Здоровье | Столичное телевидение - СТВ
новости СТВ в твиттере новости СТВ в инстаграмм

Вы здесь

Здоровье

17.07.2018

«Подзарядка». Как грамотно заниматься спортом при гастрите? Какие упражнения будет показывать инструктор по фитнесу? Как грамотно заниматься спортом при гастрите? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

16.07.2018

В подберезовиках и белых грибах накапливается радиация: какие грибы безопасны для здоровья? Юлия Самусенко, корреспондент:Грибная пора наступила и многие стремятся в лес, чтобы насобирать корзинку лесных деликатесов. Какие грибы безопасны для здоровья? Что делать, если почувствовал недомогание? Узнаем у врача-токсиколога. Какие грибы безопасны для здоровья? На что нужно обратить внимание, когда собираешь грибы? Какие симптомы отравления грибами? Как избежать отравления? Какая погода ожидается на эту неделю в Беларуси? Подробности – в видеоматериале.
«Подзарядка». Полезны ли протеин и спортивные добавки? Какие упражнения будет показывать инструктор по фитнесу? Полезны ли протеин и спортивные добавки? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

13.07.2018

Какие меры предосторожности существуют при использовании лекарственных трав? Юлия Самусенко, корреспондент:О том, что лекарственных трав существует немало, об этом знают многие. Но какие они и где их искать? От каких недугов помогают справиться? Какие в июле можно найти лечебные травы? От каких недугов они спасают? Какие меры предосторожности существуют при использовании этих трав? Какая погода ожидается на эти выходные в Беларуси? Подробности – в видеоматериале.
«Подзарядка». Как правильно выбрать рабочий вес в упражнениях? Какие упражнения для мышц спины и корпуса будет показывать инструктор по фитнесу? Как правильно выбрать рабочий вес в упражнениях? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

12.07.2018

Здоровые советы. Правила гигиены при появлении герпеса Когда активизируется вирус герпеса первого типа? Как передается вирус герпеса? Какие правила гигиены при появлении герпеса? Когда стоит обратиться к врачу? Подробности – в видеоматериале. 
«Подзарядка». Эффективны ли упражнения с хулахупом? Какие упражнения для пресса будет показывать инструктор по фитнесу? Эффективны ли упражнения с хулахупом? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

11.07.2018

«Подзарядка». Как правильно питаться женщинам после 40 лет, чтобы худеть? Какие упражнения для ног и ягодиц будет показывать инструктор по фитнесу? Как правильно питаться женщинам после 40 лет, чтобы худеть? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

10.07.2018

В парке Горького бесплатно проводят дыхательную гимнастику цигун: чем она полезна? Босиком по росе делать зарядку очень приятно, не надо выезжать за город, достаточно прийти в субботу, в 9 утра, в парк Горького. Уже 10 год здесь проводят занятии по дыхательной гимнастики цигун. Это особая философия, о целительной силе которой известно еще со времен Древнего Востока. Как появилась дыхательная гимнастика цигун? В каком возрасте можно заниматься данной гимнастикой? Чем полезна дыхательная гимнастика? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

09.07.2018

«Понижается заболеваемость респираторными заболеваниями». Свойства льняных тканей, о которых вы не знали Много ли вы знаете товаров белорусского производства, которые пользуются бешеной популярностью как у наших соотечественников, так и у иностранцев? В бесспорных лидерах: бобруйский зефир, рогачёвская сгущёнка и, конечно же, лён – настоящий культурный код Беларуси.
«Подзарядка». Можно ли заниматься спортом в контактных линзах? Какие упражнения будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли заниматься спортом в контактных линзах? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

05.07.2018

Змеи Беларуси – кого стоит бояться? Не ходите, дети, в лес, там опасные рептилии! Но не так страшен зверь, как его малюют. В белорусских джунглях обитает всего 3 вида пресмыкающихся: уж, медянка и гадюка. Наиболее коварна – последняя – она ядовитая. Но и та сама не нападет, пока ее не потревожить. А, зачастую, устраивая променад по зеленому оазису, многие из нас забывают, что в лесу мы – непрошенные гости.
Здоровые советы. Какие симптомы воспаления простаты? На что влияет предстательная железа? Какие симптомы появляются при воспалении предстательной железы? Какие факторы могут на это повлиять? Есть ли профилактика, которая может позволить снизить риск развития проблемы? Подробности – в видеоматериале.

