Ученые рассказали, сколько пива можно выпить в неделю без вреда для здоровья

20.09.2018 - 18:27

Установлена приемлемая доза употребления пива в неделю – это пять бокалов.

Однако преимущества для здоровья, связанные с употреблением пива, есть. Издание CraftBeer.com рассказало, как пиво может стать полезным напитком, если употреблять его ответственно и разумно.

Пиво для здоровья мозга

Исследования показывают, что именно пиво, а не вино или другие спиртные напитки, благотворно влияет на работу мозга.

Вот одна из причин: форма кремния, найденная в пиве, нужна нашему организму для метаболизма. Согласно исследованию 2013 года, кремний, содержащийся в зернах, зеленой фасоли и пиве помогает защитить наш мозг от изменений, которые вызывают когнитивные нарушения. Кроме того, исследование ученых из Китая указывает на обнаруженное в хмеле соединение, которое поддерживает клетки нейронов и может помочь предотвратить нарушения мозга, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и слабоумие.

Кроме того, пиво может стимулировать мозговую активность и творчество. В исследовании, опубликованном в журнале «Consciousness and Cognition», ученые предложили своим испытуемым решить головоломки. Люди, выпившие пиво, решили головоломки быстрее, чем их трезвые соперники.

Пиво для здоровья костей

Кремний, содержащийся именно в пиве, а не в вине или других алкогольных напитках, снова всех приятно удивил. В обзоре, опубликованном в Международном журнале эндокринологии, было обнаружено, что пиво является богатым источником кремния – одного из основных составляющих костей.

В данном исследовании подчеркивается, что кремний невероятно полезен для профилактики остеопороза.

Пиво для здоровья сердца

Красное вино уже давно полюбилось врачам в связи с его благотворным влиянием на здоровье сердца. С 1980-х годов диетологи и врачи говорили о пользе вина, особенно красного, и называли его лучшим другом сердечно-сосудистой системы. В то время это называли «французский парадокс». Смысл заключался в том, что во Франции были более низкие показатели сердечных заболеваний, несмотря на рацион питания богатый холестерином и жирами. У французов был меньший риск сердечного приступа, инсульта и смерти от болезни сердца. Но оказалось, что просто у вина была отличная PR-компания.

Исследование показало, что «с точки зрения питания, пиво содержит больше белков и витаминов группы В, чем вино».

Но и это еще не все: в рамках исследования, представленного в 2016 году, велось наблюдение за 80 тысячами участников в течение шести лет. Были сделаны выводы, что умеренно пьющие люди имели самое медленное снижение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» уровня холестерина, и, соответсвенно, у этих людей понизился риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования также показывают, что у мужчин, которые уже перенесли сердечный приступ и пили пиво умеренно (до двух раз в день), шанс умереть от сердечных заболеваний снизился на 42%.

Опубликованные в 2012 году результаты исследования показали, что этанол в пиве, вине и прочих алкогольных напитках препятствует прилипанию бляшек к артериям, что предотвращает риск сердечных приступов.

Пиво для зрения

Все шутки о пивных очках (явление, известное в англоязычном мире как «пивные очки», когда по мере повышения градуса напитков и объема выпитого, мужчинам кажется, что их окружают красавицы) отметаем в сторону. Канадские исследователи обнаружили, что одно пиво в день уменьшает вероятность образования катаракты в ваших глазах более чем на 50 процентов. Однако здесь есть и переломный момент. Выпивая больше 3-ех бокалов пива в день, вы увеличиваете риск возникновения катаракты.

Пиво как средство предотвращение прочих заболеваний

Многочисленные исследования связывают умеренное употребление пива и профилактику различных заболеваний. Вот несколько данных.

Ученые в Финляндии обнаружили, что пиво помогает предотвратить образование камней в почках.

Согласно исследованию, вино и другие спиртные напитки также предотвращали камни в почках, но не так сильно, как пиво. В это же время другие напитки, такие как фруктовый сок и газировки (кроме диетических), способствовали образованию камней.

