такой формат одиночества, скорее, полезен и помогает усмирить бурное течение жизни, уверяет Марина. Мнение специалиста поддерживают и минчане.

В своей практике психолог Марина Прохорова сталкивается и с более сложными формами этого чувства.

Марина Прохорова, психолог:
Часто люди приходят с таким запросом, что вот как быть: в одном коллективе я чувствую себя немножко аутсайдером, в другом коллективе я чувствую себя непонятым. И тогда вопрос: а так ли что-то не то со всем окружением?! Скорее, здесь нужно исследовать, а что делает сам человек для того, чтобы оказаться в такой ситуации.

Нарисовать психологический портрет одиночки не сложно. Это люди пугливые и осторожные. Из-за осуждения, принижения, нелюбви и неуважения к себе им сложно поверить в то, что другие могут рассмотреть в них личность.

Марина Прохорова:
Это опять относит нас в детство, в родительско-детские отношения, какой-то недолюбленный ребёнок, недооцененный, лишённый поддержки. А когда отец и мать участливые, тёплые, ребёнок растет с осознанием своей нужности, ценности, значимости. Он тогда спокойно и беспрепятственно строить отношения в своём коллективе сверстников.

Человек убеждён: то, каким он видит себя, таким его видят и окружающие. Заблуждение. Поэтому любой интерес, проявленный со стороны, эти персоны трактуют искажённо: пытаются узреть неискренность, фальшь и, соответственно, начинают отстраняться. Всё их поведение вербальное и невербальное сигнализирует о нежелание устанавливать какой-либо контакт.

Марина Прохорова:
Такие люди ожидают, что все кругом враждебны и настроены агрессивно. Поэтому он как будто бы начинает обороняться заранее.

Не стоить быть категоричными и нарекать таких особ «бездушными единоличниками», ведь их поведение продиктовано травматичным опытом. Они, правда, жаждут общения, но вместе с тем, бояться пораниться вновь. Разомкнуть этот порочный круг способны душевные лекари. Найдя корень проблемы, и проработав все травмы, даже волк-одиночка способен стать птицей феникс.

Люди в материале: Марина Прохорова
Loading...


«Нам нужен Моцарт, Моцарт и Моцарт». Как побороть осеннюю депрессию? Советы психолога



Смена сезонов подрывает эмоциональное равновесие. Как побороть осеннюю депрессию? Советы психолога – в программе «Плюс-минус»

Надежда Цыркун, кандидат психологических наук:
Всё, что происходит вокруг нас: с деревьями, с небом, с водой, – происходит и с человеком. Ритм меняется жизни. И мы будем думать: какой же смысл нашей осени? Когда мы узнали, что наши ощущения, восприятие, вообще, познавательная сфера, эмоциональная, меняются в соответствии с природой, мы можем поддержать разнообразие наших ощущений.

Нам нужен Моцарт, Моцарт и Моцарт. Гениальность его в чём: при самой трагической судьбе он был светлым и нёс этот мажор. Говорят, что осень – это «бархатный» сезон. Вспомним рассказ О’Генри: когда девушка умирала, художник на стекле нарисовал ей листик. А она себе дала установку: как только улетит последний лист, так я и умру. И лист не улетал, и девушка выжила. Поэтому мы рисуем себе этот листик.

Хандра – это цель человека, которыая позволяет ему избежать личной ответственности за своё счастье и за счастье других людей. Поэтому будем благодарны жизни, благодарны тому моменту, в который мы живём. Потому что он – самый лучший из того, что есть сейчас.

Кратковременные дожди, грозы и туман. Синоптики рассказали о погоде на неделю