04.07.2018

Выбираем солнцезащитный крем. Как правильно его наносить? Солнцезащитные кремы – атрибут не только заморских курортов. От беспощадного белорусского зноя тоже необходимо защищаться.  Виктория Сикирицкая, дерматовенеролог: Обыкновенная летняя одежда – она равна крему SPF с фактором защиты 7-8. То есть, даже летняя одежда пропускает ультрафиолет. По-хорошему, в любой солнечный день мы должны наносить SPF крем, то есть, с фильтром. Будь то открытые участки тела – лицо, руки, если мы там в шортах, юбках – ноги.

29.06.2018

«Подзарядка». Можно ли делать зарядку натощак? Через какое время после тренировки можно завтракать? Какие упражнения для мышц кора будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли делать зарядку натощак? Через какое время после тренировки можно завтракать? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

28.06.2018

Здоровые советы. Почему возникает гастрит? Что такое хронический гастрит? Какие причины воспаления слизистой оболочки желудка? Какие симптомы появления гастрита? Подробности – в видеоматериале.
«Подзарядка». Можно ли подросткам заниматься в тренажерном зале? Какие упражнения будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли подросткам заниматься в тренажерном зале? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

27.06.2018

«Подзарядка». Стоит ли заниматься спортом при стрессе? Какие упражнения для ног будет показывать инструктор по фитнесу? Стоит ли заниматься спортом при стрессе? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

26.06.2018

«Подзарядка». Почему хочется спать после тренировки? Какие упражнения для бодрости будет показывать инструктор по фитнесу? Почему хочется спать после тренировки? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

25.06.2018

В Минске откроется центр мужского здоровья
В Минске откроется центр мужского здоровья Новости Беларуси. В столице летом 2018 года откроется центр мужского здоровья. Он будет работать на базе Минского клинического консультационно-диагностического центра на улице Семашко, сообщили в программе «Столичные подробности» на СТВ. Новый центр планируют открыть 1 августа. Здесь медицинскую помощь смогут получить мужчины разных возрастов, столкнувшиеся с проблемой бесплодия и различными урологическими заболеваниями.
Как без вреда для здоровья привести себя в форму к отпуску? Рекомендации диетолога Юлия Самусенко, корреспондент:Эта неделя обещает быть прохладной и дождливой. В такую погоду правильно ухаживать за растениями и определиться с работами на грядках поможет лунный календарь садовода-огородника.   О том, как без вреда для здоровья привести себя в форму к отпуску, сегодня расскажет диетолог.
«Подзарядка». Можно ли пить кофе до и после тренировки? Какие упражнения будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли пить кофе до и после тренировки? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

22.06.2018

«Подзарядка». Что делать, если активно занимаешься спортом, но при этом не худеешь? Какие упражнения для мышц ног будет показывать инструктор по фитнесу? Что делать, если активно занимаешься спортом, но при этом не худеешь? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

21.06.2018

Здоровые советы. Показания и противопоказания к изготовлению виниров Что такое виниры? Какие показания к изготовлению виниров? Какие существуют противопоказания к их изготовлению? Какие есть виды виниров? Подробности – в видеоматериале.
«Подзарядка». Стоит ли продолжать тренировку, если кружится голова? Какие упражнения для пресса будет показывать инструктор по фитнесу? Стоит ли продолжать тренировку, если кружится голова? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

20.06.2018

«Подзарядка». Можно ли тренироваться каждый день? Какие упражнения для мышц корпуса будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли тренироваться каждый день? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

19.06.2018

«Подзарядка». Можно ли подтянуть тело только при помощи массажа и обёртывания без физической нагрузки? Какие упражнения для ног и рук, мышц груди и спины будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли подтянуть тело только при помощи массажа и обёртывания без физической нагрузки? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

18.06.2018

«Подзарядка». Можно ли употреблять жирную пищу при активном занятии спортом? Какие упражнения для мышц ног и ягодиц будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли употреблять жирную пищу при активном занятии спортом? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

15.06.2018

«Подзарядка». Помогает ли музыка тренироваться? Какие упражнения на сжигание калорий будет показывать инструктор по фитнесу? Помогает ли музыка тренироваться? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

