«Седина в бороду». Когда наступает кризис среднего возраста?

12.09.2020 - 17:18

Люди часто говорят о кризисе среднего возраста. Считается, что этот период наступает, когда у человека уже всё в жизни наладилось. Живёт человек спокойно, есть семья, дети, стабильная работа, квартира и машина. И всё, казалось бы, хорошо, но почему-то всё равно плохо. И тянет совершить что-нибудь эдакое. Так когда же и почему наступает кризис среднего возраста?

Как сообщают учёные Дартмутского колледжа и Национального бюро экономических исследований, большинство людей начинает испытывать беспричинную тоску в 47-48 лет. Хотя, конечно, есть исключения. Например, в России, Китае и Мексике печаль начинает наказывать на людей уже в 43 года.

Как это стало известно? Людям предложили принять участие в опросе. Они должны были рассказать о том, насколько счастливыми себя чувствуют. Пики счастья обычно приходятся на 18-20 лет и на 70 лет. Что интересно, кривая счастья выглядит как буква «U», только снижения уровня счастья и его подъём более плавные.

Фото: pixabay.com 

По мнению учёных, в основном кризис среднего возраста обусловлен генетически. Есть определённый ген, который отвечает за рост и миграцию клеток в организме человека. Как раз перед наступлением состояния беспричинной тоски этот ген отключается.

Впрочем, ряд учёных считает, что дело не только в генетике. Когда человек начинает чувствовать приближение старости, он обычно задумывается о том, как он прожил свою жизнь. Человек может бояться потерять свою работу из-за высокой конкуренции или же злится, что не может продвинуться дальше по карьерной лестнице. Мужчины или женщины могут беспокоиться об отсутствии семьи, детей.

Однако с приближением пенсионного возраста уровень счастья вновь начинает возрастать. Большинство жизненных хлопот отходит на второй план, работать уже не нужно, можно спокойно путешествовать, смотреть сериалы и просто отдыхать.

Кстати, хотите узнать, кто из ваших друзей и родственников сможет повеселиться на пенсии? Вот пять признаков долгожителей (подробности здесь).

Люди в материале: нет
Loading...


А вы будете долгожителем? Пять признаков человека, который доживёт до глубокой старости



С давних пор людей волнует вопрос продолжительности жизни. Часто в интернете можно увидеть всякие забавные тесты в стиле: «Сколько лет вы проживёте?» Учёных тоже волнует этот вопрос, поэтому улучшается медицина. Люди всё больше времени остаются здоровыми и могут вести полноценную жизнь на пенсии.

Но как узнать, сколько ещё времени в запасе? Точного ответа нет, однако есть ряд признаков, которые указывают, как долго ещё может прожить человек, если с ним не произойдёт несчастный случай.

Отношение к жизни

Независимые исследования учёных подтверждают тот факт, что оптимистичные люди живут на 11-15% дольше и часто достигают возраста старше 85 лет. Причина проста – позитивное отношение к жизни помогает меньше нервничать и быстрее восстанавливаться после стресса. Кроме того, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются самыми частыми причинами смерти.

Впрочем, немецкие исследователи придерживаются мнения, что даже оптимистам не следует забывать об осторожности. Пессимисты, которые не ожидают от жизни ничего хорошего и серьёзно ко всему готовятся, реже умирают из-за несчастных случаев.

Фото: pixabay.com 

Наследственность

Можно даже не делиться ссылками на исследования, которых очень много. Если ваши бабушки и дедушки ведут спокойную жизнь и не жалуются на здоровье, то вам повезло. Если у вас есть живые прабабушки и прадедушки, то, вероятно, жить вы будете очень долго.

Фото: pixabay.com 

Уровень интеллекта

Умные люди живут дольше. И не только потому, что заранее просчитывают опасности и умело их избегают. В International Journal of Epidemiology опубликовано исследование, в котором изучалась продолжительность жизни близнецов. Выяснилось, что более умные братья или сёстры живут дольше. Пока учёные и сами не до конца понимают, почему так происходит.

Фото: pixabay.com 

Пол

Общеизвестно, что женщины живут дольше мужчин. Причин этому несколько.

Во-первых, генетика. Поскольку природой так устроено, что будущего ребёнка вынашивает женщина, то ради выживания вида она должна обладать лучшим здоровьем.

Во-вторых, хотя сейчас в армиях служат и женщины, чаще в военных конфликтах гибнут мужчины. То же касается и опасных профессий. 

В-третьих, мужчины более склонны к вредным привычкам, что сильно сокращает их продолжительность жизни.

Фото: pixabay.com 

Место рождения

Если человек родился и остался жить в Японии, Швейцарии, Сингапуре, то в среднем он проживёт около 83-84 лет. В 2017 году в Японии было около 2 миллионов человек старше 90 лет. 

В Центральноафриканской Республике, Королевстве Лесото, Республике Чад средняя продолжительность жизни составляет примерно 53 года. Среднюю продолжительность жизни в других странах можно посмотреть здесь

Фото: pixabay.com 

Кстати, ранее мы рассказывали о том, как снизить риск преждевременной смерти. Если кратко – не забывать о физической активности и правильно питаться (здесь подробнее).