Главный напиток утра. Говорим о плюсах и минусах кофе

06.11.2018 - 10:35

История кофе уходит корнями глубоко в первые цивилизации Ближнего Востока. Считается, что именно эфиопские предки народов Оромо заметили возбуждающий эффект чудо-зёрен. Спустя сотни лет страсть к будоражащему напитку не меркнет. Кофе любят все, но в каждой стране – по-разному. Арабы – сладкий, французы – с цикорием, в Голландии – крепкий с сахаром. Итальянцам и вовсе принадлежит рецепт классического эспрессо.  

Кофе: рецепты приготовления ароматного напитка со всего мира

Научный интерес к утреннему эликсиру продолжает расти по мере того, как появляются все новые работы, подтверждающие его положительное влияние на здоровье. Хотя долгое время назвать этот продукт полезным мало кто решался.   

Наталья Шерель, врач-кардиолог первой категории медицинского центра «Кравира»:
Кофе, как все знают, содержит кофеин. Это психомоторный стимулятор. Он вызывает повышение нашей умственной и физической работоспособности, снижает сонливость, вызывает чувство бодрости. Он влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает частоту сердечных сокращений. Для молодого и здорового организма – это очень благоприятное воздействие.   

Согласно исследованиям, в кофе содержится гормон счастья – серотонин. Английские медики настаивают: стоит лишить людей горячего антидепрессанта, и широкая улыбка обязательно сменится пульсирующей головной болью и неутихающей раздражительностью. Отечественные доктора согласны с заморскими коллегами – две-три чашки благотворно влияют на организм здорового человека.  

Наталья Шерель:  
Улучшит настроение, повысит работоспособность и окрасит наши серые будни.  

Бытует мнение: в летний зной эффективнее охлаждают горячие напитки. Рецепторы посылают сигнал в мозг о том, что во рту «горячо». И это, в свою очередь, запускает механизм охлаждения. Врачи с таким утверждением категорически не согласны и советуют любителям понежиться на солнышке с порцией капучино, воздержаться от привычного моциона.  

Валентина Ковш, врач-терапевт категории медицинского центра «Кравира»:  
Лето и жара – это само по себе для организма является определенной стрессовой ситуацией. Когда мы постоянно пьем горячий чай, мы тем самым можем привести системы терморегуляции в определенный дисбаланс.    

Однако абсолютно безобидным кофе всё же назвать нельзя. Врачи выделяют целую группу пациентов, на здоровье которых ароматный напиток сказывается губительным образом.  

Наталья Шерель:  
Люди с хроническими заболеваниями, имеющие артериальную гипертензию, перенёсшими инфаркт миокарда, имеющие ИБЭС. Если есть язвенная болезнь желудка и хронический гастрит, они не должны употреблять кофе.  

Официально кофеин наркотиком не считается, и в международной классификации болезней такого диагноза нет. Однако врачи признают: он возглавляет список наиболее употребляемых психоактивных веществ в мире. Ключевые индикаторы надвигающейся зависимости:
1. употребление более пяти порций в сутки,
2. традиция выпить чашечку натощак. 

Loading...


Отекают ноги в жару? Почему и как с этим бороться



Летняя жара – серьезное испытание для ног. Именно в это время года многие впервые сталкиваются с такой проблемой как отечность. В жару организм старается избежать перегрева и происходит большое скопление жидкости в тканях. Чтобы улучшить охлаждение организма, в нижних конечностях возникают отеки.

Андрей Кардис, врач-хирург медицинского центра «Нордин»:
Можно выделить две группы пациентов. Первая – это пациенты с избыточным весом, с какими-то проблемами, связанными с малой активностью. Сидячий образ жизни, офисная работа, которая в физиологическом плане ухудшает венозное кровообращение, отток крови, плюс повышение температуры и дополнительное скопление жидкости приводит к тому, что возникают отеки. Это нормальное явление как реакция организма на жаркие дни и в принципе не требует никакой коррекции. С изменением климата все это проходит и пациенты чаще всего к нам не обращаются.

Вторая причина – это различные патологические состояния, которые приводят к недостаточности кровообращения. Это может быть и болезнь сердца, и болезнь почек, и венозная патология, и какие-то эндокринные нарушения, которые приводят к задержке жидкости и в обычное время года, а в экстремальных условиях жары это состояние усиливается.

Для того, чтобы справиться с отеками в летнюю жару, есть простые рекомендации. Начинайте свое утро с контрастного душа, больше двигайтесь – это приведет в движение венозные клапаны. Делайте пятиминутную гимнастику, чтобы нагрузить стопы, ограничьте прием соленого. Также застой крови в ногах может возникнуть из-за недостатка жидкости в вашем организме.

Андрей Кардис:
Большое значение имеет правильный подбор обуви, ее всегда надо покупать в конце трудового дня. Обувь должна быть свободной, не должна быть узкой, желательно чтобы там были ортопедические стельки или хотя бы ортопедическая по своей функции стелька.

Хирургическое лечение при наличии показаний для коррекции венозной патологии проводится сейчас малоинвазивно, без разрезов кожи, через прокол. Реабилитация занимает минимальное количество времени, т. е. пациент буквально сразу с операционного стола может уйти домой. Ходить и двигаться начинает сразу же после операции.

Если летом вас беспокоит отечность и быстрая утомляемость ног, появились сосудистые сеточки, флебологи медицинского центра «Нордин» помогут решить эту проблему.

*На правах рекламы.