Ровный загар: как и во сколько его получить? Вот что говорит врач

16.06.2020 - 16:45

Как загорать правильно, рассказали в программе «Большой город»

Жара: в какое время лучше не выходить на улицу?

Александр Жинко, главный врач УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи» г. Минска: 
Наиболее благоприятное время для загара – это часов с 8 до 11-12. Понятно, что с 8, если позволяет. Потому что в наших условиях, может быть, в 8 и не очень-то ещё тепло. И, соответственно, потом где-то после 16, часов до 18. Загорать желательно не на открытом солнце.

Почему-то все думаем, что это должно быть палящее открытое солнце. Хотя загорать под рассеянным солнечным светом – на самом деле, абсолютно спокойно можете загорать, будет всё то же самое.

И будет более равномерный загар, и находиться на этом солнце можно больше.

Люди в материале: Александр Жинко
Loading...


Покататься на самокате и поиграть в теннис. Чем ещё можно заняться на минских пляжах?



Много создано для активного отдыха на пляжах города. В том числе уличные тренажеры, теннисные столы… В программе «Большой город» рассказываем, как можно активно провести время на пляже.

Павел Богданчик, директор УП «Минское лесопарковое хозяйство»:
Наше предприятие понимает, что отдых на пляже подразумевает не только лежание под солнцем и купание. Но люди приходят и активно отдыхают. В последнее время очень активно пользуются волейбольными площадками отдыхающие и спортивными тренажерами. Мы последние 3-4 года устанавливаем спортивные тренажеры – у нас установлено более 50 единиц уличных тренажеров, которые пользуются популярностью. Дополнительно установлено два теннисных стола на Цнянском водохранилище, пляж №2. Мы смотрим, что отдыхающие активно начинают играть в теннис, поэтому я думаю, что в следующем году у нас появится больше теннисных столов в зонах отдыха.

Что можно взять напрокат на пляжах города?

Павел Богданчик:
Допустим, на Цняском, Заславском водохранилищах, Дрозды – есть пункты проката. Пользуются катамаранами, велосипеды, самокаты сдают в прокат. На Цнянском водохранилище появился паровозик, на котором дети катаются в свое удовольствие. Также сдают теннисные ракетки, волейбольные мячи и сетки, электромобили сдают на Цнянке.