14.06.2018

Здоровые советы. Лечение пяточной шпоры Что такое пяточная шпора? Какие причины появления заболевания? Какое лечение должно быть при пяточной шпоре? Подробности – в видеоматериале.
«Подзарядка». Можно ли заниматься спортом в жару? Какие упражнения на растяжку будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли заниматься спортом в жару? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

13.06.2018

Чай, кофе, газировка: можно ли пить эти напитки летом? Диетологи утверждают, что в день необходимо выпивать около двух литров воды. А в жаркие деньки, когда солнце палит нещадно, стоит добавить еще один. Открытым остаётся вопрос: что именно пить, чтобы сохранить водный баланс, утолить жажду и не нанести вред здоровью?
«Подзарядка». Можно ли заниматься спортом при повышенном давлении? Какие упражнения для пресса будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли заниматься спортом при повышенном давлении? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

12.06.2018

«Реально пациент может во сне погибнуть». Анестезиолог рассказал, как спать правильно Долго спать вредно, впрочем как и мало. Сегодня уделим внимание теме сна. Ведь сон – это время, которое даётся нашему организму на отдых и передышку. Гость программы «Утро. Студия хорошего настроения» на СТВ – заведующий отделением Республиканского научно-практического центра оториноларингологии, в котором открылась своя лаборатория сна, врач-анестезиолог – Геннадий Гудный.
«Подзарядка». Помогает ли обёртывание пищевой плёнкой похудеть? Какие упражнения для внешней поверхности бедра и ягодиц будет показывать инструктор по фитнесу? Помогает ли обёртывание пищевой плёнкой похудеть? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

11.06.2018

«Подзарядка». Можно ли заниматься в тренажерном зале, если есть варикозное расширение вен? Какие упражнения для ног будет показывать инструктор по фитнесу? Можно ли заниматься в тренажерном зале, если есть варикозное расширение вен? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

08.06.2018

«Подзарядка». Опасно ли быстрое похудение? Какие упражнения с мячом будет показывать инструктор? Опасно ли быстрое похудение? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

07.06.2018

Здоровые советы. Первые симптомы мочекаменной болезни Как формируется мочекаменная болезнь? Какие первые симптомы появления мочекаменной болезни? Сколько нужно пить воды каждый день для профилактики мочекаменной болезни? Подробности – в видеоматериале. 
«Подзарядка». Что делать, когда во время тренировки пересыхает во рту? Какие упражнения для мышц спины будет показывать инструктор? Что делать, когда во время тренировки пересыхает во рту? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

06.06.2018

«Это был эксперимент»: минчанин Лев Толстой ходит босиком даже в минус 7. Как это отразилось на организме? Знакомьтесь, это босоногий Лев Толстой! Да-да, вы не ослышались! У молодого человека именно такой творческий псевдоним. Возможно, классик-однофамилец удивился бы, увидев такого неординарного юношу, который всегда разгуливает без обуви по улицам города. Но сам Лев считает, что это вполне нормально. Лев Толстой: Это был чисто эксперимент: получится у меня или нет. Я проходил целый день, мне было больно, мне было тяжело, но я в принципе решил попробовать на следующий день тоже самое. 
Изображение использовано в качестве иллюстрации
Названа песня, которая может спасти человеческую жизнь. И вы её точно можете напеть Врачи назвали песню, которая может спасти человеку жизнь. Исследование ученых из Испании показало, что идеальной песней для выполнения непрямого массажа сердца является «Macarena» группы Los Del Rio. Ритм композиции совпадает с нужной частотой нажатия на грудную клетку – 103 удара в минуту.
«Подзарядка». Влияет ли время суток на эффективность тренировки? Какие прыжки будет показывать инструктор тренажёрного зала? Влияет ли время суток на эффективность тренировки? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

05.06.2018

«Подзарядка». Упражнения для ног и рук (зашагивание на лавку, прыжки через лавку) Какие упражнения для ног и рук будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

04.06.2018

«Подзарядка». Упражнения для мышц кора и трицепса (отжимания, планка) Какие упражнения для мышц кора и трицепса будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

