Женщина показала, как изменилась за 36 часов без сна. И вы вряд ли захотите повторить этот опыт

18.10.2020 - 13:30

Женщину попросили поучаствовать в эксперименте, чтобы показать важность сна. Каждые несколько часов матери троих детей нужно было делать по одному снимку. Разница между первым и последним фото видна невооружённым взглядом.

Как сообщает The Sun, 39-летняя Линси Хоуп была не против подобного опыта. По её словам, ей не привыкать к недостатку сна, ведь у неё трое маленьких детей, младшему – семь недель.

Первый день, 6 утра, 1 час бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

10 утра, 4 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Линси приняла душ, нанесла лёгкий макияж, выпила стакан воды и чашку кофе.

14:00, 8 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Хоуп устроила прогулку с детьми, затем сделала зарядку.

19:30, 13,5 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина уложила детей спать, умылась, нанесла увлажняющий крем, выпила кружку чая, съела немного шоколада.

Второй день, 00:00, 18 часов бодрствования

Пижама неправильная. Как появляется бессонница, и как с ней бороться?

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Чтобы не уснуть, Линси смотрела телевизор, также она умыла лицо холодной водой.

4 утра, 22 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

В три ночи Хоуп покормила младшего ребёнка, регулярно умывалась водой, чтобы прогнать сонливость.

7 утра, 25 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина вновь сходила в душ и нанесла лёгкий макияж, возня с проснувшимися детьми помогла забыть о желании поспать.

10 утра, 28 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

«Хотя я не спала так долго, я неожиданно почувствовала себя лучше, чем в более ранние часы. Но я была невероятно голодной. В 6 утра я съела миску хлопьев, а в девять часов перекусила тостом. После 10 утра я съела немного фруктов, йогурт и выпила кофе, но всё равно чувствовала себя голодной», – рассказала о своём самочувствии Линси.

13:00, 31 час бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Хоуп не могла унять голод. Она поела курицу и салат, затем взялась за чипсы.

15:00, 33 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина почувствовала настоящую усталость. По её словам, она привыкла недосыпать из-за ухода за детьми, но теперь осознала, насколько важны те небольшие погружения в сон хотя бы на 2-3 часа в перерывах между присмотром за малышами. Глаза Линси закрывались, она пыталась подбодрить себя сладкими напитками и шоколадом.

18:00, 36 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Последний рубеж был пройден. Хоуп старалась не думать о мешках под глазами и цвете своей кожи, которая местами была красной, а местами – бледной. Женщине оставалось только уложить спать детей, после чего она сама смогла отдохнуть.

Вред сильного недосыпания вы увидели своими глазами. А что произойдёт с организмом, если начать по-настоящему высыпаться, читайте здесь.

Люди в материале: Линси Хоуп, Lynsey Hope
Loading...


Девушка посмотрела 50 серий дорам за сутки. На следующий день она видела сериалы у себя в голове



Девушка во время небольшого отпуска решила посвятить всё своё время просмотру корейских дорам. Однако после просмотра 50 серий за один день пришлось взять небольшой перерыв. 

Как сообщает Taiwan News, с 11 по 17 февраля в Китае, а также некоторых других азиатский странах были выходные дни по случаю китайского Нового года. Обычно после этого у офтальмологов увеличивается число пациентов, поскольку люди предпочитают проводить время за просмотром фильмов или за игрой в видеоигры. 

Фото: instagram.com/theinheritorstvseries (кадр из дорамы «Наследники») 

Этот год не стал исключением. Некоторые люди даже не спали по ночам, чтобы успеть посмотреть больше сериалов. Однако среди других пациентов офтальмологов выделилась 30-летняя жительница Тайваня Чжан. 

Девушка рассказала, что за сутки посмотрела 50 серий дорам. На следующий день Чжан поняла, что у неё перед глазами мелькают фрагменты сериала, а зрение стало несколько более мутным. Жительница Тайваня забеспокоилась и обратилась к врачу. 

Фото: Taiwan News 

В этот раз с глазами Чжан ничего страшного не случилось, это было простое переутомление. Однако врач посоветовала ей устраивать перерывы для глаз хотя бы раз в несколько часов на 5-10 минут. А ещё можно применять компрессы, чтобы глаза расслабились и отдохнули. 

Кстати, ранее мы рассказывали о девушке, которая обратила внимание на свой почерк. Буквы были настолько ужасны, что она пошла к врачу – подробности здесь