Выгнать мужа из дома, есть мороженое и свиные ноги. Секреты долголетия от старейших людей планеты

02.10.2018 - 10:22

Представьте себе, что вы родились раньше появления электричества, телевидения, телефонов и автомобилей, пережили две мировые войны и встретили вековой юбилей. 

По информации Daily Mail, людей, преодолевающих 100-летний рубеж, сейчас становится все больше. Эксперты ООН сообщают, что к 2050 году в мире будет насчитываться 3,2 миллиона жителей старше этого возраста. Для сравнения в 2012 году их было всего 316 600.

Согласно опросу сотни людей, достигших 100-летия, секрет долгой жизни кроется не только в соблюдении здорового образа жизни.

Выпивать одну пинту пива каждый день, есть свиные ноги и выгнать из дома мужа – вот некоторые советы мировых долгожителей.

Представители американского сайта просмотрели интервью с самыми старыми людьми в мире, чтобы услышать их советы долголетия.

Среди людей была Жанна Кальман, которая умерла в 1997 году на 122 году жизни и была самой старой женщиной в мире.

Ричард Овертон, 112-летний житель Техаса рассказывает, что 12 сигар в день и четыре стакана виски – вот, что помогает ему так долго жить.

Четверть долгожителей говорят о том, что их секрет – это здоровый образ жизни, еще одна часть людей – 29 процентов – рекомендует баловать себя нездоровыми удовольствиями, такими как жирные завтраки и газированные напитки.

Занятия спортом также не являются популярной привычкой среди пожилых рекордсменов – только 21% из них сказали, что регулярные тренировки – это то, что помогло им долго жить.

Учёные рассказали, как с возрастом меняются мысли человека

10 наиболее распространенных советов были достаточно предсказуемыми – следите за тем, что вы едите, оставайтесь активными и поддерживайте хорошие отношения с людьми.

Но многие советы долгожителей были совершенно противоположными. Госпожа Кальман, которая прожила в браке в течение 46 лет, а затем прожила еще 55 лет после смерти мужа, отмечала, что долго жить ей помогли оливковое масло, вино, сигареты и шоколад.

Мистер Овертон, ветеран войны, который считается самым пожилым человеком в США, говорит, что мороженое, наряду с сигарами и бурбоном, помогли увеличить продолжительность его жизни.

Эмма Морано, итальянка, которая дожила до 117 лет и скончалась в минувшем году, сказала, что она прожила так много благодаря тому, что выгнала из дома своего мужа и после этого никогда не выходила замуж снова.

Джерален Тэлли из Мичигана дожила до 115 лет, благодаря тому, что «ела много свиных ножек».

Также советами были «плыть по течению», выкуривать 30 сигарет в день и ежедневная пинта пива.

В списке упоминался и секс. Винченцо Баратта, итальянец, который дожил до 103 лет, сказал, что его секреты – это питаться один раз в день и любовь к женщинам. 

Дело в том, что нет единого секрета долголетия, кто-то рекомендует пить вино, а кто-то будет уверять в обратном.

Доктор Дэвид Демко, геронтолог (врач, изучающий науку о старении), сказал: «Наша генетика и образ жизни влияют на продолжительность жизни, но воздействие, которое оказывает каждый элемент, является предметом горячо обсуждаемой темы».

«Текущее соотношение предполагает, что генетические факторы контролируют 25%, а факторы образа жизни – 75%, но это соотношение колеблется. Независимо от точного соотношения ясно, что долгая жизнь сводится к гораздо большему, чем просто хорошие гены и удача».

Это окажет влияние на сон и печень. Почему людям старше 40 рекомендуется соблюдать «дни трезвости» (читать далее).

Люди в материале: нет
Loading...


«Я думаю, секрет долгожительства – это любовь». В Беларуси поздравили женщину с 100-летием



Новости Беларуси. В Беларуси поздравили женщину, которая отметила вековой юбилей, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ.

Надежда Лесникова родилась в Гомеле и прошла Великую Отечественную. На Северо-Кавказском фронте тогда еще 23-летняя девушка работала телеграфисткой. Весомую дату Надежда Митрофановна встретила в кругу родственников, дочери и внучки, а также постояльцев интерната ветеранов войны и труда. Судьба человека – в репортаже Дмитрия Бояровича.

У Надежды Митрофановны день особенный. С золотым юбилеем женщину поздравляют с утра. 7 января 1920-го – удостоверяет дату рождения для журналистов юбиляр. А ведь не скажешь: у виновницы торжества и волосы-то еще не совсем седые. И цветы (причем из рук министра труда и соцзащиты) все так же к лицу.

Войну Надежда Митрофановна встретила в Кишиневе. Затем связистку отправили на Северо-Кавказский фронт. Там она работала до окончания Великой Отечественной. Поучаствовала в Тегеранской конференции членов антигитлеровской коалиции в 1943-м и даже телеграфировала в Москву лично от имени Иосифа Сталина.

Надежда Лесникова:
Вдруг открывается дверь и входит Сталин. Он ко мне так подходит (я сижу), говорит: «А вы как? Откуда, как?» Я сказала: «Я белоруска». И потом я передавала телеграмму-шифр. Вы понимаете, что такое шифр? Цифры написаны, буквы по пять штук.

В Беларуси 382 человека преодолели 100-летний возрастной рубеж. А таких, как Надежда Митрофановна – участников войны с десятками медалей (в том числе за победу над Германией) – больше тысячи. К сожалению, с каждым годом их становится меньше.

Ирина Костевич, министр труда и социальной защиты Беларуси:
Я думаю, секрет долгожительства – это любовь. Любовь к жизни, любовь к людям. Это образец и эталон, к чему надо стремиться и как надо жить, и как надо относиться к стране, к людям и самим себе прежде всего.

Надежда Митрофановна – одна из 99 постояльцев интерната ветеранов войны и труда. Причем самых активных: поет в хоре, состоит в общественном совете. На здоровье не жалуется. Говорит, разве что ноги подводят. Впрочем, это не проблема, ведь рядом ответственный персонал.

Людмила Шарай, директор ГУ «Республиканский интернат ветеранов войны и труда»:
Они продолжают здесь так же активно жить, как они жили дома. Кроме этого, они, наверное, здесь находят больше общения между собой, такими же людьми, как они. Сегодня она четвертый человек, которому исполнилось 100 лет. Самой старшей у нас 106 лет будет в этом году.

Ну а Надежда Митрофановна еще и не до таких лет дожить планирует, бойко делая селфи с внучкой. Кстати, приложение для определения возраста дает женщине максимум 75 лет!