Вы уверены, что правильно поддерживаете человека? Вот как сделать жизнь близких лучше

04.09.2021 - 10:01

Позитивная токсичность – это то, что разрушает нас изнутри, заставляя все негативные эмоции подавлять мыслями о «бумеранге Вселенной». Мол, если думать о хорошем, то оно обязательно придёт. Однако слепо верить этой мысли не стоит. Что если для хорошего не нужны постоянные призывы ко Вселенной, а необходимо просто дать волю своим чувствам и расставить нужные приоритеты.

Причина появления

Позитивная токсичность появилась из-за тенденций современного общества. Сейчас активно пропагандируются продуктивность, оптимизм, альтруизм и многие другие «правильные» чувства. Конечно, в этом списке нет места для негативных эмоций, ведь они могут нарушить идеальную картину человеческой жизни. Поэтому частенько вместо того, чтобы уделить должное внимание своей проблеме, люди просто решают сказать: «Что ни делается – всё к лучшему». 

Важно: признать значимость своей проблемы – не есть зацикливаться на ней.

Фото: pixabay.com

Где мы можем встретить позитивную токсичность

Обычно она исходит не от нас самих и не от наших побуждений стать лучше. Источниками позитивной токсичности в основном являются окружающие люди.

Например, когда знакомые хотят нас поддержать, стараясь намекнуть на несущественность случившейся проблемы. Это не значит, что близкие хотят нам навредить. Просто фразы «Могло быть и хуже», «Думай только о хорошем», «Будь проще» внедрились в нашу жизнь как то, что может действительно помочь. Однако толку от этих высказываний мало, ведь они будто обесценивают полученный опыт, пусть даже и негативный. Вместо этих дежурных фраз можно сказать «Что ты сейчас чувствуешь?», «Я могу тебе чем-то помочь?». Для человека будет намного важнее то, что вы уделили внимание его проблеме, а не просто отмахнулись от неё.

Фото: pixabay.com

Позитивную токсичность можно встретить и в социальных сетях, где каждый стремится показать только лучшие стороны своей жизни. Делясь исключительно идеальной картинкой, вы только демотивируете себя и окружающих.

Что нужно делать?

Важно понять, что негативный опыт – это тоже опыт. Не стоит обесценивать свои проблемы и трудности. Они – это не наказание за какой-то проступок, а совершенно нормальные жизненные испытания, которые есть у всех.

Фото: pixabay.com

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с токсичным человеком. На что обратить внимание и как его распознать – читайте здесь.

Люди в материале: нет
Loading...


Распространённый, но малоизвестный. Кто такой амбиверт и как его распознать?



Мы привыкли делить людей на интровертов и экстравертов. Однако учёные уже давно сошлись во мнении, что такой подход неправильный, ведь многое зависит от ситуации и настроения человека. Людей, которые в зависимости от внешних факторов приобретают черты как интровертов, так и экстравертов, называют амбивертами. Давайте посмотрим, какие признаки присущи этому типу личности.  

Комфорт как в шумной компании, так и наедине с собой  

Амбиверт может быть в центре внимания, хорошо ладить с людьми и легко идти на контакт. С таким человеком невозможно заскучать, ведь он всегда найдёт тему для разговора. Однако для данного типа характера присуще желание иногда проводить время в одиночестве, окружая себя домашним уютом.  

Фото: pixabay.com  

Разное проявление эмоций  

Обычно амбиверты фильтруют свои эмоции, показывая окружающим только то, что они сами хотят продемонстрировать. Этой особенностью данный тип характера и отличается от экстравертов, которые ярко выражают свои чувства, и интровертов, где присущая низкая эмоциональность.  

Фото: pixabay.com  

Комфортная работа как в команде, так и самостоятельно  

Амбиверту не доставляет сложности работать в большом коллективе, он не будет чувствовать стеснения или скованность. Но в определённых ситуациях амбиверты без труда будут курировать работой самостоятельно, не взаимодействуя с коллегами.  

Частая смена настроения  

Такому темпераменту характерны «эмоциональные качели». Сегодня они активны, берутся с энтузиазмом за новое дело, а на следующий день этого же человека просто не узнать: он апатичен, абсолютно ничего не хочет и без причины грустит.  

Фото: pexels.com  

Гибкость в общении  

Амбивертам комфортно общаться как с экстравертами, так и с интровертами. Они не будут перетягивать одеяло на себя, давая возможность выговориться собеседнику, но при этом обесценивать свои чувства они также не позволят. Такие люди умеют трезво оценивать ситуацию, что помогает им принять правильное решение и увидеть полноценную картину происходящего.  

Однако каждому человеку, независимо от его темперамента, нужна поддержка. Узнать, как правильно приободрять, можно здесь.