01.06.2018

Минские врачи разработали приложение для безопасного загара: как оно работает? Мобильное приложение этих белорусских новаторов позволяет загорать без вреда для здоровья. На его создание у молодых людей ушло чуть больше двух месяцев. Павел Чехов, разработчик приложения для безопасного загара:Поскольку мы учились в медицинском университете, мы изучали влияние ультрафиолета на кожу, физические факторы и был опыт программирования, то мы в какой-то момент решили: почему бы все это не совместить. Таким образом, появилась такая идея. 
«Подзарядка». Упражнения для ног (приседание плие с поднятием на носки) Какие упражнения для ног будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

31.05.2018

Здоровые советы. Говорим о причинах появления головной боли. Когда стоит обратиться к врачу? Какие причины появления головной боли? В каких случаях с головной болью стоит незамедлительно обратиться к врачу? Какие первые признаки онкологии головного мозга?  Подробности – в видеоматериале.  
«Подзарядка». Упражнения для ног и плеч (приседание с гантелями, «солнышко») Какие упражнения для ног и плеч будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

30.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для рук (мельница) Какие упражнения для рук будет показывать инструктор? Как приобщить ребенка к зарядке? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

29.05.2018

«Подзарядка». Подтягивания, повороты с закручиванием Какие упражнения будет показывать инструктор? Сколько нужно проходить километров взрослому человеку в день, чтобы выполнить норму физической нагрузки? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

28.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для трицепса и плеч Какие упражнения для трицепса и плеч будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

25.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для ног (разминка коленей, перекаты) Какие упражнения для ног будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

24.05.2018

Вибромассажеры для похудения, утягивающие корсеты: в чём опасность таких способов достижения идеального тела? Изнуряющие тренировки и бесконечные часы в тренажерном зале. И все ради идеального тела. Зачем? Если можно абсолютно не напрягаясь и за более короткие сроки добиться нужного эффекта. Вибромассажеры и утягивающие корсеты – куда лучше невыносимых упражнений и назойливых инструкторов. И, как уверяют последние, это работает. Но не в пользу нашему организму. 
«Подзарядка». Кардио-упражнения (смена ног прыжком в выпаде и скалолаз) Какие кардио-упражнения будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

23.05.2018

Как обеспечить безопасность детей на летних каникулах? Что делать, если неприятность всё же произошла? Какой ребёнок не ждёт летних каникул?! И какой родитель не вздрагивает при мысли о том, что его чадо столько времени будет без должного присмотра? Гость программы «Утро. Студия хорошего настроения» на СТВ – руководитель лаборатории патологии суставов и спортивной травмы Республиканского научно-практического центра травматологии и ортопедии, кандидат медицинских наук – Александр Мурзич. Как обеспечить безопасность детей? На что обратить особое внимание? Как избежать травм и что делать, если неприятность всё же произошла?
«Подзарядка». Упражнения для дельтовидных мышц Какие упражнения для дельтовидных мышц будет показывать инструктор? Можно ли делать зарядку во время беременности? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

22.05.2018

«Подзарядка». Упражнения на трицепс Какие упражнения на трицепс будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

21.05.2018

Как загорать правильно? Советы врача-дерматолога Юлия Самусенко, корреспондент:В середине этой недели будет жарко, днём воздух прогреется до 27 градусов, местами пройдут кратковременные дожди. В чем опасность майского солнца? И как правильно принимать солнечные ванны? Узнаем у врача-дерматолога.  Какую угрозу может представлять майское солнце? Как правильно загорать? Какой прогноз погоды на предстоящую неделю ожидается по Беларуси?
«Подзарядка». Упражнения для ягодичных мышц Какие упражнения для ягодичных мышц будет показывать инструктор тренажёрного зала? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

18.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для ног (прыжки, выпады) Какие упражнения для ног будет показывать инструктор? Сколько должна длиться тренировка в тренажёрном зале? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

17.05.2018

Здоровые советы. Какие симптомы весенней аллергии? Как развивается поллиноз? Какие симптомы сезонной аллергии? Как определяют, на что у вас аллергия? Подробности – в видеоматериале. 
«Подзарядка». Упражнения для плечевых суставов Какие упражнения для плечевых суставов будет показывать руководитель групповых направлений? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

16.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для подвижности грудного отдела позвоночника Какие упражнения для подвижности грудного отдела позвоночника будет показывать руководитель групповых направлений? Как заниматься спортом пожилым людям? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