Исследование, проведенное университетом здравоохранения и науки штата Орегон, сообщает о том, что умеренное потребление алкоголя укрепляет иммунитет. В исследовании обезьяны были разделены на две группы. Одной группе было разрешено умеренное потребление алкоголя, а другой группе – газировки. В результате у группы, которая потребляла алкоголь, иммунитет был выше.

Конечно, ключевой момент – употреблять пиво нужно в меру. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

Помните: Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Это окажет влияние на сон и печень. Почему людям старше 40 рекомендуется соблюдать «дни трезвости» (читать далее). 

Люди в материале: нет


«Каждому ребенку надеть каску на голову?» Вышка мобильного оператора в паре метров от жилого дома – это вредно?



Жители Фаниполя возмущены возведением огромной антенны у себя во дворе. Монтаж 40-метровой громады планируют завершить уже в конце лета. Может ли излучение навредить здоровью, разбираемся в программе «Добро пожаловаться».

Жительница г. Фаниполь:
В один день поставили ограждение, повесили вывеску, что здесь будет производиться строительство, и в два-три дня забили сваи.

Елена Богомолова, г. Фаниполь:
В этом доме больше двухсот детей живет, в гимназии учатся больше тысячи. И в этом месте кто- то додумался поставить башню сотовой связи, огромную! У нас сзади трасса – там хватает места. С другой стороны свободная экономическая зона – там больше двух десятков предприятий. Но почему-то эту башню решили поставить именно здесь. Я думаю, что любой здравомыслящий человек придет в наш двор, посмотрит на нашу стройку и просто покрутит у виска.

Больше всего жители негодуют из-за того, что стройка началась без их ведома – никаких общественных обсуждений проекта не проводилось. В зоне сильного электромагнитного излучения, по мнению жильцов, окажется не только жилой дом, но и гимназия.

Жители г. Фаниполь:
– Они не будут обходить эту зону, вот это поле, здесь будет шесть домов для многодетных семей, все дети будут ходить сюда.
– Вы думаете, у них не будет желания сделать селфи и выбросить в Инстаграм? У нас делают только тогда, когда что-то происходит. Сейчас нас никто не хочет слышать.
– Если какой-то казус, наледь, сосулька упадет, кто за это будет отвечать? Они просто скажут – у вас написано: «Осторожно, опасная зона». Все мы не застрахованы ни перед чем, ни перед кем. Мы просо опасаемся за своих детей. Это как – каждому ребенку надеть каску на голову?

– Нам сказали, это небезопасно, потому что если вдруг она упадет на трассу, то перекроет движение, пострадают машины. А если она упадет сюда, наши машины, дети пострадают – им все равно.

Сергей Барауля, г. Фаниполь:
У этой вышки 40-метровой 13,1 метр – это опасная зона. Все жильцы сейчас находятся в опасной зоне. Здесь может быть падение сосулек, падение технологического оборудования. Часть опасной зоны охватывает площадку отходов бытовых, парковку и, как не странно, всем на это наплевать.

Жильцы дома уже написали обращения во все инстанции – от компании сотовой связи до администрации города.

Сергей Барауля:
Пытались дозвониться депутату, взяли телефон с официального сайта, на что в трубке услышали: «Нумар, які вы набралі не існуе».

Утешить напуганных людей пока некому. Специалисты уверяют – строительство вполне законно, если уровень излучения не будет превышать допустимой нормы.

Олег Грибовский:
Центр гигиены и эпидемиологии... Присутствовал тоже эксперт, он показал нам расчет, он передал в руки: мы стали на определенных моментах свое внимание сосредотачивать – он стал выхватывать этот расчет.

Елена Богомолова:
Мы в ужасе, в недоумении. Считаем, что ситуация абсурдна. Наши чиновники на местах, мы считаем, наплевательски относятся к своим обязанностям.

