Как избавиться от целлюлита? 3 эффективных способа

05.02.2019 - 11:17

Готовь сани летом, а к пляжному сезону пора приводить себя в порядок уже сейчас. Ведь целлюлит, словно дамоклов меч, висит над всеми представительницами прекрасного пола. И если зимой спрятать рыхлые бёдра за десятками дэн не составит никакого труда, то в знойный день этот трюк не пройдет. 

Виктория Болбат, диетолог:
Генетический фактор здесь определенно будет иметь такое решающее значение, потому что правда, если у наших мам, бабушек есть целлюлит, то с высокой долей вероятности у нас в какой-то степени тоже появится целлюлит.   

А вот лень по артериям точно не передаётся и списать этот недуг на бабушку не выйдет. Если о фитнесе последний раз вы слышали лишь по телевизору, то жировые отложения ещё долго будут немым укором красоваться в области ваших ягодиц.   

Виктория Болбат:   
Сам по себе целлюлит – это явление, связанное с нарушением трофики, с нарушением питания клеток, то именно регулярная физическая активность позволит клеткам питаться полноценно и периферическим тканям получать столько полезных веществ, сколько им нужно и тогда не происходит этой деформации клеток, тканей, деформации коллагеновых эластиновых волокон.     

Враг номер три: трансжиры, которыми нас в достатке снабжает современная промышленность. Продукты с высоким содержанием транизомеров из жидких растительных масел щедро облепят бока и бёдра. В беспощадной борьбе с целлюлитом поможет здоровое питание. А вот о спреде, маргарине, пирожных, шоколадных плитках, фастфуде, газировке, кетчупе и майонезе следует забыть раз и навсегда.      

Виктория Болбат:   
Наше тело не может толком использовать трансжиры ни как энергетический материал, ни как строительный материал. В итоге трансжиры встраиваются в мембраны клеток и, таким образом, когда вот этих неправильных жиров с неправильной структурой в клетке много нарушается проницаемость мембраны и нарушается питание клетки. Клетка начинает страдать и постепенно это все выливается в то, что вся соединительная ткань начинает деформироваться. Это может вылиться в целлюлит.   

Для ленивиц, которых загнать в спортзал нельзя и под дулом пистолета, панацеей от апельсиновой корки станет антицеллюлитный массаж. При условии, что вы не станете после объедаться жареной картошкой с курицей, лежа на диване. Результат приятно удивит уже после нескольких сеансов, если у вас получится найти грамотного специалиста.

Врачи утверждают: боль и гематомы во время и после процедуры сигнализируют о том, что нужно вскакивать с кушетки и заняться поисками другого, более опытного мастера.   

Новости по теме
‡агрузка...

Александр Лукашенко: Беларусь всегда будет надежным партнером ЕС и рассчитывает на взаимность

Продукцию белорусского военпрома продемонстрировали на выставке в Абу-Даби

В Гродно в середине февраля зацвела ива. Комментарий учёного

Приоритетные направления партнёрства. Подробности встречи еврокомиссара с Президентом Беларуси – репортаж СТВ

В Столинском районе неделю продолжаются поиски тела утонувшего мужчины

По мнению граждан Украины Александр Лукашенко является лучшим политиком на мировой арене

Раубичи за полчаса до «Гонки легенд». Рассказываем об атмосфере спортивного праздника

В Китае зафиксировали редкое явление: два солнечных «нимба» заметили в небе провинции Гебей