15.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для подвижности голеностопа и тазобедренного сустава Какие упражнения для подвижности голеностопа и тазобедренного сустава будет показывать руководитель групповых направлений? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

14.05.2018

Подбираем правильную летнюю обувь. Советы от врача-ортопеда Покупка обуви уже давно превратилась в увлекательный квест. Стеллажи магазинов пестрят обилием красок, а ассортимент не оставляет равнодушными даже самых взыскательных клиентов. Если ваша рука раз за разом тянется за ультрамодной парой, но вы упускаете из вида критерий удобства, учтите, за своё «хочу» можно поплатиться здоровьем. 
Как уберечь себя от боли в спине? Советы дачникам от врача-терапевта Юлия Самусенко, корреспондент: На этой неделе, кажется, вам пригодится зонтик. Синоптики обещают хмурую погоду. Как не пострадать от смены температуры за окном и не повредить спину на грядках? Узнаем у врача-терапевта.  Как уберечь себя от боли в спине? Как не пострадать от солнца? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 
«Подзарядка». Жимовые и тяговые упражнения для укрепления рук Какие упражнения для укрепления рук наиболее эффективны? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

11.05.2018

Оказывает положительное влияние на иммунитет и сердце. Чем полезно сало? Лакомство для гурманов – нежное и ароматное сало. Этот продукт с деревенским колоритом славится своими вкусовыми, полезными качествами и не только в наших краях. Сало любят в Украине, шпик – в Германии, лардо с удовольствием употребляют в пищу итальянцы. Во многих странах сало долгое время считалось блюдом для бедных, сегодня его подают в качестве деликатеса даже в лучших домах Парижа.  
«Подзарядка». Приседание, выпады в сторону Как правильно приседать и делать выпады в сторону? Можно ли кушать после тренировки? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

10.05.2018

Здоровые советы. Какие причины возникновения судорог? Что такое судороги? Какие причины возникновения судорог? Какие рекомендации врача, если возникают судороги? Подробности – в видеоматериале.
В чём польза поездок на велосипеде на работу? Мнение велосипедистов Диана Галех, корреспондент СТВ:Этим утром я решила добраться на работу на велосипеде, чего раньше никогда не делала. Потратила на 15 минут больше, чем обычно, зато приобщилась к здоровому образу жизни.   Оказывается, поездка на двухколесном транспорте от дома до офиса приносит массу удовольствия. Можно наслаждаться прекрасными видами города, дышать полной грудью и замечать то, на что раньше не обращал никакого внимания. Безусловно, эти и другие плюсы подталкивают делать выбор в пользу такого средства передвижения. 

07.05.2018

Реабилитационно-оздоровительный городок по программе ООН появился в деревне Старое Село Брестского района
Реабилитационно-оздоровительный городок по программе ООН появился в деревне Старое Село Брестского района Новости Беларуси. Фитнес в глубинке: в деревне Старое Село Брестского района появился новый реабилитационно-оздоровительный городок для инвалидов и пожилых людей, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ.
«Подзарядка». Упражнения для укрепления мышц рук Какие упражнения для укрепления мышц рук будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

04.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для укрепления мышц живота Какие упражнения для укрепления мышц живота будет показывать инструктор? Можно ли тренироваться при легкой простуде? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

03.05.2018

Здоровые советы. Говорим о причинах нарушения сна Почему нарушается сон? В чем может быть причина частых ночных пробуждений? Когда по поводу плохого сна необходимо тревожиться? К каким специалистам стоит обратиться? Подробности – в видеоматериале.   
«Подзарядка». Упражнения для укрепления ягодиц Какие упражнения для укрепления ягодиц будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

02.05.2018

«Подзарядка». Упражнения для улучшения подвижности Какие упражнения для улучшения подвижности будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

28.04.2018

«Подзарядка». Упражнения с бодибаром для ног Какие упражнения для ног с бодибаром будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

27.04.2018

«Подзарядка». Упражнения «берпи» для всех мышц тела Как делать упражнение «берпи»? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

26.04.2018

Появился новый тренд «плоггинг»: как он может помочь вашей фигуре и спасти планету Мария Кронда, корреспондент:Какая чудесная весенняя погода на улице! Самое время для спорта на свежем воздухе. Вот я решила приучить себя к утренним пробежкам. Зачем мне мусорный пакет, спросите вы?! А потому что займусь я плоггингом.
«Подзарядка». Упражнения для мышц корпуса Какие упражнения для мышц корпуса будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