Корреспонденты СТВ направляются в местный исполком. Чиновники поясняют: строительные работы ведутся строго по букве закона. 

Владимир Кориневич, председатель Фанипольского городского исполнительного комитета:
Строительство базовой станции г. Фаниполь по улице Комсомольской – все происходит с учетом требований законодательства и санитарных норм. Претензий к компании мы никаких не имеем. Свидетельство, у них получены все документы. Это предусмотрено математическими расчетами компании. Это место выбирается специально, чтобы покрыть определенную зону. 

Жильцы дома все обещания улучшить качество связи воспринимают как пустые.

Олег Грибовский:
Мы пришли просто задать вопросы, грубо говоря, мы разжигаем пожар, они этот пожар должны потушить, они должны нас успокоить, но, тем не менее, они пришли с папками, с документами, стали прятать эти документы. На какие-то нестыковки они начинали отшучиваться, отмалчиваться.

Владимир Кориневич:
Все хотят, чтобы была хорошая связь, хороший интернет, потому что есть провалы в этой связи. Получается, что люди сами не хотят, чтобы им было лучше.

На качество мобильной связи нареканий нет. На сайте мобильного оператора черным по белому расписано: территория находится в  зоне уверенного приема радиоволн. 

Люди боятся одного: что их постигнет участь деревни Чики. Местная вышка сотовой связи разделила жизнь сельчан на «до» и "после"!

Василий Авдеевич, житель деревни Чики:
Конечно, мы не хотим. И мы бы не покупали эти участки, если бы мы знали, что здесь вышка была. Именно это место обусловлено близостью электросети, больше ничем и расположением в населенном пункте.

В компании мобильного оператора пояснили: все разговоры о вредоносном излучении – курам на смех. Безопасность таких антенн не раз доказывали лучшие умы планеты. Плюс ко всему – установка вышки согласована. 

Сергей Слижевский, начальник отдела компании сотовой связи:
Эта базовая станция предусмотрена для улучшения качества связи жителей нового микрорайона, который сейчас активно застраивается в этом городе. Уменьшить нагрузку на существующие базовые станции. Преимущества в том, что телефоны, которыми мы все сейчас пользуемся, работают на минимальную мощность.

Соответственно, чем ближе прием передачи, например, телефон, планшет к базовой станции, тем меньше мощность его радиоизлучения. Тем менее вредное воздействие его на человека, который пользуется этим телефоном.  Строится она с полным соблюдением всех норм и правил. И я считаю, что опасаться жителям негативных последствий от существования этой базовой станции абсолютно нет никакого смысла.

В центре гигиены и эпидемиологии клятвенно заверяют – мачта прошла необходимую санитарно-гигиеническую экспертизу, а потому абсолютно безвредна. 

Ольга Авдеева, врач-гигиенист лаборатории физических факторов ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»:

У нас проходили экспертизу два расчета, два варианта для базовой станции. Оба расчета прошли санитарно-гигиеническую экспертизу. И по предварительным данным превышения уровня ПДУ на территории, прилегающей к базовой станции, не будет. Если людей будет все-таки беспокоить, если базовая станция построится, они могут к нам обращаться с просьбой проведения замеров прямо у них в квартирах.

Эксперты по электросвязи поясняют, какое излучение может исходить от вышки и где заканчивается допустимая норма.

Сергей Боровский, начальник Центра радиомониторинга Государственной инспекции по электросвязи:
После установки базовой станции наши специалисты выезжают на место и осуществляют её приемку специальными измерительными приборами. Подъезжаем к каждой станции, измеряем уровень излучения.

Жительница г. Фаниполь:
Было поразительно, когда пошли наши мужчины на собрание в Дзержинский исполком, а им сказали: «Что вы пришли? Мы же строим ее для ваших детей!». Вы бы лучше деревья посадили, поставили скамейки, чтобы мой ребенок сидел в теньке и читал книгу! 

Жители Фаниполя готовы и далее добиваться переноса вышки.