новости СТВ в твиттере

Правила для того, чтобы пробежка приносила не только удовольствие, но и видимый результат

13.06.2016 - 09:50

Известное древнегреческое выражение гласит; «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай». Но каких правил стоит придерживаться, чтобы пробежка приносила не только удовольствие, но и видимый результат.

Пробежка

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ

«Прошёл год, где деньги, неизвестно, спорткомплекс закрыт»: в Минске продавали абонементы в так и не достроенный ФОК
Гигиена в тренажерном зале: о чем нужно знать, занимаясь спортом?
Тренер Вика Свит: «60-70% успеха – то, что мы кушаем. Если не налажен режим правильного питания, результата не будет»
Фото: instagram.com/simonegatelyfitmum5
«Занятая мама может позволить себе упражнения»: мать пятерых детей обвиняют в том, что она их не рожала
Правильный фитнес: как не навредить здоровью, чем полезны кардионагрузки и почему важно следить за питанием?
Упражнения на спину и грудь: мастер-класс от абсолютной чемпионки Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилии Салимгареевой
Упражнения на спину и грудь: мастер-класс от абсолютной чемпионки Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилии Салимгареевой
«С помощью него можно потратить около 400 ккал за час»: что такое агрофитнес и для чего он нужен
«С помощью него можно потратить около 400 ккал за час»: что такое агрофитнес и для чего он нужен
Упражнения на ягодичные мышцы: готовимся к лету с абсолютной чемпионкой Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилией Салимгареевой
Упражнения на ягодичные мышцы: готовимся к лету с абсолютной чемпионкой Беларуси в разделе фитнес-бикини Лилией Салимгареевой