Почему родителям важно приглашать в гости друзей подростка?

20.02.2019 - 14:08

Гость программы «Утро. Студия хорошего настроения» на СТВ – старший преподаватель кафедры психологии ГУО «Академия последипломного образования» – Светлана Ладысюк.

Как бороться с подростковой агрессией? Рекомендации родителям

Вы советуете больше разговаривать с детьми. Родители задают вопросы, но ответов они, как таковых, не получают. Есть ли ещё какие-то способы?

Светлана Ладысюк, старший преподаватель кафедры психологии ГУО «Академия последипломного образования»:
Если не получилось раз – это не значит, что не получится никогда. Настроение было неподходящее, вопрос прозвучал, как посягательство на личные границы. Вопрос повторить, объяснить, почему вопрос задан, выразить свои чувства, почему волнуетесь за ребёнка. И ребёнок скажет: «Спокойно, мама». Но кроме того, что есть информация напрямую от ребёнка, я всегда говорю: не теряйте контакт с учителями, ходите на родительские собрания, просто разговаривайте с педагогами. У ваших детей есть одноклассники, друзья и вот что: сейчас мы не привыкли приглашать к себе друзей, а ведь это очень показательно, как он выстраивает отношения со сверстниками. Мы иногда бываем ошарашены или удивлены приятно: оказывается, наш ребёнок мудрее, чем мы думали. И он, оказывается, умеет вести себя в конфликтной ситуации, а нам казалось, что он идёт напролом. Но для того, чтобы увидеть, как он себя ведёт, надо создавать такую ситуацию.

Люди в материале: Светлана Ладысюк
Loading...


Сходите в бассейн и съешьте апельсин. Как ещё подбодрить себя в пасмурную погоду



Сезонная депрессия. До календарной весны осталось всего две недели, а настроение катится под откос. Который день белорусы видят за окном пасмурную погоду. По статистике, в Беларуси 175 дней в году проходят под серым небом, рассказали в программе «Плюс-минус». Как дотянуть до весны и не раскиснуть? Ищем ответ с психологом.

Марина Прохорова, психолог:
Важно позаботиться о себе в этот период. Обеспечить себя достаточным количеством отдыха, расслабления и такого качественного развлечения. Короткий солнечный день, поэтому обязательно важно пользоваться дневными часами, чтобы периодически прогуливаться. У человека есть обеденное время и им не нужно пренебрегать. В это время можно пройтись, сходить в кафе, а не просто посидеть на рабочем месте и быстренько перекусить.

Посещать релаксационные центры, СПА, бассейны – вода также способствует большему расслаблению и человек психологически приходит в баланс, в норму. Важно просто создавать себе хорошее настроение, то есть ходить на какие-то концерты, выставки, созерцать нечто прекрасное. Выбирать более яркую одежду. Потому что часто человек словно сливается со своей окружающей средой и выбирает какие-то серые, мрачные оттенки, чёрная одежда, что-то такое функциональное.

Вы ещё лежите в постели – настроить себя на то, что меня сегодня ждёт самый прекрасный день, я чувствую себя прекрасно и великолепно. И сегодня мне удастся всё, что я запланировала, даже больше. Бороться с негативным мышлением и пытаться строить положительные мыслеобразы. Аффирмации, установки – они работают, безусловно. Не забывать про своё здоровье: те же витаминчики, здоровое питание, цитрусовых побольше. И всё будет прекрасно.


Источник фото: pixabay.com