«Вы можете не осознать тяжесть травмы». Как оказать первую помощь упавшему на лёд

05.12.2019 - 11:42

Гость программы «Новое утро» на РТР-Беларусь – врач травматолог-ортопед РНПЦ травматологии и ортопедии – Андрей Ярошевич.

Какова последовательность действий, если все-таки произошло болезненное падение на лед?

Андрей Ярошевичврач травматолог-ортопед РНПЦ травматологии и ортопедии:
Не стоит сразу же резко вставать. Здесь надо осознать – на что вы упали, как вы упали и что вас больше всего беспокоит. Не стесняться просить помощи постороннего человека, чтобы помогли встать. Потому что в таком состоянии вы можете не осознать тяжесть травмы и наступить уже на уже сломанную конечность. Или опереться на сломанную руку. Но если вы стали и у вас нет видимых, грубых повреждений, можно дальше просто понаблюдать за собой какой-то период времени. Если нарастает отек, усиливается резкая боль, и этот синяк не превращается в локальное место, а, в целом,в большую опухоль вокруг сустава или вокруг поврежденной кости, вокруг конечности, здесь незамедлительно следует обращаться в медицинское учреждение.

И обращаться нужно тоже грамотно: не идти в первую попавшуюся больницу и говорить: у меня болит это и это. Существует служба скорой помощи. Не стесняйтесь, зовите помощь, потому что травмы бывают различные, и сам пострадавший не всегда сможет оценить грамотно, что он повредил. Фельдшер всегда лучше знает, в какую больницу лучше отвезти. У нас существует территориальный принцип приема пациентов. Поэтому отвезут именно в то медицинское учреждение, где вам максимально быстро окажут помощь. Квалифицированно и быстро.

Если вы увидели, что упал прохожий, что, в первую очередь, необходимо предпринять?

Андрей Ярошевич:
Если уже существует какое видимое повреждение, деформация, не надо пытаться устранять ее. Ее нужно просто обездвижить. Любое подручное средство, даже свернутый в рулон журнал будет служить хорошей и временной мобилизацией.

«Очень красиво, в позе умирающего лебедя, вытянув руку вперёд». Как правильно падать при гололёде?

Люди в материале: Андрей Ярошевич
Loading...


Как правильно провести чистку вашей расчёски? Эта пошаговая инструкция поможет



У каждого есть расческа – незаменимый атрибут, которым мы пользуемся каждый день. Но не каждый знает, что за ним нужно регулярно ухаживать, ведь расческа со временем накапливает большое количество микробов и пыли, которые потом могут оказаться на ваших волосах. Если не мыть расческу, то у вас могут появиться проблемы с волосами и кожей головы.


Источник фото: pixabay.com

Как правило, с теми расческами, которые используются ежедневно, необходимо проводить такую процедуру каждую неделю. Однако если вы обладатель жирных волос и пользуетесь определенными укладочными средствами, необходимо мыть расческу сразу после применения.

Чтобы избавиться от накопившейся грязи и пыли, обычного мытья под проточной водой недостаточно. Как же правильно провести чистку расчески? Эта пошаговая инструкция вам поможет.

Первый этап

Первое, с чего стоит начать, – удалить волосы, которые могли остаться между зубчиками расчески. В этом вам помогут мелкая расческа или зубочистка.


Источник фото: pixabay.com

Второй этап

На этом этапе нужно приготовить мыльный состав. Для него нам понадобятся: пол-литра кипяченой воды, 1/4 стакана нашатырного спирта и примерно 1/4 чайной ложки обычного шампуня или жидкого мыла. Все это нужно смешать и в полученный состав опусить расческу на 15-20 минут.

Совет: если вы моете детскую расческу, то ее лучше опускать в кипяченую воду с добавлением соды.

Третий этап

Когда эти 15-20 минут пройдут, наступит время при помощи зубной щетки очистить расческу от грязи и жира. И затем нужно хорошо прополоскать ее в чистой воде.

Совет: если у вас перхоть, протрите расческу ватным тампоном, смоченным в спирте.


Источник фото: pixabay.com

Четвертый этап

И последнее, что нужно сделать, – просушить вашу расческу. Для этого можно просто оставить её высыхать на чистом полотенце зубцами вниз. Если вам нужно быстро просушить, то это можно сделать при помощи фена, только не подносите источник горячего воздуха слишком близко к зубцам. 

Помните – расческу желательно менять раз в год.