Рябина снижает уровень холестерина и помогает при истощении. Какими ещё свойствами обладает эта ягода?

25.11.2021 - 19:49

Чудо-ягода рябина издавна известна как лучшее лекарство от простудных заболеваний. В народной медицине ее используют как общеукрепляющее и мочегонное средство. Но даже если у вас нет никаких заболеваний, рябина все равно будет полезна: витамина C в ней больше, чем в лимоне.

Катерина Никитина, нутрициолог:
Витамины С, группы В, Е, Р, РР, фолиевая кислота, калий, магний, фосфор и другие стимулируют работу иммунитета, усиливают защитные свойства организма. Также улучшают способность желудочного сока к перевариванию и усвоению питательных веществ.

Ароматный чай и полезное желе. Рассказываем, как приготовить блюда из рябины – подробности далее.

Эти осенние плоды действительно обладают целебными свойствами. Ягоды рябины оказывают противовоспалительное и кровоостанавливающее действие и улучшают пищеварение.

Катерина Никитина:
Плоды рябины снижают липиды в печени, холестерин в крови, помогают при малокровии, физическом истощении и различных заболеваниях, так как содержат в своем составе огромное количество витаминов и минералов.

Для того чтобы извлечь максимум пользы из этой чудо-ягоды, ее необходимо правильно отобрать и приготовить. Не секрет, что плоды обладают горечью, которая мало кому придется по вкусу. Чтобы побаловать себя лакомствами из рябины, оставьте ее в морозильной камере на 10-12 часов. Это уменьшит горечь и сохранит максимум полезных минералов и микроэлементов.

Loading...


Можно жить и без глаз. Слепая девушка рассказала, как сама справляется с рутинными делами



Потеря зрения не означает, что нужно отказываться от всех прелестей жизни. Примером оптимистичного настроя стала девушка, которая при своём недуге может спокойно выполнять различные рутинные дела.  

Например, в одном из своих видео в TikTok Клэр показывает, как справляется с чисткой зубов. Блогерша отметила, что самое сложное в данном процессе – это аккуратно нанести пасту на щётку. Поэтому для удобства девушка раньше использовала специальные таблетки для очищения полости рта. Сейчас она придумала другой лайфхак: блогерша подносит палец на кнопку помпы с зубной пастой, после чего приставляет туда конец щётки. Позже она быстрым движением скользит очищающим средством по поверхности зубчиков.  

Фото: tiktok.com/@canseecantsee  

Некоторых пользователей смутило, что на видео Клэр всегда с макияжем. В ответ на такие претензии девушка записала видео, где рассказала, как наносит косметику. Например, для правильного выделения скул она прикладывает кисть к лицу от края уха до уголка губ. После блогерша выделяет линию специальным косметическим средством и всё тщательно растушёвывает.  

Фото: tiktok.com/@canseecantsee  

Кстати, ранее мы рассказывали о девушке, которая показывает, как видят люди с плохим зрением. Чуть лучше понять тех, кто носит очки, можно здесь.