Влияют стрессы и недосыпы. Как лечить головную боль напряжения?

31.08.2021 - 10:48

Большинство людей периодически испытывают головную боль, однако со временем это может стать проблемой и значительно ухудшить качество жизни. Среди форм цефалгии самой распространенной считается головная боль напряжения.

Екатерина Щерба, врач-невролог медицинского центра «Нордин»:
Часто пациенты с подобной головной болью описывают свое состояние как чувство давящей каски или чувство сжимающего обруча. Если рассматривать десятибалльную шкалу, интенсивность этой боли не превышает шести баллов. Диагноз головной боли напряжения выставляет врач-невролог согласно диагностическим критериям международной классификации головной боли.

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать головную боль напряжения – это стресс, недосып, постоянное чувство усталости. Также в зоне риска находятся женщины в первые годы материнства. Такая боль бывает эпизодическая и хроническая.

Екатерина Щерба:
Нечастая эпизодическая головная боль напряжения не превышает количество приступов в течение года больше 12. Частая эпизодическая головная боль встречается от 12 до 180 приступов головной боли в течение года. Хроническая головная боль характеризуется тем, что количество приступов головной боли в течение месяца превышает 15, таких месяцев должно быть более трех.

Лечение головной боли напряжения зависит от вида и формы такой боли. Например, эпизодическая лечится модификацией образа жизни. Пациенту достаточно нормализовать режим сна и бодрствования, свою физическую активность.

Екатерина Щерба:
Купирование приступов головной боли – это прием нестероидных противовоспалительных препаратов, но не рекомендуется прием НПВС, или нестероидных противовоспалительных препаратов, более 10 в месяц, так как это может привести к возникновению медикаментозной индуцированной головной боли. Что касается хронической головной боли напряжения, то в основе лечения данной формы головной боли лежит использование антидепрессантов. Плюс, естественная модификация образа жизни.

Диагностика заболевания состоит в обязательном ведении дневника головных болей и пальпации перикраниальных мышц.

Екатерина Щерба:
Перикраниальные мышцы – это мышцы, которые локализованы вокруг головы. То есть чаще всего мы пальпируем область лба, область виска, височные мышцы, грудино-ключично-сосцевидные мышцы и мышцы трапеции. Сама по себе головная боль напряжения может подразделяться на головную боль напряжения с вовлечением мышц или без вовлечения перикраниальных мышц.

*На правах рекламы.

Люди в материале: Екатерина Щерба
Loading...


Не требует реабилитационного периода. Что такое криолиполиз и в чём его преимущества?



Целлюлит и жир – давний враг женщин. И если еще несколько лет назад от жировых отложений можно было избавиться с помощью хирургического удаления (липосакции), то сегодня стать стройнее возможно при помощи аппаратной косметологии. Криолиполиз – идеальная безоперационная альтернатива.

Екатерина Яромич, специалист по физиотерапии медицинского центра «Элар»:
Криолиполиз является процедурой, которая воздействует на жировую ткань. Аппарат включает в себя саму функцию криолиполиза и ударно-волновую терапию. По противопоказаниям – острая форма почечной, печеночной недостаточности. Нельзя эту процедуру делать во время беременности. Сахарный диабет является важным противопоказанием. Но процедура абсолютно безопасна, она не требует реабилитационного периода, и наши пациенты после процедуры могут вести обычный образ жизни в том же режиме.

Это метод холодового воздействия на подкожно-жировую клетчатку, который вызывает гибель клеток, не повреждая окружающие ткани. Особенно эффективно криолиполиз воздействует на жировые отложения, которые сложно убрать с помощью физических нагрузок и диет. Например, внизу живота, складок в подмышечной области, на груди у мужчин или второго подбородка.

Екатерина Яромич:
Она решает проблемы именно жирового отложения, так называемые жировые карманы. Курс процедур может варьироваться от трех до восьми – в зависимости от того, какая у нас локальная жировая проблема. Процедуру необходимо делать один раз в две недели, то есть в месяц два посещения. Результат виден уже после первой процедуры через две недели. Где-то 25 % жира начинает уходить. Это все происходит естественным путем.

Во время процедуры жировая складка затягивается в чашку аппликатора и удерживается вакуумом. Температура -5 °C убивает жировые клетки, сама кожа, нервы и сосуды остаются неповрежденными. Процедуру выполняют на руках, спине, бедрах, животе, ягодицах и даже подбородке. Она имеет накопительных эффект, он будет проявляться в течение нескольких месяцев.

Екатерина Яромич:
Криолиполиз состоит из двух инновационных технологий, во время процедуры мы ставим насадочку и захватываем именно жировой карман. Он втягивается в вакуум, происходит заморозка до -5 °C, в результате чего погибает жировая клетка. После криолиполиза мы переходим к режиму ударно-волновой терапии. Преимущество ударно-волновой терапии в том, что она вырабатывает именно коллаген, подтягивает кожу, соответственно, уменьшает целлюлит. Если сравнивать с хирургическим воздействием, то пациент встает и может заниматься спортом. Единственное, что первые три дня после криолиполиза мы не рекомендуем сауну, физическую нагрузку, а дальше – обычный режим.

*На правах рекламы.