Советы стоматолога: какую пасту выбрать, как отбелить зубы?

12.04.2018 - 11:55

Необходимо научиться грамотно ухаживать за своими зубами. Первый шаг – подбор зубной щётки. 

Ольга Прикота, врач стоматолог-терапевт: 
Делятся на обычные зубные щётки, электрические, ультразвуковые и щётки, которые выделяют ионы. При подборе щётки нам необходимо учитывать, чтобы она могла проникнуть во все труднодоступные участки полости рта и убирать там налёт. Она должна быть эргономична, то есть у неё должна быть удобная ручка. Она должна захватывать своей рабочей поверхностью два-три зуба. Щетинки должны быть искусственными, потому что на них не размножаются микроорганизмы. Они должны быть округлой формы, хорошо отполированные.  

Электрические гаджеты выглядят крайне привлекательно, но иногда они неэффективны. А их использование без консультации стоматолога даже опасно. 

Ольга Прикота:
При постоянном их использовании вы можете стирать эмаль зубов, не регулируя степень нажатия на эмаль. Поэтому рекомендуется использовать электрические зубные щетки один-два раза в неделю.

Даже если у вас на сто процентов здоровые зубы, помимо щетки приветствуется ежедневное использование зубной нити и скребка для языка.

Ольга Прикота:
Зубная нить, так называемая флосс, обеспечивает очистку межзубных промежутков от остатков пищи и зубного налёта. Он очищает боковые поверхности зубов, то есть труднодоступные участки, в которые зубная щётка не проникает. Язык – такое место, где удобно размножаться патологическим бактериям и микробам. И поэтому, скребком для языка мы устраняем такие неприятные, как галитоз, запах изо рта. 

Специалисты рекомендуют браться за щётку после каждого приёма пищи. Совет, конечно, трудновыполнимый, но попробуйте хотя бы просто прополоскать рот. Ведь когда мы едим и пьём, на поверхности эмали образуется налёт, окрашивающийся в пигмент, содержащийся в еде, чае и кофе. В итоге на зубах проявляется вся палитра неприятных оттенков. 

Наверняка вы слышали множество страшилок про отбеливание в кресле стоматолога, и не зря. Цвет зуба определяет дентин – ткань, находящаяся под эмалью. Чтобы обесцвечивающийся раствор до неё добрался, врачу приходится «сжигать» эмаль с помощью химического реагента и катализатора – света специальной лампы. К счастью, существуют более щадящие методики осветления.

Ольга Прикота: 
Они делятся на методы отбеливания механические – это Air-Flow. Затем, методы отбеливания ультразвуковые – это ультразвуковая чистка с полировкой зубов. 

Магазинные полки в наше время буквально ломятся от гелей и карандашей, обещающих мгновенный результат. Однако следует знать, что из состав близок к средствам, которые используются для химического отбеливания, но в меньшей концентрации. 

Ольга Прикота:
Это отбеливающие зубные пасты – на первом месте. Затем это всякие зубные полоски. Потом изготавливаются специальные каппы, используется определённый отбеливающий гель, но, конечно, с гораздо меньшим содержанием пероксида, чем при стационарных – врачебных отбеливаниях.  

Для того чтобы вы без зазрения совести могли есть и пить все что хочется и не бегать к стоматологу на профессиональную чистку, необходимо правильно подобрать зубную пасту.  

Ольга Прикота:
Для, допустим, пациентов с заболеванием пародонта, мы используем зубные пасты, содержащие лекарственные антибактериальные вещества – триклозан, хлоргексидин, экстракты лекарственных растений. Для профилактики кариеса мы используем пасты, в которых содержатся фториды, которые при соединении с эмалью зубов, они образуют вещество, которое препятствует проникновению кислоты в ткани зуба, и плюс – обогащают их кальцием. 

Люди в материале: Ольга Прикота


Откуда берётся летняя простуда и как с ней бороться? Рассказывают врачи



Возможно ли простудиться летом, когда за окном светит солнце, а температура на термометре зашкаливает? Оказывается, в летний период простудиться даже легче, чем зимой. Рассказываем, каковы же причины летних заболеваний и как лучше лечиться.

Фото: instagram.com/ladykrasotka/

Жизнеспособность вирусов и бактерий, которые вызывают грипп и ОРЗ, одинакова в любое время года. Поэтому подхватить болячку можно и в самый знойный день.

Первая причина – резкие перепады температур. Обычно это происходит во время отдыха на пляже. Температура тела нагревается под воздействием солнца, и, если резко зайти в прохладную воду, может произойти переохлаждение.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

Рецепт имбирного чая от простуды. Подробнее – здесь.

Еще один вариант – когда вы из душного автомобильного салона зашли в комнату с кондиционером. В этом случае врачи советуют помнить одно правило: температура кондиционера не должна быть ниже уличной больше, чем на 3°C.

Когда жара не дает покоя и хочется освежиться, многие открывают окна, создавая при этом сквозняк. Тогда кроме простуды можно заработать воспаление тройничного нерва в шее.

Фото: instagram.com/medicalon/

То, что спасает многих от жары – это мороженое и холодные напитки. Но и они могут спровоцировать появление простуды, ангины и даже ларингита.

Так что же делать, чтобы не заболеть летом и не испортить себе отпуск? В случае с переохлаждением во время купания медики советуют резко не нырять. Стоит заходить в воду постепенно или посидеть в тени, чтобы немного снизить температуру тела.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

От чеснока до бульона. Эффективны ли народные средства от простуды

Чтобы не заболеть от сквозняка, нельзя стоять прямо под потоками воздуха из кондиционера. А после того, как вышли из воды, вытирайте тело полотенцем, чтобы не простудиться от порыва ветра.

А что касается напитков и мороженого, то тут все просто. Дайте мороженому немного постоять в комнате, а охлажденные напитки пейте маленькими глотками.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

Кстати, в странах с жарким климатом люди спасаются не холодными, а горячими напитками: зеленый и черный чай, каркаде. Таким образом, улучшается терморегуляция и организм охлаждается естественным путем.

Чай с мятой и клюквой от простуды: простой рецепт

Не отчаивайтесь, если простуда все-таки не обошла вас стороной. Пейте больше жидкости, ешьте фрукты и овощи, богатые витаминами, и дышите свежим воздухом!