Компрессы не должны быть ледяными! Как правильно оказать помощь при тепловом ударе

17.06.2019 - 10:26

В Беларусь пришло долгожданное лето, а вместе с ним и изнуряющая жара. За последние дни во многих регионах уже побиты температурные рекорды! Чем опасны длительные прогулки на открытом воздухе, когда солнце в зените?

Яна Васильченко, врач общей практики УЗ «30-я городская клиническая поликлиника»:
Тепловой удар – это то состояние организма, которое развивается при длительном воздействии высокой температуры на организм человека. Пациент может быть в алкогольном опьянении, естественно, у него быстрее случится тепловой удар, либо прием медикаментозных препаратов.

Эксперты напоминают, что первый и главный признак теплового удара – высокая температура тела. Еще один сигнал – красная, очень сухая или, наоборот, влажная кожа и учащенный пульс. Среди других распространенных симптомов: головная боль, головокружение, тошнота и потеря сознания.

Яна Васильченко:
Перенести пациента в более прохладное помещение, сделать ему холодные компрессы, положить в области лба, груди, в подмышечную и в паховую область.

Помните, компрессы не должны быть ледяными, иначе они вызовут обратный эффект – развитие сосудистого спазма и потерю сознания.

Яна Васильченко:
Наложив компрессы, должны пациенту снять одежду и продолжать протирание прохладной водой. Если пациент потерял сознание, мы ложим его горизонтально, чтоб голова была пониже, производим похлопывание по щекам, протираем мочки уха и подносим нашатырный спирт к носу.

После того, как человек пришел в себя, ему нужно выпить сладкий некрепкий чай и отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Но если в результате теплового удара развилась сердечная недостаточность и появились судороги, немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь!

Так как же не стать жертвой теплового удара?

Вероника Макаревич, корреспондент:
В первую очередь медики рекомендуют соблюдать строгий питьевой режим, а это значит выпивать до двух литров жидкости в день, но избегать сладких газированных напитков.

Марчик Екатерина, врач общей практики УЗ «30-я городская клиническая поликлиника»:
Избегать чрезмерного использования косметических средств, потому что это снижает сопротивляемость кожи, способствует возникновению инфекций кожи. Следует избегать тяжелых физических и умственных нагрузок.

И не забывайте, головные уборы, солнцезащитные кремы и свободная одежда из натуральных тканей также помогут безболезненно пережить жару.



Откуда берётся летняя простуда и как с ней бороться? Рассказывают врачи



Возможно ли простудиться летом, когда за окном светит солнце, а температура на термометре зашкаливает? Оказывается, в летний период простудиться даже легче, чем зимой. Рассказываем, каковы же причины летних заболеваний и как лучше лечиться.

Фото: instagram.com/ladykrasotka/

Жизнеспособность вирусов и бактерий, которые вызывают грипп и ОРЗ, одинакова в любое время года. Поэтому подхватить болячку можно и в самый знойный день.

Первая причина – резкие перепады температур. Обычно это происходит во время отдыха на пляже. Температура тела нагревается под воздействием солнца, и, если резко зайти в прохладную воду, может произойти переохлаждение.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

Рецепт имбирного чая от простуды. Подробнее – здесь.

Еще один вариант – когда вы из душного автомобильного салона зашли в комнату с кондиционером. В этом случае врачи советуют помнить одно правило: температура кондиционера не должна быть ниже уличной больше, чем на 3°C.

Когда жара не дает покоя и хочется освежиться, многие открывают окна, создавая при этом сквозняк. Тогда кроме простуды можно заработать воспаление тройничного нерва в шее.

Фото: instagram.com/medicalon/

То, что спасает многих от жары – это мороженое и холодные напитки. Но и они могут спровоцировать появление простуды, ангины и даже ларингита.

Так что же делать, чтобы не заболеть летом и не испортить себе отпуск? В случае с переохлаждением во время купания медики советуют резко не нырять. Стоит заходить в воду постепенно или посидеть в тени, чтобы немного снизить температуру тела.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

От чеснока до бульона. Эффективны ли народные средства от простуды

Чтобы не заболеть от сквозняка, нельзя стоять прямо под потоками воздуха из кондиционера. А после того, как вышли из воды, вытирайте тело полотенцем, чтобы не простудиться от порыва ветра.

А что касается напитков и мороженого, то тут все просто. Дайте мороженому немного постоять в комнате, а охлажденные напитки пейте маленькими глотками.

Фото: instagram.com/med_bolnica_ru/

Кстати, в странах с жарким климатом люди спасаются не холодными, а горячими напитками: зеленый и черный чай, каркаде. Таким образом, улучшается терморегуляция и организм охлаждается естественным путем.

Чай с мятой и клюквой от простуды: простой рецепт

Не отчаивайтесь, если простуда все-таки не обошла вас стороной. Пейте больше жидкости, ешьте фрукты и овощи, богатые витаминами, и дышите свежим воздухом!