25.04.2018

«Подзарядка». Упражнение для шеи и развития гибкости плечевых суставов Какие упражнения для шеи и на гибкость плечевых суставов будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

24.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений на растяжку спины и ног Что такое стретчинг? Какие упражнения на растяжку спины и ног будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

23.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для бицепса Какие упражнения на бицепс руки и бедра будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

20.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для пресса (подъем ног в положении лежа, велосипед) Какие упражнения для мышц брюшного пресса будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

19.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для грудных мышц (отжимания) Какие упражнения для грудных мышц будет показывать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

18.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для ног Какие упражнения для ног будет показывать инструктор? Стоит ли делать зарядку каждый день? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

14.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для приведения мышц в тонус по утрам
«Подзарядка». Комплекс упражнений для приведения мышц в тонус по утрам Как привести свои мышцы в тонус? Какие физические нагрузки эффективнее по утрам – какие-то сложные упражнения, бег или плавание? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

13.04.2018

Фото: скриншот из видео на YouTube-канале Mike Jeavons
Сюрприз. Блогер неделю питался фастфудом и похудел на два килограмма Новости Великобритании. 33-летний британский блогер Майк Дживонс неделю питался только фастфудом и похудел на два килограмма. Мужчина питался три раза в день, потратив на питание почти 140 долларов за семь дней.   Как сообщает The Sun, на эту идею британца подтолкнул фильм «Двойная порция». Главный герой фильма – 33-летний Морган. При начальном весе 84 кг и росте 1,88 м он набрал 11 кг за 30 дней, питаясь фастфудом.  
«Подзарядка». Комплекс упражнений для грудных мышц Какие упражнения для грудных мышц будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

12.04.2018

Советы стоматолога: какую пасту выбрать, как отбелить зубы? Необходимо научиться грамотно ухаживать за своими зубами. Первый шаг – подбор зубной щётки. 
«Подзарядка». Комплекс упражнений для мышц ног Какие упражнения для мышц ног будет показывать инструктор по фитнесу? Стоит ли делать растяжку поле физических упражнений? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

11.04.2018

Здоровые советы. Недостаток йода в организме. Говорим о симптомах Зачем нужен йод для организма человека? В каких продуктах содержится йод? Какие симптомы дефицита йода? Подробности – в видеоматериале. 
«Подзарядка». Комплекс упражнений для пресса Какие упражнения для мышц брюшного пресса будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

10.04.2018

«Подзарядка». Комплекс упражнений для ягодиц Какие упражнения для ягодиц будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

09.04.2018

В России 800 человек пострадали от укусов клещей
В России 800 человек пострадали от укусов клещей Новости России. Сезон начался: в России с 15 марта от укусов клещей пострадали свыше 800 человек. Почти половина из них – дети, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ. Случаи зафиксированы в 35 субъектах страны. Проведённые исследования показали, что лишь одно насекомое было переносчиком инфекции.
«Подзарядка». Комплекс упражнений для трицепса Какие упражнения для трицепса будет показывать инструктор по фитнесу? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

06.04.2018

«Подзарядка». Как правильно наклоняться на прямых ногах с грифом? Стоит ли пить во время тренировки? Как правильно наклоняться на прямых ногах с грифом? Узнаете, посмотрев видеоматериал.  

05.04.2018

Как правильно выбрать подушку для комфортного сна: какой наполнитель лучше? Разбираемся со специалистами От качества подушки зависит и качество сна. Поэтому выбирать подушку нужно опираясь на следующие критерии: 1. содержимое подушки, 2. жесткость матраса, 3. поза, в которой мы спим, 4. ширина плеч. Первым делом в специализированном магазине с вами должны произвести следующие манипуляции.  Алёна Колтович, продавец-консультант: Перед тем, как выбрать подушку, нужно измерить ширину плеч. 
«Подзарядка». Как правильно делать планку? Что делать, если после физических упражнений стали болеть мышцы? Как делать упражнение, в котором будут задействованы все мышцы? Узнаете, посмотрев видеоматериал. 

Страницы